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Pas sept ni huit mais six heures. C'est le temps de sommeil qu'il faudrait réellement pour permettre à l'organisme de fonctionner de façon optimale, dixit des chercheurs californiens. Le manque de sommeil est un mal qui ronge nos sociétés modernes. En attestent les nombreuses études qui soulignent que les Français en général dorment mal et pas assez ( étude de la mutuelle étudiante SMEREP de mars 2015). Un étudiant sur cinq dormirait moins de six heures par nuit, soit moins que les huit heures recommandées. Mais ce seuil préconisé est-il réellement légitime? Des chercheurs américains de l'University of California Los Angeles remettent en cause ce postulat dans une étude parue dans la revue Current Biology. Ils soutiennent que nos ancêtres des sociétés préindustrielles ne dormaient pas plus que nous le faisons aujourd'hui et que cette organisation du sommeil ne nuisait pas à leur quotidien. Autrement dit, nous n'aurions pas besoin de plus de six heures de sommeil par nuit, et plus largement les procès faits aux écrans et autres perturbateurs de notre sommeil, devraient être relativisés.