Cours De Danse Afro Urbaine Femme
Les bienfaits physiques de la danse La danse constitue avant tout une activité sportive. Afin de rester en forme et de conserver une bonne santé, il est conseillé de maintenir une activité physique régulière, au moins une fois par semaine. La plupart des cours de danse comprennent d'ailleurs une séance d'échauffement afin de préparer le corps à l'apprentissage chorégraphique. En plus du plaisir artistique, la danse est donc un sport complet aux bienfaits physiques variés: - Elle permet de renforcer le squelette et les muscles, et ainsi de prévenir les maladies des os. - Elle favorise la perte de poids et l'élimination de graisses, notamment en sollicitant les fesses, le ventre et les cuisses, qui sont les zones les plus sujettes au stockage des mauvaises graisses. - Elle stimule l'oreille interne, ce qui contribue à améliorer l'équilibre et donc la posture. - Elle améliore la capacité d'endurance et le souffle en musclant le cœur. D'ailleurs, certaines maladies cardio-vasculaires peuvent être évitées grâce à la pratique de la danse.
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Il est préférable d'apprécier le répertoire musical classique, principal support de ce type de chorégraphies. - La danse contemporaine: Parfois moquée par les non initiés, la danse contemporaine nécessite bien plus de technique qu'il n'y paraît. C'est la danse de la liberté par excellence, laissant beaucoup de place à l'improvisation. Pratiquer la danse contemporaine vous invite au lâcher prise et à repousser les limites de votre créativité. - Le Heels dance: Le Heels Dance, ou danse en talons, s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent explorer leur sensualité ou révéler leur féminité et gagner en confiance. Comme son nom l'indique, elle se pratique sur des talons hauts; elle garantit donc un important travail sur la posture et l'équilibre. - Les danses du monde: Évadez-vous le temps d'un cours de danse à travers des chorégraphies venues d'ailleurs. Le flamenco, danse des sentiments puissante et sensuelle, vous emmène sous le soleil d'Espagne. Envie d'aller encore plus loin? La danse africaine allie tradition et modernité dans sa manière de faire bouger votre corps.
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La danse urbaine est une danse d'inspiration africaine dont les pas, mouvements et attitudes sont mêlés à différentes influences du Coupé-Décalé, du Ndombolo, du hip-hop... La danse traditionnelle ivoirienne est une source de bien-être et une discipline artistique qui permet de se dépenser tout en se faisant plaisir au son des djembés! Public concerné: tout public au dessus de 15 ans Le jeudi de 19h30 à 20h30: Danse urbaine Le jeudi de 20h30 à 22h: Danse traditionnelle ivoirienne Cours à l'année: 240€ (paiement en 3 fois possible) Adhésion: 10€ 0687315236 / 0786252943 Date de démarrage de l'activité en septembre: Premiers cours dès le jeudi 16 septembre
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Enfants, ados, adultes, débutants et intermédiaires. Certificat médical obligatoire à l'inscription Professeur Serge Oneguy Bohi Jour et heures de cours Mercredi Débutants 18h30 à 19h30 Avancés 19h30 à 21h COURS TARIFS Collectifs 30 cours/an | 300€/an Le tarif est dégressif en cas d'inscription en cours d'année, après chaque période de vacances. Adhésion annuelle Au choix * 18€ pour le 1er membre d'une famille * 25€ par foyer Modes de paiement Le paiement se fait intégralement à l'inscription. Facilités de paiement en 10 fois maximum. Troubadours 31 avenue du Général de Gaulle 33500 Libourne 06 81 98 78 50
Nos cours sont ouverts et accessibles à tous. A partir de 3 ans, venez danser et partager une passion commune. Entourée de professeurs réputées et pédagogues, l'école enseigne 20 disciplines multi-styles. Danses de couple, danse seule, urbaine ou non, il y en a pour tous les gouts et pour tous les âgés. Notre objectif est de vous faire plaisir après ces deux dernières années compliquées avec le COVID. Prenons plaisir d'être ensemble, partageons notre sourire et dansons ensembe