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Ce terme associé au Gong suggère que le Gong, si il est bien joué, peut apporter un réconfort physique, mental, émotionnel, voire une élévation spirituelle. J'ai signé une charte éthique n'entretenant aucune ambiguïté sur le fait que cette pratique ne se substitue en aucun cas à de la médecine institutionnelle ou allopathique. Je ne fais aucun diagnostique et je n'influence aucunement les personnes concernant leurs traitements éventuels. Je ne fais jamais aucune promesse de guérison. Je ne mélange ni n'associe cet art à d'autres techniques. Je maintiens également une pratique de développement personnel garantissant le bon état de mon propre système nerveux, ce qui me rend apte à pratiquer le Gong avec sensibilité, justesse et sans risque pour moi-même et autrui. Bain de gong bienfaits de l'ail. La pratique du Gong liée à cette charte est particulière et n'est pas assimilée à une technique artistique et/ou musicale. Il s'agit d'un art séculaire enseigné par Yogi Bhajan, maître indien de Hatha et de Kundalini Yoga, et maître dans l'art du Gong qu'il reçut lui-même de son maître, Sant Hazara Singh.
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Ne vous étonnez donc pas si vous entendez des petits bips à la fin de la séance: ce sont les cardiofréquencemètres que nous avons installés sur les personnes qui se prêtent à l'étude. " Zen and Sounds collabore depuis quelques mois avec le CHU de Clermont-Ferrand pour évaluer les effets du Gong Bath sur le stress en mesurant la fréquence cardiaque de pratiquants, novices ou avancés, et en leur soumettant des questionnaires sur leur bien-être. Soixante personnes y participent. Les chercheurs espèrent publier leur résultats en octobre. Me voilà rassurée: je ne suis pas tombée sur une secte vibratoire! Comme dans « Gravity » Finie la théorie. Place maintenant à la pratique. Je m'allonge sur le matelas. Bain de gong bienfaits de l'eau. Je cale un coussin sous mes genoux, un autre sous ma nuque. Je me glisse sous la couverture (Lydéric nous a prévenues que nous risquions de nous refroidir pendant la séance) et je place un masque sur mes yeux pour ne pas être dérangée par la luminosité de la pièce. Le fait de bloquer ma vue me permet également de concentrer mon attention sur mon ouïe.
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Le gong est un disque de métal sur lequel nous frappons avec des mailloches pour le faire résonner. Le gong sonne toute les vibrations de l'Univers. Une méditation collective au gong est une méditation sonore de groupe qui ne demande aucun effort physique et qui offre un 'massage intérieur relaxant' qui dure plusieurs semaines Pour ceux qui veulent se relaxer mais sans se fatiguer, la méditation au gong est parfaite! Il y a juste à s'allonger confortablement les pieds en direction des gongs – même en tenue de ville, en sortant du bureau – et à laisser faire les vibrations sonores des gongs pour ressortir, environ une heure trente plus tard, libéré des tensions accumulées, détendu comme si nous avions pris 'une douche intérieure'. Comment ça marche? Les vibrations sonores des gongs font vibrer l'air mais aussi l'eau. J’ai testé pour vous : le Gong Bath - RoseUp Association. Or, notre corps est composé à 70% d'eau. Les vibrations sonores font donc vibrer l'eau du corps et agissent sur la circulation sanguine, lymphatique et énergétique. Les gongs ayant des tailles différentes, leurs sonorités le sont également.