Comment Faire Chanter Un Bol Tibétain
Détendez-vous et respirez calmement. Faire tourner ou frapper la mailloche sur le bol tibétain Vous êtes prêt à faire chanter votre bol. Prenez votre mailloche en main fermement. Vous pouvez la tenir comme un stylo, entre le pouce, l'index et le majeur. Pour commencer, frappez légèrement le bol. Vous obtenez un premier son. Collez immédiatement la mailloche contre la paroi extérieure haute du bol et exercez un mouvement de rotation de la mailloche sur le bord extérieur du bol. De la sorte, vous allez maintenir et faire évoluer le premier son obtenu. Au début le son peut ne pas apparaître tout de suite ou être étouffé. Patience, continuez votre mouvement de rotation pendant quelque temps même si le son est très faible à l'origine. Si vous perdez le son complètement, recommencez l'opération. Comment faire chanter un bol tibetan movie. Soyez patient Le mouvement doit venir du bras et non simplement de la main pour être plus homogène. Le poignet doit rester figé, c'est l'avant-bras qui effectue un mouvement de rotation souple. Ce mouvement de rotation en collant bien la mailloche contre l'arrête supérieure du bol et en maintenant une pression égale.
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Comment Faire Chanter Un Bol Tibetan Song
Vous venez d'acquérir un bol chantant, et vous vous demandez à présent comment vous en servir? Excellente question! "Faire chanter" un bol tibétain, selon l'expression courante, n'est pas toujours évident, à plus forte raison quand on est novice dans le domaine. Cela étant, avec un peu d'entraînement, l'exercice peut devenir agréable, ludique et gratifiant. Il y a essentiellement deux manières d' utiliser un bol tibétain. La première est de frapper doucement l'un des rebords avec un maillet. La seconde est de frotter tout le pourtour du bol avec le maillet pour générer un son plus doux. Mais poursuivez donc votre lecture, nous vous expliquons plus en détails comment utiliser un bol tibétain. Bol chantant doré-Karma Yoga Shop Première méthode: frapper doucement Frapper le bol avec son maillet est la méthode la plus courante et la plus simple pour faire chanter ce bel objet très utilisé dans la tradition bouddhiste. Comment bien faire chanter un bol tibétain ? - Mon Bol Tibétain. C'est une excellente manière de débuter et d'initier les novices de tous âges.
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Le plus souvent, le praticien pose directement les bols sur le corps du patient à proximité ou en dessus de la zone à traiter. Les vibrations sonores issues de la manipulation du bol et du maillet par le praticien permettront au corps de retrouver équilibre et énergie. Ce sont les deux éléments indispensables pour entrer sur la voie de la guérison. Si le poids des bols est trop important, on ne les poses pas directement sur le corps du patient. Comment faire chanter un bol tibetan style. On les disposes sur une table ou à même le sol. À l'inverse, lorsque les bols sont de petites tailles, certains praticiens demandent à leur patient de les tenir directement dans leurs mains et de les rapprocher eux-mêmes de la zone à traiter. De plus, le patient est invité par le praticien – avant que celui-ci fasse entrer les bols en vibration – à ne pas seulement écouter les sons mais également à les ressentir en profondeur. Cet aspect de la pratique est fondamental. Les pratiques thérapeutiques du bol tibétain Certains praticiens utilisent les bols chantants tibétains à des visées thérapeutiques.
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Le bol chantant est un instrument qui aide à vous concentrer sur vous-même, de méditer et même lâcher prise. Comment faire chanter un bol Tibétain. Il n'y a pas une façon mieux qu'une autre pour s'en servir du bol tibétain. Vous devez ressentir l'alliance entre vous et votre bol, jouer avec le son qui s'en débarrasse et vous laisse porter par ses sonorités envoûtantes. Par ailleurs, nous vous invitons également à lire notre article: Moulin à prières tibétain, à quoi ça sert?
Il s'agit d'acquérir un geste juste et régulier, de se laisser porter par le son, d'écouter, de ressentir les vibrations et de méditer. Il est préférable de démarrer avec un bol et une mailloche de bois de petites tailles. La pratique permettra par la suite de faire chanter des bols plus gros avec des mailloches en bois ou recouvertes de cuir.
Les multiples vertus du bol tibétain Les ondes sonores produites par les bols tibétains possèdent des vertus relaxantes et régénérantes. On les utilise dans le cadre thérapeutique et dans la vie de tous les jours pour maintenir les bons niveaux d'énergie. Dans la pratique, cela permet l'accès à: la relaxation totale; suppression des énergies et des sentiments négatifs; la connexion avec son « sur-moi »; l'amélioration de la confiance et de l'estime de soi; la diminution des blocages psychologiques et du stress. Les thérapeutes utilisent les bienfaits des fréquences sonores émises par les bols tibétains pour: restaurer l'équilibre entre les deux hémisphères du cerveau; pour redonner de l'énergie après une maladie ou un traumatisme; pour supprimer les toxines présentes dans l'organisme; accélérer la régénération naturelle du corps. Les bols tibétains permettent également aux thérapeutes de favoriser et d'améliorer la circulation du sang. Comment faire chanter un bol tibetan song. Ils favorisent aussi le bon fonctionnement des glandes endocrines, de réguler les hormones et de renforcer le système immunitaire.