Le Chou Doux — Soupe Potimarron Patate Douce Lait De Coco

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Elle trônait en effet aux banquets de Louis XIV notamment. A cette époque d'ailleurs, on lui reconnaissait la vertu de protéger du scorbut. Elle faisait donc partie des "bagages" des marins qui se sont rendus aux Amériques. De nos jours, en France, le chou est produit essentiellement dans le nord et l'ouest, aussi en Provence. Si selon les variétés, on le cultive tout au long de l'année, c'est avant tout entre octobre et mars qu'il est le plus fréquent et le plus consommé. Issues de croisements réalisés au fil des siècles, des centaines d'espèces de ce légume constitué de feuilles superposées (plus ou moins vertes ou rouges), ornent les étals des marchés européens. Ainsi, entre les choux lisses appelés cabus, comme le chou blanc et le chou rouge et ceux à feuilles cloquées, tels que le chou vert (chou pommé) et le chou de Milan, il ne reste plus qu'à faire son choix en fonction de la préparation souhaitée. A quelle saison manger le chou? Le chou se déguste en primeur pendant les mois d'octobre et mars; c'est la pleine saison de la dégustation du chou en novembre, décembre, janvier et février.

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N'oubliez pas que le chou bouilli a tendance à sentir fort. Si vous trouvez l'odeur désagréable, essayez d'envelopper un ou deux morceaux de pain dans de l'étamine et de les mettre dans l'eau pendant la cuisson. Il est possible qu'ils réduisent la puissance de l'odeur. Éléments nécessaires Un chou Un couteau Une planche à découper Une casserole Une cuillère à trous Une passoire À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 55 382 fois. Cet article vous a-t-il été utile?

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Le chou rouge: il renferme une quantité élevée de cyanidine, un antioxydant. Le chou commun: c'est une excellente source de vitamine K, nécessaire à la coagulation du sang. Le chou de Bruxelles: il est particulièrement riche en indoles, des antioxydants. A lire aussi: notre recette de Chou-fleur aux épices sans lactose

Pour les articles homonymes, voir Chou. Divers types de choux Taxons concernés modifier « Chou » est un nom vernaculaire ambigu désignant en français certaines espèces, sous-espèces ou variétés de plantes appartenant généralement à la famille des Brassicaceae, mais aussi à d'autres familles botaniques. Ce sont souvent des légumes comestibles dont on consomme généralement les feuilles, mais aussi l'inflorescence charnue (chou-fleur) ou la tige renflée (chou-rave). Les choux sont majoritairement classés dans le genre Brassica. L' espèce la plus connue est le Chou commun et ses multiples variétés cultivées. Collection de variétés de choux. Espèces et variétés appelées choux [ modifier | modifier le code] Note: pour faciliter les recherches certaines plantes peuvent figurer en double. Famille des Brassicaceae [ modifier | modifier le code] Genre Brassica [ modifier | modifier le code] Chou allongé - Brassica elongata [ 1] Chou brocoli - Brassica oleracea var. italica Chou de Bruxelles - Brassica olearacea var.

16 septembre 2015 Voici une recette de velouté de patate douce, potimarron, curry et coco proposée par Chocolat1508. Velouté patate douce, potimarron, curry, coco (Chocolat1508) Ingredients: Potimarron - 1 Patate douce - 1 Lait de coco - 200 ml Curry - 1 cc Sel - Poivre - Instructions: Éplucher et laver la patate douce, laver et épépiner le potimarron (laisser la peau), les couper en morceaux. Les mettre dans le bol du Companion avec le couteau Ultrablade. Soupe potimarron patate douce lait de coco thai. Saler, poivrer, mettre 1 cc de curry, couvrir juste les légumes d'eau. Lancer la cuisson programme Soupe P2, 45 min, avec le bouchon Grande Vapeur. Après le mixage, verser le lait de coco, ajuster l'assaisonnement et mixer à nouveau V12, 40 s. Pour ceux qui aiment, servir parsemé de piment d'Espelette et de croûtons.

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Préparation: 1- Peler les légumes, les laver ensuite les couper en petits morceaux ( la patate douce, le potimarron, 5 à 6 mini oignons). Rincer les lentilles et les égoutter. 2- Mettre les oignons, les lentilles dans le bol du Thermomix et mixer 3 sec / Vit 5. 3- Ensuite insérer le fouet, mettre les morceaux de patate douce, de potimarron, le sel, un peu de persil, le poivre, le curcuma et lait de coco. Velouté de patates douces au lait de coco - Les petits plats de Patchouka. 4- Programmer 25 mn / Sens Inverse / 100°c / Vit 1. À la sonnerie, racler et vérifier la consistance si besoin ajouter un peu de crème. 5- Ensuite retirer la fonction Sens Inverse et mixer 40 sec / Vit 4. Servir avec un peu de viande hachée émiettée, des rondelles de petits oignons, piment rouge et persil. Voilà la liste des participantes. Il me manque quelques titres.

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Les ajouter au mélange oignon/ail et les laisser revenir quelques minutes ensemble. 3 patates douces (~830g), 1 potimarron Couvrir d'eau et faire cuire à feu fort jusqu'à l'ébullition. Ensuire, réduire à feu doux et laisser cuire 15min. Eau Ajouter ensuite les lentilles corails et poursuivre la cuisson 15min. Soupe potimarron patate douce lait de coco au curry. 150 g de lentilles corails crues Assaisonner puis ajouter la crème de coco avant de mixer le tout. 150 ml de crème de coco, Sel et poivre Ici accompagné de pignons de pin torréfiés, d'un peu de coriandre et d'un trait de crème coco. Notes Cette soupe se conserve très facilement une semaine au frigidaire et permettra d'avoir des diners équilibrés et tout prêts! Keyword sansgluten, vegan Bonne régalade, Solène.

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Bonsoir tout le monde, l'article d'aujourd'hui est un peu particulier puisque je participe pour la première fois à la bataille food #49 avec Nicolas du blog ma cuisine à moi comme parrain d'ailleurs c'est sur son compte insta que j'ai découvert l'existence de ce défi, et franchement j'avais une forte envie de participer et de découvrir d'autres blogs et d'autres cultures culinaires, et je suis ravie qu'il m'ait ajouté à la liste des participants Alors c'est quoi la bataille food?

Un diner réconfortant, léger et équilibré? Oui c'est possible avec cette délicieuse soupe aux patates douces, potimarron et lentilles corails. Simple et rapide à réaliser, aucunes raisons de ne pas se régaler! Les jours rallongent tout doucement et la chaleur fait timidement son entrée dans le sud… Mais quand la nuit tombe et que les températures redescendent, la soupe est la bienvenue! Un repas à la fois sain, léger et équilibré pour se régaler à l'heure du diner! J'ai réalisé ma soupe avec des patates douces blanches et le dernier potimarron du jardin ainsi qu'avec des lentilles corails. Soupe potimarron, patate douce, carottes et lait de coco - Le Petit Monde d'Elodie. Ps: tu peux sans problème utiliser des patates douces oranges. Le goût sucré sera juste légèrement atténué. J'adore ajouter de la crème ou du lait de coco dans mes soupes, je trouve que ça apporte beaucoup de douceur et une belle onctuosité. Donc dans cette soupe, on a des légumes avec le potimarron, des féculents avec les patates douces et lentilles mais également un peu de protéines avec les lentilles corails!