Protégez Vos Yeux Dans — Elisabeth Bost Nouveau Compagnon - Tatiana Young
Les rayons UV constituent un danger réel lorsque vous êtes sur la plage par une belle journée ensoleillée, mais ils sont tout aussi nocifs lorsque le ciel est couvert ou lorsqu'il y a de la neige, puisque cette dernière réfléchit la lumière dans l'œil. Protégez vos yeux du soleil et des dommages d'une exposition aux rayons UV: Lorsque vous sortez, portez des lunettes de soleil de qualité assorties d'une protection UV. Portez un chapeau à large bord ou une casquette, et prenez des pauses à l'ombre. Conseils pour protéger vos yeux | CooperVision Belgium. Ne regardez jamais le soleil directement, surtout si vous utilisez des jumelles ou pendant une éclipse solaire. Prévention de la fatigue oculaire Parfois, ce sont nos habitudes qui présentent le plus grand danger pour nos yeux. Une fatigue des yeux peut entraîner des problèmes oculaires et de vision à court et à long terme. Pour protéger votre vision et la santé de vos yeux, prenez des mesures pour réduire la fatigue oculaire: Prenez des pauses lorsque vous travaillez à l'ordinateur. Éloignez-vous de l'écran pendant 15 minutes toutes les deux heures, et reposez vos yeux toutes les 20 minutes en regardant autour de la pièce.
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Soignez l'éclairage. Vos yeux ont besoin de suffisamment de lumière pendant que vous lisez, écrivez, travaillez à l'ordinateur ou regardez la télévision. Lorsque l'éclairage est faible ou absent, vos yeux doivent travailler plus fort, ce qui entraîne de la fatigue. Clignez souvent des yeux et hydratez-les. Portez les dispositifs de correction adéquats. Si vous portez des lunettes ou des lentilles cornéennes, assurez-vous que la correction est adaptée à vos yeux et à votre travail. Maintenez la qualité de l'air ambiant. Évitez la sécheresse des yeux et améliorez votre vision en utilisant un humidificateur, en maintenant une température confortable et en évitant la fumée de cigarette ou tout autre polluant. Faites des choix judicieux! Protégez vos yeux du. Consultez régulièrement un spécialiste de la vue et prenez soin de vos yeux pour les maintenir en santé. Rien dans cet article ne doit être interprété comme un conseil médical, ni n'a pour but de remplacer les recommandations d'un professionnel de la santé.
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Des recherches récentes ont démontré que l'alimentation peut jouer un rôle essentiel dans la protection contre la dégénérescence maculaire. 2 études européennes portant sur plus de 5 000 personnes ont conclu qu'une alimentation de type méditerranéen riche en légumes, fruits, céréales complètes, légumineuses, poisson, volaille et huiles végétales réduisait le risque de dégénérescence maculaire. La lutéine et la zéaxanthine, 2 antioxydants, présentent des avantages uniques dans la prévention de la dégénérescence maculaire. Il s'agit de substances phytochimiques qui contribuent à absorber la lumière bleue qui pénètre profondément dans la rétine. Les légumes verts foncés et feuillus tels que les épinards, le chou frisé, la bette, le chou cavalier ou les feuilles de moutarde sont quelques-unes des principales sources de lutéine et de zéaxanthine. Protégez vos YEUX ! - YouTube. Des nutriments tels que le bêta-carotène, les vitamines C et E et le zinc sont également associés à une réduction substantielle du risque de dégénérescence maculaire chez les personnes âgées.
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Déconseillé aux enfants de moins de 3 ans. Détails additionnels UGS: 37845 ID: 84A4C64C UPC: 887961531282 Marque: Mattel Fait partie d'un assortiment: Non Numéro fabricant: FHY73 Livraison au Québec: Oui En magasin seulement: Non Quantité maximum en commande: 5 Notre Âge Recommandé: 3 - 7 ans Enregistrable: Non Langue: Bilingue Emballage cadeau: L'emballage cadeau n'est pas disponible pour cet article. Assemblage Hauteur de l'article: 30 po Longueur de l'article: 30 po Poids de l'article: 25. Toboggan chez toysrus for sale. 7 lb Largeur de l'article: 9 po Piles Piles incluses: false Piles requises: true Piles: 3 AAA Détails sur la livraison: Cet article peut être livré partout au Canada. (Il pourrait y avoir des limitations pour le Québec selon la langue de l'emballage. ) Méthodes de livraison: Cet article peut être expédié de façon standard ou Express. Livraison à domicile Ramassage en magasin gratuit aujourd'hui
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