Forum - Mal Aux Doigts - 16-11-2019 21:41:40 - Ironxerus - Hguitare
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Après avoir pratiqué la basse ou la guitare, on peut avoir mal aux doigts. Ce mal peut avoir différentes formes et c'est presqu'une fatalité lorsqu'on débute ou quand on ne pratique pas régulièrement ou lorsque ses séances d'entraînement sont trop longues pour son niveau. |lien vers bas de page| LES CALLOSITÉS ET LA CORNE |Aller à la table des matières| Lorsque l'on pratique régulièrement son instrument (guitare ou basse), des callosités se forment sur la partie des doigts en contact avec les cordes. Elles renforcent les zones en contact et permettent d'être plus endurant aux frottements des cordes. Si on joue trop longtemps, cela augmente les risques de cloques (cf Comment soigner une cloque). 10 conseils pour réduire les tensions et douleurs aux doigts en jouant de la guitare !. Ce qui n'est pas souhaitable puisque cela vous obligera à vous arrêter de jouer pendant plusieurs jours … Je vous conseille de vous arrêter de jouer avant que vos doigts ne soit trop douleureux! Soyez à l'écoute de votre corps. Vous aurez moins mal aux doigts si vous pratiquez régulièrement (et que vous n'avez pas de contre-indication médicale à la pratique de la guitare!
Même si les douleurs articulaires existent, le premier handicap découle simplement du frottement entre les doigts et les cordes. Il disparaît à mesure que les entraînements s'enchaînent, parce qu'à force d'être sollicitée, la peau des doigts se protège d'elle-même. Vous allez voir de la corne se former, puis observer comme un durcissement. Progressivement, l a gêne diminuera jusqu'à ne plus se faire sentir. Patience! 2. Ampoule au doigt sous la corne :( | Slappyto. Relâcher la pression Lorsque l'on débute en guitare, l e stress influence la grande majorité des mouvements. Il n'est pas sans conséquence sur la qualité du jeu: pour que les enchaînements soient plus fluides, il faut naturellement apprendre à se détendre, à prendre confiance et surtout à considérer la pratique de la guitare comme un véritable plaisir. Plus étonnante, cette crispation vous encourage à appuyer plus fort sur le manche. Par la force des choses, le frottement avec les cordes est accru, les articulations travaillent encore plus — et la souffrance prend de l'ampleur.