Sauté Avec Viande À Fondue
Portions 2 Temps de préparation 15 minutes Temps de cuisson 10 minutes Information nutritionnelle Par portion: calories 425; protéines 30 g; M. G. 16 g; glucides 31 g; fibres 5 g; fer 4 mg; calcium 79 mg; sodium 1 454 mg Sauté de boeuf style fondue Vous devez ajouter une date. Débordant de légumes goûteux et de morceaux de viande juteux, ce sauté délicieux est la recette facile idéale pour cuisiner vos restes de fondue. Ingrédients 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive 225 g (1/2 lb) de tranches de boeuf à fondue 1/2 oignon rouge émincé 10 ml (2 c. à thé) d'ail haché 1/2 contenant de champignons blancs de 227 g, émincés 375 ml (1 1/2 tasse) de chou-fleur coupé en petits bouquets 250 ml (1 tasse) de brocoli coupé en petits bouquets 10 ml (2 c. à thé) de fécule de maïs 250 ml (1 tasse) de bouillon à fondue au vin rouge 8 tomates cerises coupées en deux 2, 5 ml (1/2 c. Sauté de légumes pour 2 personnes - Recettes - Elle à Table. à thé) de romarin frais haché 5 ml (1 c. à thé) de thym frais haché Étapes Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen.
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Suggestion Diviser par 2 le temps de cuisson en utilisant un autocuiseur. Astuce du Chef Pour varier les plaisirs, remplacer les zestes d'orange par des fruits confits finement hachés.
Dossier 10 éléments Quoi faire avec un reste de boeuf à fondue On a surévalué la quantité de viande à fondue nécessaire pour notre souper? Même si certaines de ces recettes ne demandent pas spécifiquement du boeuf à fondue, vous pourrez facilement faire la substitution. Voici donc quelques idées savoureuses pour transformer ces fines tranches de boeuf en plats simples et rapides. Sauté avec viande à fondue savoyarde. Soupe-repas à l'asiatique Par Coup de Pouce Sauté de boeuf à l'orange Boeuf poêlé aux légumes et aux olives Sauté de bœuf à la péruvienne Nouilles udon au bifteck et poivrons, sauce aux haricots noirs Sauté de boeuf aux édamames Bouchées chaudes de boeuf et fromage Sauté de boeuf au brocoli Plaque de bœuf aux légumes Sauté de bœuf aux haricots Coup de Pouce