Atelier Bien Être De
(source: Malakoff Mederic Humanis, 2019); 85% des dirigeants affirment que leur entreprise a mis en place des actions de prévention santé, mais ils ne sont que 35% des salariés à penser la même chose. (Vivavoice/Harmonie Mutuelle, 2017) Les enjeux liés à l'hygiène au travail trouvent leur intérêt en entreprise. Les salariés valorisés sur leur lieu de travail se sentent reconnus, ils sont plus engagés et deviennent plus performants. Atelier Six Bien-Être - Atelier Six Bien-Être. Les aptitudes acquises au travers de leur démarche de développement personnel peuvent être des atouts pour l'entreprise. Les bienfaits des ateliers en faveur de l'hygiène de vie et du bien-être des collaborateurs Agir pour l'hygiène de vie de vos salariés permet de: Garantir leur épanouissement, leur engagement et leur efficacité; Leur faire gagner en vitalité, améliorer leurs capacités physiques et cognitives; Concourir au développement de nouvelles compétences qui renforcent le capital humain; Favoriser la cohésion d'équipe et un climat de travail positif et enrichissant, source de performance.
Atelier Bien Être Vernon
Domaines d'activité: santé Adresse: 2 route de Laval 53290 Bouessay Localisation: Pays de la Loire/Mayenne Date de création: 2022-03-29 Numéro RNA: W531005410 Objet: faire découvrir, informer, transmettre et promouvoir, auprès de tout public, des techniques et pratiques relevant du bien-être, du mieux-être, de la prévention de la santé et du développement personnel, dans le respect de la déontologie propre à chaque discipline; elle s'appuie sur une dynamique d'échange, de partage et de mise en réseau des professionnels acteurs de ces pratiques
Atelier Bien Être De
Par exemple, des séances de méditation ou de sophrologie en entreprise ou encore des cours de yoga.
Atelier Bien Être
Techniques utilisées: méditation pleine conscience, relaxation. Bienfaits Gérer le stress et l'état émotionnel Développer la confiance en soi et envers ses proches Stimuler sa mémoire et sa créativité Retrouver une énergie physique et mentale Durée: 20 – 40 minutes Automassage Reliant corps et esprit, nous pratiquerons durant cet atelier des gestes d'automassage ponctués par des temps de relaxation. La pratique régulière de l'automassage connaît de nombreux bienfaits. Vous retrouverez équilibre, vitalité et sérénité! Atelier bien être le. L'atelier d'automassage repose sur des techniques de massage utilisés en médecine Ayurvédique, issue des traditions ancestrale indiennes. Evacuer et réduire le stress Apprendre à se détendre en quelques minutes Optimiser l'état de santé, tonifier et réduire les douleurs Retrouver les bonnes postures corporelles Stimuler son système immunitaire Durée: 40 – 60 minutes Besoin d'informations? Vous avez besoin d'informations complémentaires concernant les ateliers collectifs bien-être?
YOGA DES YEUX Entrainez vos yeux et réduisez la fatigue liée aux écrans! Grâce à de petits exercices de relaxation oculaire, apprenez à mobiliser les muscles attenants et à détendre vos yeux rapidement. Alternez exercices et phases de détente dans le noir. GESTION DU STRESS Prenez conscience de votre corps par des exercices pratiques et efficaces de relaxation et de méditation. Vous apprendrez à mieux maîtriser votre respiration en différentes situations. Atelier bien être. Cela vous permettra de mieux appréhender et gérer les moments de stress du quotidien, comme une réunion importante. YOGA SUR CHAISE Le yoga sur chaise propose des postures adaptées à la vie de bureau et donc à la position assise. Faciles à reproduire au bureau, ces exercices permettent de gérer son stress, d'améliorer sa position et de se relaxer rapidement de manière autonome. SOPHROLOGIE La sophrologie permet par des exercices simples, efficaces et pratiques de relaxation et de respiration de se libérer rapidement du stress et des tensions du quotidien.