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Nouvelle semaine et nouveau thème. Aujourd'hui, votre émission santé s'intéresse à la peau noire et les conséquences de son exposition au soleil! C'est un secret de polichinelle: la peau noire est riche en mélanine! Peau et soleil : quel est votre risque solaire ?. Cette molécule qui est présente au niveau de la peau permet de protéger des rayons ultra-violets du soleil. Mais cette protection n'est pas absolue, et une exposition au soleil peut aussi avoir un effet néfaste sur les personnes à la peau noire ou mate. Une forte exposition au soleil est dangereuse pour les peaux noires — AlloDocteurs Brûlures, coups de soleil, desquamation... autant de conséquences dues à une forte exposition au soleil. A terme, celle-ci peut même entraîner un vieillissement prématuré de la peau ou un cancer, comme l'explique le Dr Jean-Marc Sène, dans la vidéo ci-dessus, en partenariat avec l'émission Bonjour Santé sur Canal+ Afrique et avec le soutien de Sanlam. Ce qu'il faut faire pour se protéger Pour éviter les effets néfastes du soleil, il est important de: - Couvrir les zones exposées - Porter un chapeau - Eviter de vous exposer au soleil entre 12h et 16h - Utiliser de la crème solaire pour limiter les effets du soleil En cas de brûlure, il ne faut pas hésiter à utiliser une crème apaisante et à bien vous hydrater.
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L'activité des mélanocytes et les transferts de mélanine augmentent lors d'une exposition répétée au soleil, ce qui se traduit par le bronzage. L'épiderme absorbe 70 à 80% des UVA et plus de 90% des UVB; le derme complétera cette opération. Le capital soleil Le « capital soleil » est l'ensemble des processus dans la réponse cutanée pour se protéger des effets néfastes des UV, c'est-à-dire la capacité d'un individu à maintenir une photoprotection naturelle. Lorsque ces capacités sont dépassées, on commence à voir apparaître un vieillissement prématuré de l'organe peau. Coup de soleil peau noire. Ce capital varie selon les phototypes, et sa sénescence est influencée par les habitudes d'exposition et le mode de vie. En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé
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Cela ne signifie pas que vous n'allez pas pouvoir profiter de l'été, mais lorsque vous sortez, privilégiez les zones ombragées. Optez pour des vêtements protecteurs Les vêtements constituent un bouclier efficace pour se protéger des rayons UV. On privilégie de ce fait les vêtements à manches longues pour une protection optimale. Aussi, choisissez des vêtements amples qui permettent une meilleure aération. Se protéger oui, mais au risque de suer. La couleur des vêtements joue également un rôle important pour se protéger du soleil. Il a été démontré que les couleurs sombres sont plus chaudes que les couleurs claires. A vous donc les vêtements beiges, pastels ou blanc. Prendre soin de sa peau noire naturellement – GliSODin. Des couvre-chefs pour protéger le visage Les couvre-chefs notamment le chapeau restent la solution idéale pour éviter de bronzer. On choisit alors un chapeau large qui stoppe une grande partie des rayons du soleil, façon Chronique des Bridgerton. Le SPF 50 est votre ami En plus de tout ce que nous avons dit précédemment, vous pouvez aussi opter pour un SPF 50+.
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La résistance au soleil a tendance à faiblir lorsque les personnes mates de peau vivent dans un climat moins ensoleillé. Le soleil est en effet l'un des responsables de la production de mélanine, les peaux foncées ne sont donc plus autant protégées si le soleil est moins présent. Pour éviter les risques de brûlures, les taches pigmentaires et un vieillissement cutané prématuré, l'utilisation d'une strong>protection solaire est indispensable. On la choisit toujours en fonction de la couleur de la peau et de la sensibilité de cette dernière. Les peaux noires peuvent se contenter d'un SPF égal ou inférieur à 30. Les peaux noires et métissées sont souvent plus sujettes à la sécheresse cutanée, il peut être judicieux de se tourner vers des crèmes solaires particulièrement hydratantes pour éviter les risques de desquamation. Peu importe la couleur de sa peau, il est toujours déconseillé de s'exposer au soleil aux heures les plus chaudes, quand le soleil est au zénith, entre midi et 16 h. Peau noire soleil blue. Parasols, chapeaux et t-shirts sont les bienvenus.
Phototype I: cheveux roux, peau laiteuse avec des taches de rousseur, rougit et brûle facilement, protection maximale. Phototype II: cheveux blonds aux yeux clairs, coups de soleil fréquents, bronzage léger. SPF 15 à 25 pour une exposition modérée sous un soleil peu intense. SPF 30 sous un soleil intense. SPF 50+ sous un soleil très intense. Phototype III: cheveux blonds ou châtains, peau claire, bronzage halé, coups de soleil occasionnel. SPF 30 sous un soleil intense, SPF 50+ sous un soleil très intense. Phototype IV: cheveux bruns, peau mate, yeux foncés, bronzage rapide, coups de soleil exceptionnels, protection 10 les premiers jours. Phototype V: cheveux bruns, peau naturellement pigmentée, de type méditerranéen, bronzage foncé, coups de soleil rares. SPF 6 à 10 pour une exposition modérée sous un soleil peu intense. SPF 15 à 25 sous un soleil intense, SPF 30 à 50 sous un soleil très intense. Peaux Noires : 10 Idées Reçues Décryptées - IN'OYA. Phototype VI: cheveux et peau noirs, coups de soleil exceptionnels. SPF 6 à 10 pour une exposition modérée sous un soleil intense.