Santé Des Gencives : 6 Conseils À Suivre Pour En Prendre Soin

Infection qui crée une poche entre la dent et la gencive. Conseils pour avoir des gencives saines. Tandis que la maladie parodontale présente un risque sur la santé cardiaque, il est primordial d'en prendre soin. Il est nécessaire de se brosser les dents au moins 2 fois par jour pour éviter la formation des plaques dentaires. Il faut utiliser un dentifrice qui contient le fluor, qui arrête le développement des bactéries et renforce l'émail des dents. Des gencives saines pour un cœur en bonne santé -. Choisir un bon dentifrice peut traiter la maladie des gencives. Les personnes les plus touchées de cette maladie sont les personnes âgées et les fumeurs. Le fait de fumer augmente considérablement le risque d' inflammation des gencives ainsi que d'abriter les bactéries buccales. Donc il faut arrêter de fumer pour diminuer le danger de la parodontite. Les aliments jouent aussi un rôle dans l'apparition de maladie des gencives, il faut adopter un régime alimentaire sain. Pour augmenter la sécrétion de salive et réduire l'inflammation, on doit boire de l'eau au moins 8 verres par jour.

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La gingivite se caractérise par une gencive œdémateuse, mais aussi rougeâtre (voire violacée ou bleutée) et qui saigne facilement – pendant le brossage des dents ou même spontanément, pendant les repas par exemple. À savoir. Il est à noter que les gingivites sont plus fréquentes chez les femmes enceintes en raison des bouleversements hormonaux qui peuvent entraîner une inflammation de la gencive: on parle de gingivite gravidique. Cela peut survenir dès les premières semaines de grossesse. Les gingivites sont également plus fréquentes chez les personnes diabétiques. En l'absence de prise en charge, la gingivite peut évoluer en parodontite. "Dans le langage courant, on parle plutôt de " déchaussement dentaire ": cette maladie parodontale correspond à une destruction des ligaments et de l'os qui entoure les racines des dents: il en résulte une mobilité dentaire... et parfois la chute de certaines dents" explique le chirurgien-dentiste. Gencive bonne sante.gouv.fr. Plus grave que la gingivite, la parodontite a même des répercussions sur la santé générale: plusieurs études scientifiques ont ainsi montré que la parodontite constituait un facteur de risque pour la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer, certaines maladies cardiovasculaires (AVC, infarctus du myocarde... ) ou encore certaines maladies respiratoires (BPCO, pneumonie... ).

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Le meilleur moyen de les enlever est d'utiliser un fil dentaire au moins une fois par jour. Veillez à faire passer le fil dentaire des deux côtés de chaque dent. Le fil devrait former un C autour de la dent. Passez le fil dentaire entre chaque dent de façon à former une courbe autour de celle-ci. Veillez à ne pas trop enfoncer le fil dans vos gencives. Arrêtez-vous au rebord gingival. 3 Utilisez un rince-bouche antibactérien. Les dents ne forment que 25% de l'ensemble de votre bouche. Vous devez donc nettoyer la bouche entière si vous souhaitez prévenir les infections pouvant nuire à la santé de vos gencives. Utilisez un rince-bouche antibactérien plusieurs fois par semaine pour nettoyer votre bouche en profondeur. Évitez les bains de douche contenant de l'alcool, car ils peuvent nuire à la santé de vos gencives [2]. Une autre option consiste à employer un rince-bouche à la chlorhexidine. Gencive bonne santé publique. Ne le faites pas plus de 2 semaines d'affilée, car cela peut tacher les dents. 4 Choisissez des collations qui favorisent la santé de vos gencives.

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3. Pas si fort Contrairement à ce que certaines personnes pensent, se brosser les dents avec vigueur n'est pas le mieux pour éliminer la plaque dentaire. Placez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport à vos gencives et brossez doucement dans un mouvement circulaire, plutôt que dans un mouvement de va-et-vient. Tenez la brosse à dents comme un crayon afin de ne pas frotter trop fort. 4. Buvez du thé Les flavonoïdes et autres ingrédients contenus dans le thé semblent empêcher les bactéries nocives de coller aux dents, et bloquent également la production d'un type de sucre qui contribue aux caries. Gencives en bonne santé: couleur, photo des gencives saines chez les adultes. Comment garder les gencives en bonne santé?. En outre, le thé contient de grandes quantités de fluorure. 5. Changez de brosse à dents Vous devez changer votre brosse à dents, ou la tête de votre brosse à dents électrique, au moins tous les deux à trois mois. Sinon, vous transférez de nouveau les bactéries vers votre bouche. 6. Utilisez un rince-bouche sans alcool La plupart des rince-bouches en vente libre contiennent trop d'alcool, ce qui peut sécher les tissus de la bouche, les rendant encore plus sensibles aux bactéries, et augmentant même le risque de cancer de la bouche.

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Cela permet de garder des gencives en excellente santé. Il s'agit entre autres de brosser les dents trois fois par jour. Le changement de brosse à dents devrait se faire tous les 3 à 4 mois. Il est également nécessaire d'utiliser des fils dentaires pour retirer les résidus d'aliments restés entre les dents. Ne négligeons pas la visite chez le dentiste tous les 6 mois. Il est également conseillé de mâcher du chewing-gum sans sucre entre les soins. Quelles sont les conséquences des gencives mal soignées? Des gencives en bonne santé - Top Santé. Comme les plaques dentaires se forment sur les dents, elles sont les sources de la gingivite à travers les bactéries. Dans le cas où cette inflammation n'est pas traitée, cela mènera à la parodontite. Il s'agit des plaques formées profondément dans les mâchoires en brisant les fibres de la gencive et attaquant en même temps la mâchoire. La relation entre la bonne santé et d'avoir une gencive saine n'est pas à négliger. En effet, l'hygiène bucco-dentaire a une grande influence sur toutes les facultés nécessaires de certains organes vitaux comme le cerveau, les poumons et les artères.

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Régulièrement, vos gencives sont irritées et vous font mal. Pour en finir avec les gingivites à répétition, adoptez de saines habitudes: un brossage après chaque repas, un détartrage tous les ans, etc. Changez régulièrement de brosse Vous êtes très regardant là-dessus. Après chaque repas, vous vous lavez systématiquement les dents. En revanche, votre brosse ne semble plus très fraîche… Eh oui, elle a une tête plutôt ébouriffée. Pas étonnant qu'elle ne soit guère efficace avec ses poils qui se recourbent vers l'extérieur. Il va falloir en acheter une autre rapidement… Elle doit avoir une tête petite et arrondie pour accéder jusqu'aux moindres recoins de votre bouche. Gencive bonne santé du. Ses poils seront de préférence souples, voire médium. Si vos gencives sont souvent douloureuses et saignent régulièrement, vous devrez peut-être opter pour une brosse spéciale gencives sensibles. A changer toutes les 6 à 8 semaines. Ou investir dans une brosse électrique. Leur avantage: elles permettent d'aller partout sans agresser les gencives.

Astringente, anti-inflammatoire et hémostatique, elle diminue l'inflammation et arrête les saignements. Les rinçages de souci, de mauve ou de sauge et la teinture d'échinacée diluée dans l'eau sont également utiles. Si les gencives se rétractent… 6. Sauge, thym, menthe et… Pour éviter que les gencives ne se rétractent et ne saignent, vous pouvez préparer une infusion de menthe, sauge, thym, renouée bistorte, lentisque et aigremoine, qui sont mélangés en parts égales. Faire bouillir une cuillère à soupe du mélange par verre d'eau pendant 3-4 minutes, laisser refroidir et appliquer en rinçage complet, deux fois par jour. Ce rinçage aide à prévenir la progression de la pyorrhée dentaire. Dans cette affection très courante, une infection endommage la base des dents et fait saigner les gencives. L'huile essentielle d'eucalyptus est utilisée pour traiter la pyorrhée et la gingivite. Le massage en douceur des gencives avec 2 ou 3 gouttes renforce les gencives et les empêche de saigner. Il faut éviter d'avaler.