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La petite histoire de la Zumba La Zumba, une improvisation? Alberto Perez, danseur et chorégraphe colombien relate qu'il a inventé ce concept dans les années 90, un jour ou il a dû improviser un cours de danse aérobique en ayant oublié la musique qu'il avait prévu. Il n'avait que de la musique latine sous la main et a du improviser ce cours d'aérobique avec cette base musicale. La Zumba était née! L'exportation de la Zumba Alberto Perez apportera le concept de la Zumba à Miami en 2001 lorsqu'il y emménagera. Après sa rencontre avec Alberto Perlman et Alberto Aghion, il produiront ensemble une vidéo de démonstration leur permettant de vendre le concept à la compagnie américaire Fitness Quest. La naissance de la Zumba Academy Les 3 associés, après s'être réparti les rôles de chacun, finiront par créer en 2005 la Zumba Academy, destinée à former les nouveaux instructeurs de Zumba. C'est ainsi que leur concept à pu franchir les frontières pour vous permettre de le découvrir et de participer à des cours de Zumba à Reims.

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Les femmes et les hommes, et aussi les enfants peuvent participer à ces cours de conditionnement physique. Zumba est une activité rythmée au son de la musique d'Amérique latine. Les différents styles de danse américaine comme la salsa, samba, merengue, de Cuba, du calypso, reggaeton et Hip-Hop sont l'essence de la zumba. Zumba est différent! La forme physique classique et les cours en groupe qui sont donnés, contiennent souvent une série de mouvements qui sont sans cesse répétées. Bien que répétitif, vous ne vous ennuierez jamais avec cette activité! La dynamique de cette activité, véritable programme de remise en forme, propose de nombreuses variations et de l'alternance entre les chansons plus rapides et plus lents juste pour vous permettre de récupérer. Zumba est efficace! Après quelques cours vous verrez votre cardio, votre endurance nettement amélioré! Une des grandes forces de Zumba est que vous travaillez tout votre corps: jambes, bras, dos, etc. Zumba permet d'être en forme et mince!

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La Zumba en tant que loisir Des chorégraphies sont préparées préalablement par le professeur. Grands et petits peuvent y prendre part, car il existe des cours spéciaux pour les enfants et pour les adultes. De toute façon, les mouvements sont faciles à imiter pour que tout le monde soit sur la même longueur d'onde. Presque toutes les musiques du monde sont les bienvenues et les nouveaux tubes ne sont pas en reste comme Cheerleader d'OMI, Fiesta Buena de DJ Mam's, ou pourquoi pas Bumpi Ride de Mahombi. Qui plus est, la Zumba est un antistress efficace. Rien qu'en écoutant la musique, la fatigue de la journée est oubliée. De plus, chacun peut se défouler entièrement. Psychologiquement et physiquement, la Zumba est conseillée pour décompresser après le boulot ou un trajet exténuant. Un professeur de Zumba affirme: « La Zumba? C'est pour bouger et être en pleine forme tout en dansant! C'est plus une heure de plaisir qu'une heure d'exercice. » Alors avez-vous déjà testé la Zumba?

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Informations COVID-19 et inscriptions (horaires) Rendez-vous dans événements Naissance de Fitness Energy Native de Paris, et riche d'une expérience de 25 années de danse modern jazz, danseuse dans la compagnie Jazz danse, 5 années de danse country, agrémentée de fitness, Virginie découvre la Zumba et décide de devenir Instructeur Native de Paris, et riche d'une expérience de plus de 35 années d'aérobic et de danse modern jazz, Sylvie décide, lors de son arrivée sur la commune d'Herbignac, de s'associer à sa fille Virginie pour faire naître Fitness Energy. Maison des Associations d'Herbignac 44410 HERBIGNAC Tél Sylvie FIENARD: 06 12 07 03 12 Tél Virginie FIENARD: 06 24 25 51 59

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Dans le rap français, la zumba désigne une forme de rap dansant, issu de plusieurs genres musicaux afro-caribéens dont la rumba congolaise, le zouk, la kizomba, l'afrobeats mais aussi le raï et la pop latine. Il est popularisé et démocratisé en France par Jul, Gims et Booba. Le mot "zumba" désigné pour nommer ce genre de musique a été amené dans le rap français par le rappeur Rohff à la suite de son altercation en novembre 2013 avec Gims [ 10] sur Twitter par rapport à son album Subliminal qui contenait des sonorités pop. Aujourd'hui, c'est l'un des genres les plus populaires car le plus diffusé par les médias, cela ayant permis au rap de devenir la musique n°1 [ 11] auprès des jeunes. Bénéfices [ modifier | modifier le code] Le programme Zumba, avec ses différents types de classes, est accessible à une clientèle variée: enfants, adultes, personnes âgées. La pratique de cette activité permettrait de brûler de 500 à 1 000 calories par heure [ 12], et serait donc un bon outil pour la perte et le maintien d'un poids santé.

↑ « Quand Paris Match rencontrait Jacques Higelin et Arthur H », sur, 9 mars 2010 (consulté le 6 juillet 2019) ↑ a b et c « Arthur H: "Jean-Louis Trintignant est comme un Stradivarius" »; Philippe Vandel, émission Tout et son contraire ( 2 e extrait, à 03:05), France Info, 2 novembre 2011.