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L'huile essentielle de Citron est recherchée pour ses bienfaits sur la sphère digestive: elle est idéale pour apaiser les spasmes, les nausées ou les vomissements qui surviennent les lendemains de fête! Ses autres atouts? Elle détient des effets anti-fatigue et bonne humeur… L'huile essentielle de Citron: propriétés et usages Pourquoi l'utiliser? Antiseptique: contre les bobos du quotidien de la peau ou de la cavité buccale. Digestive: en cas de digestion difficile, de spasmes, de nausées, de vomissements. Stimulante hépatique: en cas de foie paresseux. Tonifiante: en cas de fatigue, de moral en berne. Purifiante: pour les peaux mixtes à grasses, pour les peaux sujettes à impuretés. Très recommandée à cet usage Conseillée à cet usage Contre-indiquée à cet usage Pour qui? Les adultes Sans contre-indication particulière. Les enfants Utilisation possible dès 3 ans. Les femmes enceintes Usage prolongé déconseillé. Les femmes allaitantes Quelles sont les associations idéales? HE* de Citron + HE* de Tea tree pour une cure dépurative v le Tea tree ajoute une action anti-virale idéale pour anticiper le changement de saison HE* de Menthe poivrée en cas de mal des transports la Menthe poivrée renforce l'effet antinauséeux du Citron * huile essentielle Le naturopathe vous répond Quels sont les bienfaits de l'huile essentielle de Citron?
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Il aide également dans les cures d'amaigrissement par sa propriété de draineur lymphatique. L'huile essentielle de Citron vert est un puissant bactéricide et un bon antiseptique. Elle peut jouer le rôle d'anticoagulant et d' antiviral. En favorisant la production des globules blancs, cette huile protège contre les attaques de certaines maladies courantes comme la grippe ou le rhume. Elle a des vertus astringentes grâce à la présence du limonène, du citral ou du linalol dans ses composants. En diffusion: 1 goutte pour chaque mètre carré de l'environnement grâce à un brûle parfum, un diffuseur électrique, ou mieux un diffuseur à micro-diffusion, l'HE de citron vert (peut aussi se vaporiser) en se propageant aide à purifier et nettoyer l'air. En gargarisme: dans un verre d'eau mettre 10 gouttes d'huile essentielle de citron vert pour un rinçage prolongé de la bouche, deux à trois fois par jour; idéale contre la gingivite, stomatite, halitose. En huile de massage: dans 250 ml d'huile d' amande douce, mettre 15 gouttes d'huile essentielle de citron vert.
Elle peut même guérir les infections virales du système respiratoire, qui est bénéfique dans le traitement de la bronchite. Cette huile est efficace dans la lutte contre diverses infections virales telles que la grippe, les oreillons, la toux, le rhume et la rougeole. Antiviral: Cette huile essentielle aide à combattre et se protéger contre les infections virales qui peuvent être responsables du rhume, des oreillons, de la rougeole, de la variole et d'autres maladies similaires. Astringente: En tant que substance astringente, l'huile essentielle de citron vert aide à guérir les maux de dents, à renforcer le soutien des dents sur les gencives et à protéger du déchaussement. Elle resserre également les muscles relâchés, procure une fermeté, aide à se remettre en forme et offre une jeunesse. Cette propriété peut également être utilisée pour soigner la. Le dernier des bienfaits des astringents parmi les plus importants, c'est leur capacité à stopper l'hémorragie en contractant les vaisseaux sanguins.
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Guide d'utilisation L'huile essentielle de Citron vert ressource, rééquilibre et recentre les énergies vitales. L'huile essentielle de Citron vert elle est réputée pour lutter contre le stress et les tensions. Revigorante, l'huile essentielle de Citron vert est aussi traditionnellement utilisée en cas de baisse de moral. Son odeur acidulée, fraîche et tonique est très appréciée. + ++ +++ -: Mode d'utilisation déconseillé +: Mode d'utilisation possible mais peu recommandé ++: Mode d'utilisation approprié +++: Mode d'utilisation particulièrement adapté L' Huile essentielle de Citron vert est traditionnellement utilisée pour Insomnie Stress Propriétés En santé, l'huile essentielle de citron vert est reconnue pour ces propriétés: Utilisations Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes: Entérocolites inflammatoire et spasmodique Risque cardio-vasculaire Aphonie En pratique Purification de l'air: En diffusion atmosphérique. En beauté, l'huile essentielle de citron vert est reconnue pour ces propriétés: Peau d'orange Peau sensible Soin apaisant et raffermissant: Jusqu'à 0.
Anti-inflammatoire Elle soulage les douleurs digestives, les piqûres d'insectes... Antiseptique L'huile essentielle de lime peut, servir à assainir l'air, la peau ou même la bouche. * Pour l'air, vous pouvez mélanger 2 gouttes de citron vert avec 2 gouttes de pin dans un peu d'eau pour votre diffuseur d'huiles essentielles. * Pour la bouche, vous pouvez ajouter une goutte à votre dose de dentifrice ou utiliser cette huile essentielle rafraîchissante et antiseptique dans la composition de votre dentifrice maison. Anti-spasmodique Elle est notamment très efficace en cas d'inflammation de l'intestin grêle ou du colon. Vous pourrez l'utilisez en cas de troubles digestifs, de ballonnements ou de diarrhées. Sédative L'huile essentielle de limette est aussi appréciée pour son action calmante et apaisante. Elle agit contre le stress et permet de se relaxer profondément. L'huile essentielle de citron vert est une huile qui rééquilibre et recentre les énergies vitales. Vertus cosmétiques de l'huile essentielle de citron vert Astringente Elle est recommandée pour les peaux grasses qui apprécieront son effet "resserre-pores".
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Soin: 1 goutte dans un verre d'eau en gargarisme pour retrouver sa voix. 2 gouttes d'huile essentielle Bio sur un comprimé neutre ou une boulette de mie de pain en cas de douleurs colites spasmodiques 2 à 3 fois par jour. Bain: 6 gouttes dans une poignée de sel dans le bain pour son effet calmant. Voies d'administration en aromathérapie Voie interne: oui Voie cutanée: oui (il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 10% diluée dans une huile végétale) Diffusion: non Inhalation: non Précautions d'utilisation: Ne pas l'utiliser chez les enfants de moins de 3 ans Déconseillée pendant le premier trimestre de la grossesse. Un usage prolongé par voie orale sera déconseillé Photo sensibilisante: ne pas appliquer sur la peau s'il doit y avoir une exposition au soleil dans les 12 heures qui suivent. Alexia Treny - Aromathérapeute Tous droits réservés - Copyright © 2020
Ce qui est également vrai pour d'autres effets potentiels: anti-oxydation, propriétés anti-inflammatoires, diminution des risques cardiovasculaires et abaissement du cholestérol. Reste également que son effet « booster » sur le thé vert tient ses promesses, permettant une meilleure utilisation des catéchines du thé vert et donc une réduction du risque de cancer, de crise cardiaque et d'infarctus. Pour aller plus loin: Une bonne partie de votre bien-être passe par une bonne alimentation. Nos conseils pour mieux vous alimenter Vous avez du mal à rester en forme? Découvrez 5 produits dopants autorisés au bureau Si certains aliments ont tout intérêt à rentrer dans votre alimentation, d'autres feraient bien d'en sortir. Découvrez tous sur ces aliments dont vous pouvez vous passer.