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Le calcium présent dans le cartilage de raie à des bienfaits indéniables calcium est présent en grande quantité dans le corps humain. En effet, la quantité en calcium peut aller jusqu'à 1 à 1, 5 kg approximativement chez l'adulte. Le calcium concourt essentiellement dans la formation et la stabilité des os en alliance avec la vitamine D. En conséquence sans cette dernière le calcium ne peut pas à lui seul assurer la pérennité de l'ossature. Il participe aussi à la formation de la dentition. Il est vital d'assurer une quantité suffisante en calcium de manière permanente. Pour cela, il est essentiel d'avoir une alimentation variée et raisonnable. Posologie La chondroïtine est très présente dans le cartilage de raie, La posologie indiquée est de 3 gélules par jour, elles apportent 1200mg de cartilage de raie avec 168 mg de chondroïtine. Nous conseillons de faire des cures suffisamment longues pour vraiment ressentir les effets bénéfiques de ce complément alimentaire.
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Sur, nous ne vendons d'ailleurs plus de cartilage de requin depuis des années. Nous avons sélectionné des fabricants qui travaillent avec des ressources issues des co-produits de la pêcherie. Ils utilisent des parties de poissons non consommées habituellement et récupérées comme la tête, les arêtes…Le cartilage de raie est prélevé au niveau de l'arête dorsale du poisson en adéquation avec la valorisation des co-produits de la pêche. La marque Boutique Nature par exemple commercialise du cartilage de raie issu de la valorisation des co-produits de la pêcherie et du mareyage bretons. Pour en savoir plus sur la valorisation des Co-produits de la mer, lisez aussi l'article ' de l'Ifremer. Cartilage de raie, effets secondaires et contre-indications Le cartilage de raie est déconseillé durant la grossesse et l'allaitement, chez les personnes allergiques aux poissons ou crustacés ou en association avec des médicaments anti-coagulants. Infos de l'auteur Praticienne en naturopathie holistique, j'utilise les plantes depuis plus de 17 ans pour ma santé et le bien-être de toute ma famille.
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Les gélules sont les plus fréquentes. Vous pouvez en prendre deux par jour en cure d'un mois, si le dosage est suffisant. Quelquefois, le cartilage de raie est mélangé à de la silice, surtout dans les pommades. Vous pouvez aussi trouver un mélange cartilage de raie et cassis qui lutte contre les inflammations et permet de soulager l'arthrose. Ne croyez pas que le cartilage de raie va vous permettre de faire n'importe quoi. Si vous ne prenez pas soin de vos articulations en adoptant une bonne hygiène de vie, vous risquez fort de ressentir des douleurs. Le cartilage de raie est d'origine naturelle, mais cela ne veut pas dire pour autant qu'il est anodin. Il est préférable de consulter votre médecin, si vous désirez en prendre, surtout si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Nous ne pouvons pas descendre en flèche le cartilage de requin par rapport au cartilage de raie, car les deux sont des compléments alimentaires excellents, mais il faut quand même reconnaitre que le cartilage de la raie est plus dosé que le cartilage de requin, quant à sa quantité de chondroïtine. Le cartilage de raie est aussi une bonne source de phosphore, de calcium et de potassium, minéraux essentiels à la construction du cartilage. Le cartilage de raie permet également un bon apport de collagène marin. Chaque fois que nous avançons, en marche rapide ou en courant, nous produisons des secousses au niveau de notre tissu articulaire, bien évidement si nous sommes en surpoids les choses ne font que s'aggraver et accentuer d'avantage les efforts sur nos articulations d'où l'importance de prendre soin de celles-ci et peut être également pensé à un régime. La formulation du cartilage de raie est vraiment très appréciable. Elle contient de la glucosamine et de la chondroïtine. Ces deux substances sont présentes aussi dans le cartilage de requin, mais à dose plus petite.