La Danse Extatique Ou L'Ultime Moyen De Se Laisser Aller &Ndash; Cosmic Dealer / Quel Est Le Signe Astrologique Le Plus Attirant ? La Réponse Pourrait Vous Surprendre !

J'ai l'air d'un idiot! Comme je dois avoir l'air ridicule! C'est embarrassant! " Les bienfaits de la danse extatique sur la santé "La danse extatique apporte des bénéfices pour la santé physique, car elle fait bouger tout le corps de manière totalement libre, en plus de soulager le stress au niveau mental, c'est un espace où le participant peut avoir une expérience étonnante de connexion avec lui-même et avec les autres, ce qui est un sentiment très important pour les êtres humains", a-t-il déclaré. En effet, la liberté de mouvement permet d'être plus présent, de se sentir plus joyeux et connecté, et aide à se débarrasser de l'anxiété et des pensées négatives. En outre, des recherches "ont établi un lien entre toutes les formes de danse et une meilleure cognition, une plus grande mobilité, des améliorations de la santé cardiaque, un meilleur contrôle des émotions au quotidien et même une réduction des chutes chez les personnes âgées et autres", a-t-il ajouté. Il y a deux ans, lors d'un cours de DJ extatique, Sabino Soares a eu le plaisir de rencontrer "un Américain de 70 ans atteint de la maladie de Parkinson, qui a été la cible de recherches scientifiques car, à partir du moment où il a commencé à participer régulièrement à des cours de danse extatique, ses symptômes ont régressé et, lorsque je l'ai rencontré, ils étaient presque imperceptibles.

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Vous n'avez pas besoin d'être un danseur ou d'avoir un don particulier pour le faire! La danse extatique est une façon de laisser son corps se fondre totalement dans le flux de la musique. Dans ce type de danse, votre corps bouge librement, il n'y a pas de pas de danse ou de règles à suivre. Créativité, harmonie et énergie illimitée, tel était l'environnement ressenti durant le week-end du 25 au 27 septembre, lorsqu'Olhão a accueilli un événement de danse extatique, promu par Sabino Soares, très engagé dans la diffusion des bienfaits de cette pratique: "Je crois profondément qu'à travers l'extatique et la pleine conscience, j'apporte plus de santé et de bien-être à ma communauté et à moi-même. " Sabino Soares a commencé à expliquer comment il a abandonné son premier amour pour en trouver un autre: "La danse extatique est entrée dans ma vie comme une véritable bombe. J'ai dansé la danse de salon pendant quelques années parce que j'ai la danse dans le sang - j'ai toujours aimé danser. Cependant, à un certain moment, la danse de salon a commencé à devenir très sérieuse (entraînement régulier, compétitions, etc. ) et j'ai perdu tout intérêt".

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Comment entrer dans un état méditatif grâce à la danse extatique «La danse est le langage caché de l'âme du corps. » – Martha Graham Souvent, lorsque nous entendons le mot méditation, nous imaginons que cela fait référence à une personne assise en silence dans une posture de lotus qui compte son souffle ou observe ses pensées. Mais pour entrer dans un état méditatif, il n'est pas obligatoire d'être physiquement passif garce à la danse extatique. En réalité, il existe différents moyens physiquement actifs pour y arriver, mais la majorité des gens l'ignorent. Ceux-ci comprennent la course à pied et les arts martiaux, et le moyen le plus ancien et sans doute le plus puissant étant la danse. Les chamans et les mystiques se servent depuis des siècles du pouvoir de la danse pour plonger profondément dans leur conscience et atteindre le bonheur. En dansant, ils peuvent calmer l'esprit avec son flot incessant de pensées et ainsi découvrir la paix intérieure. Annonce Pour atteindre une telle conscience par la danse extatique.

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De la bienveillance Ici, c'est le mouvement naturel du corps qui est recherché, nul besoin de savoir danser, ni de connaitre une chorégraphie…juste ré-apprendre à se laisser aller dans le rythme de la proposition musicale et ce sans jugement! En effet, les jugements que nous portons sur nous-même et sur les autres sont les principaux obstacles au plaisir simple de bouger et d'accéder à un état de jubilation intérieure. De la convivialité Pendant ces deux heures, je vous proposerais aussi quelques interactions avec les autres, vous pourrez vous sentir libre d'approcher une ou plusieurs personnes ou bien de vous laisser approcher par quelqu'un, vous serez libres d'échanger au travers de la danse, de vous rencontrer…et bien sûr de mettre fin à une interaction quand bon vous semblera! Voire, si vous préférez, vous pourrez rester dans votre propre bulle et profiter de ce moment avec vous même! « L'extase peut se définir comme un état de conscience plus large, un état de ravissement, de jouissance ou de joie extrême, où l'individu se sent plus libre, plus léger et plus fluide.

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Au lieu de cela, renoncez contrôle de votre corps et laissez-le vous dicter comment vous déplacer. N'intellectualisez pas le processus, profitez simplement comme vous le faisiez quand vous dansiez sur vos chansons préférées quand vous étiez petit, sans but précis. Une fois que vous aurez redécouvert la joie de danser, vous serez bientôt emporté par l'énergie de la danse. Une fois soumis à la danse, vous vous retrouverez en extase et, naturellement, c'est-à-dire sans aucun effort de votre part, vous plongerez dans un état de méditation profonde qui aura un effet profond et durable sur votre psyché. Et même si vous ne parvenez pas à cet état méditatif, vous tirerez de nombreux avantages de votre danse. D'une part, danser est très amusant et contribuera à vous faire sourire. En outre, la danse peut être un excellent moyen d'exercer votre corps: c'est bon pour votre cœur, cela vous rend plus fort et vous aidera à maintenir l'équilibre et la coordination. Plus important encore, la danse peut vous aider à purifier votre esprit et votre cœur et ainsi à restaurer votre équilibre émotionnel tout en diminuant le niveau de stress.

Jan 8th, Fev 5th, Mar 5th Avr 2nd, Mai 21st, Jun 4h Juil 2nd, Aout 6th, Sept 3rd Oct 1st, Nov 5th, Dec 3rd JOINING FEE ¥3000 – 1 séance d'essais ¥30000 – 12 séances (+ faible frais CB) INSCRIPTION À L'ANNÉE 12 séances (=2 offertes) Danse thérapie ・Session En ligne Programme unique de Danse thérapie en ligne, 100% personnalisé Cette approche thérapeutique permet de transcender certains de ses blocages dans un état de conscience subtilement modifié, facilité par l'effet des vibrations sonores. Cela va vous aider à transformer votre posture physique, mais aussi votre attitude face à la vie. Ce n'est pas un cours mais une vraie séance de thérapie. L'objectif est de vous aider à reprendre votre santé et votre vie en main, et améliore significativement votre condition physique et mentale. En étant plus connecter avec votre être véritable, vous pouvez avancer et être où vous désireriez être dans votre vie. Chaque séance est un traitement profond: prenez du temps pour vous, retrouvez votre pouvoir de décision et profitez de l'énergie bienveillante.

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July 31, 2024, 8:24 pm
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