Omelette Aux Pâtes Et Tomates
Voici la recette des quiche légère aux tomates, une savoureuse quiche légère à base de tomates, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes: 6 pts – 4 pts – 4 pts / personne – 1 fond de tarte léger ( recette ici) 5 tomates 4 oeufs 100 g d'emmental allégé râpé 150 g de crème fraîche épaisse 4% de mg 10 cl de lait écrémé 1 cuillère à soupe à de moutarde sel, poivre Préparation: Lavez les tomates et coupez en rondelles. Dans un bol, battez les oeufs en omelette puis aoutez le lait puis salez et poivrez. Dans un saladier, mélangez les tomates, la crème fraîche et le fromage puis versez les oeufs battus dans la préparation et mélanger. Disposez la pâte dans un moule à tarte puis piquez le fond avec une fourchette puis étalez la moutarde sur le fond de la pâte. Omelette aux pâtes et tomates les. Versez ensuite la préparation aux oeufs. Enfournez ensuite au four chaud à 180°C pendant 40 minutes.
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Omelette Aux Pâtes Et Tomates Blanc
Recettes minceur Ingrédients 2 oeufs 60 g de coquillettes cuites 2 c. à soupe de sauce tomate 1 pincée de piment d'Espelette 1 noix de beurre allégé sel, poivre Préparation Battez les oeufs avec du sel et du poivre dans un bol. Mélangez les coquillettes cuites avec la sauce tomate, le piment d'Espelette, du sel et du poivre dans un second bol. Faites fondre 1 noix de beurre dans une poêle. Omelette aux pâtes et tomates blanc. Versez les oeufs battus dans la poêle. Faites cuire l'omelette 2-3 minutes de chaque côté. Retirez l'omelette de la poêle et réservez-la dans une assiette. Versez les coquillettes à la tomate dans la poêle chaude. Faites revenir 2-3 minutes, en mélangeant bien. Versez les coquillettes au centre de l'omelette dans l'assiette puis repliez un bord de l'omelette. Dégustez sans attendre.
Recettes minceur Ingrédients 8 oeufs 3 tomates 60 g de gruyère râpé allégé huile d'olive sel, poivre Préparation Nettoyez et coupez les tomates en rondelles. Battez les oeufs avec du sel et du poivre dans un récipient. Ajoutez le gruyère et mélangez bien. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une poêle et déposez les rondelles de tomates. Laissez cuire 1 à 2 minutes puis versez dessus les oeufs battus. LES MEILLEURES RECETTES D'OMELETTE AUX PÂTES. Faites cuire 4-5 minutes puis retournez l'omelette. Laissez cuire à nouveau pendant 4-5 minutes puis retirez du feu. Servez sans attendre accompagné d'une salade verte assaisonnée.