Petits Pains Farcis Aux Légumes - Les Délices De Fawzia

Mélanger la farine au ghee, ajouter l'eau et travailler la pâte à la main jusqu'à ce qu'elle ne soit plus collante mais bien élastique: cela demande environ 5 minutes de pétrissage. Laisser reposer la pâte recouverte d'un linge humide pendant 1 heure. Préparer la farce des parathas: Laver la courgette, la couper en tout petits dés. Éplucher et émincer finement l'oignon. Épépiner et couper en petits dés, la tomate. Dans une casserole, faire revenir les oignons et le Garam Masala dans 2 c. à café de ghee. Ajouter les légumes et laisser cuire à feu doux 15 minutes. Saler légèrement en fin de cuisson. Laisser refroidir complètement. Monter les parathas: Diviser la pâte en 8 petites boules. Fariner un plan de travail et étaler la pâte en 8 carrée fins. Placer 1/8 de la farce au centre de chaque carré, saupoudrer d'un peu de cheddar, rabattre les côtés de la pâte comme une enveloppe. Petit pain farci aux légumes novembre. Étaler les paraphas en forme de carrés, le plus finement possible avec la farce à l'intérieur mais sans percer la pâte.

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Accueil > Recettes > Petits pains aux légumes 500 g de farine blanche 20 g de levure du boulanger (en bloc) 1 sachet de crème potagère) En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 45 min Préparation: 20 min Repos: - Cuisson: 25 min Étape 1 Verser la farine dans un saladier, la mélanger avec la soupe. Pendant ce temps, dissoudre la levure dans un peu d'eau a température ambiante. Creuser un puit dans la farine et y verser la levure, et, petit à petit, l'eau, tout en pétrissant la pâte afin que toute la farine soit utilisée et qu'elle colle le moins possible aux doigts. Parathas ou pains indiens feuilletés farcis aux légumes. Pétrir la pâte = la plier en deux et appuyer très fort dessus comme pour en exprimer tout l'air, et recommencer. Laisser la pâte reposer dans le saladier recouvert d'un torchon humide pendant au minimum 40 mn.

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Ingrédients pour Ingrédients 300 g Pâte à pain (à commander la veille chez le boulanger) 1 cuil. à soupe Huile d'olive pour la garniture: 300 g épaule d'agneau désossée 2 Tomates 1 Oignon 1 Citron 5 Brins de persil 1 Piment 1 cuil. à soupe Pignons de pin 4 cuil. à soupe Huile d'olive 2 pincées Paprika Sel Poivre Étapes de préparation Pétrissez rapidement la pâte, en y incorporant 1 cuil. à soupe d'huile d'olive. Roulez-la en boule. Laissez-la lever 30 min. Entre-temps, préparez la garniture: ébouillantez, pelez et épépinez les tomates. Coupez-les en petits morceaux. Dans une poêle, chauffez 1 cuil. Faites-y revenir la viande coupée en cubes. Lorsqu'elle est dorée, retirez-la. Hachez-la grossièrement. Eliminez l'huile de cuisson. Petit pain farci aux légumes companion xl. Versez à la place le reste de l'huile. Faites-y revenir 2 à 3 min l'oignon pelé et haché, la viande et la tomate. Salez et poivrez. Laissez cuire pendant 10 min. Hors du feu, ajoutez les pignons de pin et le persil ciselé. Arrosez alors du jus du citron et assaisonnez avec le paprika.

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Dans une poêle (j'utilise une poêle à crêpe), faire fondre un peu de ghee, poser un ou deux parathas et les faire frire des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Laisser au chaud dans un plat au four chauffé à 50°c. Déguster chaud avec un peu de raïta à la menthe…

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14 juin 2017 3 14 / 06 / juin / 2017 15:42 Pendant ce mois sacré, il nous arrive de ne pas trop manger de légumes, alors j'ai décidé de préparer à ma famille des petits pains farcis, avec quoi????

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Parfumer à la fin avec un peu de sauce soja. Façonnage et deuxième pousse A la fin de la première levée, séparer la pâte en 6 parts égales. Façonner des boules entre les paumes de mains puis les creuser au centre pour y insérer une belle cuillère de garniture. Refermer les bords sur le dessus à la façon d'une aumonière. Petit pain farcis au boeuf et légumes. Souder la pâte et retourner la boule sur un plat recouvert de papier cuisson. Une fois tous les petits pains garnis, les recouvrir d'un linge et laisser lever encore une heure. Cuisson vapeur Lorsqu'ils sont bien gonflés, placer les petits pains sans gluten dans le panier d'un cuit vapeur et les cuire 20 minutes à petit frémissement. Laisser refroidir sur une grille et déguster tièdes ou appétit!

Commentaires Vidéo suggérée

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