Poulet Aux Arachides Et Aux Épinards | Ricardo
7. Ajoutez le riz (décortiqué). Enlevez l'écume de riz pendant la cuisson. Quand il n'y a plus d'eau, ajoutez 4 cuillères d'huile d'arachide, mélangez bien et laissez cuire 5 min. 8. Servez quand le riz est cuit. Astuces Pour cette recette de Poulet maffet sauce épinard, vous pouvez compter 1 h 30 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Sauce épinard arachide du. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service.
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Faites bouillir de l'eau dans une petite casserole, ajoutez y la pâte d'arachide (compter 3 volumes d'eau pour une 1/2 boîte). 3. Elle est cuite quand le mélange est bien lisse. Cette opération n'est pas utile quand la pâte d'arachide est fluide. Mélangez la pâte d'arachide au contenu du faitout, ajoutez du sel si nécessaire. 4. Le mélange obtenu est le MAFFET, c'est le nom de la préparation de base que vous pouvez faire avec autre chose que du poulet (comme le curry ou le rougail). Pour éviter que la viande ne s'écrase: sortez-la du faitout et mettez-la sur un plat. Poulet sauce arachide facile | Cuisine AZ. 5. Ajoutez la boîte d'épinards dans la sauce Maffet, ajoutez une cuillère à soupe de gombo, mélangez et mijotez à feu moyen 10 min. On sait que la sauce est au point quand des bulles d'huile se forment à la surface. 6. Remettez le poulet dans le faitout et laissez mijoter à feu très doux (le mélange doit rester chaud pendant la cuisson du riz). Cuisson du riz. Remplissez un faitout d'eau (comptez un volume d'eau pour un volume de riz) et salez.
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Magicmaman Recettes Plats Légumes Plat de poisson facile à préparer Infos pratiques Degré de difficulté Facile Type de plat Plat Nombre de personnes 4 Temps de préparation 15 Temps de cuisson 20 Temps complémentaire 0 Ingrédients principaux Cabillaud Ingrédients - 500 g de filet de poisson congelés - 1 oignon jaune - 1 a 2 piments verts d'Espagne - 250 g d'épinard frais - 3 cs d huile d'arachide - 1 cc 1/2 de sel - 30 cl d eau - 4 cs de pâte d'archides Étapes - Laissez le poisson décongeler à moitié. Détaillez-le en morceaux de 2 cm environ. Pelez et hachez l'oignon. Fendez les piments dans le sens de la longueur, épépinez-les et détaillez les en fines lamelles. Coupez les épinards en lanières. Recette - Sauce d'epinard avec riz en vidéo. Dans un faitout, faites chauffer l'huile à feu moyen. Faites-y revenir l'oignon et le piment pendant 3 minutes environ. Recouvrez d'eau et portez à ébullition. Ajouter le poisson et laissez mijoter 3 minutes. Diluez le beure d'arachide dans un peu d'eau et versez- le dans le faitout. Ajoutez les épinards et laissez cuire encore 2 minutes.
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J'avais un reste de chorizo que j'ai coupé en petites tranches et ajouté à la fin. Une recette compatible Keto, igbas, lowcarb: voir plus ici Toutes mes recettes keto,, igbas, lowcarb sont ici. reteta in romaneste aici