Sur Le Chemin De La Paix Intérieure

Écoutez votre for intérieur Avec tous ces soucis et ces pensées qui submergent notre esprit, il est très difficile de se parler à soi-même. Pour pouvoir pénétrer dans notre for intérieur, il nous faut beaucoup de calme, un silence qui nous permette de cohabiter avec notre propre solitude. Nous devons apprendre à nous laisser nous-mêmes de côté afin de savoir quelles sont nos véritables préoccupations internes. Avec beaucoup de patience et en ralentissant notre respiration, nous pouvons progressivement atteindre la paix intérieure. Éloignez les critiques de votre vie L'empathie est fondamentale pour avancer sur le chemin de la paix intérieure. Nous devons nous mettre à la place des autres. La critique négative envers autrui et nous-mêmes nous met mal à l'aise, elle blesse à la fois son destinataire et son expéditeur. Nous devons apprendre à voir le côté positif des choses et à éviter toute pensée négative, y compris les critiques. Plus nous éloignerons les critiques de notre vie, plus nous nous rapprocherons de la paix intérieure.

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Enfant maltraitée par sa mère, Martine a voulu mourir. Au cœœur de son désespoir, Dieu l'attendait et lui a proposé un itinéraire de résurrection. Celui-ci passait par un improbable pardon. «Sur ma montre, 16 h 45, l'heure à laquelle monte l'angoisse. L'angoisse de rentrer à la maison. Celle de retrouver ma mère. Dans quel état? À 14 ans, je suis devenue capable de jauger en un regard sa dose d'alcool, son humeur. Selon mon évaluation, je sais ce qui m'attend. Ma mère prend des anti-dépresseurs. Le mélange alcool et médicaments la rend hystérique. Il lui faut une proie… C'est moi. Elle me frappe, m'insulte: " Tu n'es qu'une merde bonne à écraser dans le caniveau". La nuit, elle entre dans ma chambre et me gifle. Terrorisée, je me cache sous mon drap, me retenant de hurler. Elle allume le plafonnier, me vire du lit, ouvre la porte du placard et jette tout à terre. Elle revient et me crache dessus avec un sourire méchant. Je lis un plaisir sadique dans son regard. Je me suis toujours tue, espérant que les coups cessent.

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Beaucoup de chrétiens craignent d'entrer en eux-mêmes, pour ne pas croiser ce qui n'est pas vrai et bien en eux, autrement dit, ils ont peur de leurs zones d'ombres. « Ils sont alors comme condamnés dans la peur d'eux-mêmes, s'interdisant ainsi l'accès à ce centre d'où part l'aspiration à la spiritualité. Ce foyer qui est le lieu en nous du silence et de la paix, un lieu que la rumeur du monde n'atteint pas »[6]. Lorsque l'homme plonge son regard dans ses profondeurs, là où jaillit sa liberté la plus personnelle, à la racine de ses sentiments et de ses décisions, au centre le plus intime de son moi, il détecte une sorte de blessure secrète, une infirmité douloureuse qui le contraint à s'avouer ses limites et ses faiblesses. Cette blessure intérieure de part et d'autre pourrait être une simple faiblesse psychologique, mais aussi au niveau de la foi cela pourrait être identifié au péché. Ce virus du péché, appelons-le comme tel, s'attache si bien à notre conscience comme une tare de naissance collée à notre peau, qui fait que nous n'habitons pas souvent avec nous même, alors des luttes émotionnelles ou obsessionnelles font souvent rage chez la personne.

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Spiritualité. Anselm Grün propose des pistes pour trouver notre propre paix intérieure. Mai le chemin de la joie comporte aussi ses exigences comme la simplicité, la vraie satisfaction et le sens de la gratitude. La joie des petites choses, d'Anselm Grün, Salvator, 2021, 120 p., 12 € Il y a celui qui épuise son entourage à force de geindre, jamais content, et, à l'autre extrême, celui qui écrase les autres par une permanente non-satisfaction béate autant maladroite que souvent indiscrète. Alors, entre les deux, comment puis-je être simplement « satisfait de ce qui est (…) lorsque je pense à ma vie et à ma santé, même si je ne me sens pas aussi fringant qu'avant »? Cette question est, dans notre vie, sans doute plus importante qu'on ne pourrait penser à première vue. Et c'est alors bien à elle que va tenter de répondre le Père Anselm Grün, moine bénédictin de l'abbaye bavaroise de Münsterschwarzach, qui connaît depuis maintenant plus de trois décennies un grand succès éditorial avec ses nombreux petits livres (presque un par an en moyenne) qui répondent à un besoin de sagesse et de spiritualité, énoncées avec autant de simplicité que d'humanité et de profondeur.

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La paix intérieure n'est pas facile à trouver de nos jours. Le rythme de vie effréné que nous menons nous fait stresser parce que nous ne disposons pas du temps que nous souhaiterions avoir pour nous-mêmes. Il arrive un moment où nous devons nous arrêter, mettre un terme à des soucis inutiles et nous lancer dans la recherche de notre paix intérieure. Qu'est-ce que la paix intérieure? Atteindre la paix intérieure signifie avoir une sensation de bien-être, de bonheur, qui nous enveloppe dans une immense tranquillité. Il s'agit d'établir une connexion spéciale avec nous-mêmes, de créer un lien entre notre esprit et notre âme, ainsi qu'avec le monde qui nous entoure, d'être en mesure de percevoir des détails dont nous n'avions pas conscience auparavant et, en même temps, de les apprécier. Dans cet état, nous parvenons à isoler notre esprit: toute peur, inquiétude, pensée ou sensation négative qui pourrait nous déranger sera hors de notre portée. Les bienfaits de la paix intérieure Concentrons-nous sur nos objectifs La spiritualité nous rend plus conscients de ce que nous voulons réaliser.

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