Qu Est Ce Que La Poutargue 1
Les bons aliments font partie des meilleures choses de la vie. En Grèce, l'un des produits alimentaires d'appellation d'origine protégée (AOP) uniques est le Bottarga Messolonghi, poutargue, autrement connu sous le nom de caviar grec. Il est fait d'œufs de mulet à tête plate grise. Il est assez savoureux, décrit comme une combinaison de salé et d'épicé. Quant à son apparence, il est de couleur jaune ou orange. Qu’est-ce que la Poutargue ? - Utile et pratique. Quel goût? C'est vraiment délicieux. Qu'est-ce que la poutargue? Ses origines sont incroyablement anciennes: en fait, ce sont les Phéniciens qui, il y a près de 3 000 ans, ont introduit pour la première fois cette précieuse et rare spécialité en mer Méditerranée. La traduction de batārikh, le nom arabe de la bottarga, est littéralement « œufs de poisson séchés ». En effet, la poutargue se fait par séchage, puis salage, rouget ou thon. Il peut être coupé en fines tranches ou, s'il est plus assaisonné, râpé directement sur des pâtes ou des filets de poisson. La saveur de la bottarga change en fonction du poisson dont elle est issue.
Qu Est Ce Que La Poutargue
Outre l'iode évidemment, la boutargue est aussi riche en calcium, en magnésium, en fluor, en phosphore et en sélénium. Il n'est d'ailleurs pas étonnant que les œufs de poisson soient de nos jours de plus en plus utilisés pour composer des produits pharmaceutiques. C'est ainsi le cas des médicaments destinés au traitement des symptômes de la ménopause. D'autant plus que les aliments iodés sont réputés pour avoir un rôle important sur la glande endocrine qui sécrète les hormones. Poutargue : comment déguster ce mets d’exception ?. Sans oublier que sa forte teneur en vitamines A, B et D fait non moins d'elle un excellent allié pour une alimentation saine et équilibrée. Fait-elle grossir ou aide-t-elle plutôt dans un régime minceur? Outre la saveur puissante de la poutargue, sachez que celle-ci est également assez calorique. Alors, en pratique, elle ne vous conviendrait pas si vous suivez un régime diététique strictement sans sel. Toutefois, il faut dire qu'elle est efficace pour vous aider à stabiliser votre poids tout en vous apportant les nutriments essentiels à votre organisme.
Si vous ne savez pas comment la manger, sachez qu'elle peut parfaitement se déguster comme la truffe, bien que ce soit dans un style tout de même différent. En effet, il est inutile de l'incorporer dans des plats trop complexes. Il vous suffit de bien la mettre en valeur dans des recettes simples et légères (riz, salades, pâtes, asperges, œufs brouillés). Et surtout, ne la séparez jamais d'huile d'olive. Par ailleurs, si vous dégustez une véritable boutargue d'exception (à la fois authentique et fraiche), sachez que vous n'aurez aucunement besoin de la combiner avec du citron. Il vous faudra alors dans ce cas ajouter un simple filet de jus de citron. Quels sont ses apports bénéfiques pour la santé? La poutargue, qu'est ce que c'est ?. Étant issue du mulet, qui est un poisson quelque peu gras, la poutargueest alors très riche en oméga 3. Ce qui est nécessaire pour fluidifier le sang, afin d'éviter les risques de maladies cardio-vasculaires. Ce genre d'acide gras polyinsaturé est notamment sensible à la chaleur. C'est pourquoi il est important d'effectuer le séchage, pour permettre la conservation optimale des œufs et surtout, la préservation de leurs bienfaits naturels.