Feuilleté Saumon Noix De St Jacques

Un plat vraiment équilibré avec des légumes, des féculents et du poisson… Les Coquilles Saint jacques se marient avec le Saumon pour un duo de goût. Ce plat entre terre et mer avec ses légumes croquants et une touche de soleil avec de l'aneth sera idéal pour une table de fêtes. Recette de Duo Saumon Saint-Jacques et son Feuilleté Asperges Produit: 4 assiettes (4 Portions) Préparation: 35 mins Cuisson: 40 mins Prêt dans: 1 hr 15 mins Compter 30 à 33g de glucides par part via les féculents... Feuilleté saumon noix de st jacques de compostelle. et des légumes riches en fibres! Les pommes de terres ne sont pas indispensable si la part de glucides du feuilleté est adaptée à votre régime. Ingrédients 200g pate feuilletée 4 carrés de 50g - soit environ 85g de glucides 200g pomme de terre environ 40g de glucides 4 noix de saint jacques avec corail 4 dos Saumon 2 grosses Carotte 1 botte Asperge verte 1 jaune oeuf 150g crème fraiche épaisse - allégée aneth Graines germées Vinaigre agrumes ou mangue citron Instructions Eplucher les queues des asperges, les carottes et pommes de terre puis cuire à la vapeur une vingtaine de minutes (prolonger si nécessaire la cuisson des pommes de terre en fonction de leur taille).

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La suite après cette publicité Accord musical Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette? Elle a été initialement partagée par Chef Papounet pour accompagner la recette Rougail Snouk. La suite après cette publicité

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Étalez les pâtes feuilletées et découpez chaque pâte en 4 carrés égaux. Au milieu de chaque carré, répartissez votre mélange de champignons et échalotes, vos Saint-Jacques puis la sauce béchamel. Refermez les 4 coins des carrés vers le centre et badigeonnez-les avec un jaune d'oeuf. Enfournez pendant 10 minutes. Servez aussitôt. Une portion (env. 290 g): Calories 1103 kcal Protéines 11, 6 g Glucides 52, 0 g Lipides 86, 6 g Publié par Ça a l'air bon! Votes fanfan, sikirath et 3 autres ont voté. 5. Duo Saumon Saint-Jacques et son Feuilleté Asperges. 0 /5 ( 5 votes) = 5 votes Ils ont envie d'essayer 101 Invité, Invité et 99 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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1 Champignons | Citron | Huile d'olive | Oignon | Poivre | Pâte feuilletée | Saint-Jacques | Saumon | Sel La recette trouvée est proposée par Marmiton Supprimez l'affichage de publicités... et accédez aux sites de recettes en 1 clic, à partir des résultats de recherche Ça m'intéresse!

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Couper les crevettes et le saumon en petits morceaux. Étape 3 Faire revenir quelques minutes les noix de Saint-Jacques dans une poêle bien chaude avec un peu d'huile. Ajouter les Saint-Jacques, les crevettes et le saumon à la préparation de poireau et verser le reste de la crème fraîche. Étape 5 Laisser à feu moyen jusqu'à épaississement de la crème. Étape 6 Découper votre pâte feuilletée en carré puis y déposer votre préparation. Feuilleté avec Poisson, Saint jacques - 2 recettes sur Ptitchef. Refermer le feuilletée en ramenant chaque coin au centre. Faire cuire une vingtaine de minutes à 180°C (thermostat 6), les feuilletés doivent être bien dorés. Note de l'auteur: « Servir tout de suite accompagné d'une salade ou de riz suivant le plat désiré. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Feuilleté de Saint-Jacques, saumon et crevettes

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July 31, 2024, 9:10 pm
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