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Les 24 heures de Roche-la-Molière (anciennement les 24 heures du Forez) est une épreuve de course à pied sur route appartenant à la famille de l' ultra-marathon. Histoire La course a lieu à tous les ans au mois de juin depuis 1997 à Roche-la-Molière dans la Loire en région Auvergne-Rhône-Alpes [ 1], [ 2]. La première édition a eu lieu en 1997, succédant aux 100 km de Roche-la-Molière (1991-1996) [ 3]. La course est support des Championnats de France des 24 heures en 2010 en accueillant 145 athlètes [ 4], [ 5].

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Ju Dim 27 Jan - 20:42 Ah Ah très marrant.. Aude ne court pas, donc se sera sans elle... Et Manue, pas motivée? Sinon on met une perruque à Paulo, lui qui aime bien se déguiser... Ju Admin Messages: 53 Date d'inscription: 05/09/2007 Age: 34 Localisation: La Gimond / Annecy Re: 24 heures de Roche-la-Molière - Le Clips! Paulo Ven 1 Fév - 3:31 C'est quoi cette histoire de perruque! Nom mais! M'eeeeennnnffffiin Allez à bientot les amis Paulo Admin Messages: 36 Date d'inscription: 19/09/2007 Age: 36 Localisation: Albi Re: 24 heures de Roche-la-Molière - Le Clips! Paulo Lun 3 Mar - 22:19 Coucou Ca y est je me met à l'entrainement. J'ai courru 30 minutes sur un terrain de rugby! Je suis motivé. Ce mois de mars je vais essayer de courir 2 fois par semaine. Puis après j'augmenterai. Sinon, je fais 40 abdos, 20 pompes et des étirrements tous les soirs! Niveau vélo je fais 6km par jour pour aller et revenir du boulot! Et y'a meme une petite cote. Y'a une semaine j'ai fait aussi 65km de vélo! Voilà, vivement qu'il fasse jour tard que je m'entraine vraiment au vélo!

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Dans notre bagarre amicale… nous reprenons le 11 ième … et au premier coup de sirène je décide de continuer et de ne pas m'arrêter au rassemblement du dernier tour… quelle intuition, je dépasse 3 coureurs à ma grande surprise le 10 ième est dans le lot. Une fois de plus les gènes du cycliste sont ressortis. Un pur bonheur se 24 hrs. Marque finale: 165, 464 m en 22 hrs, ce qui donne une moyenne de 7, 500 km/h et j'ne compte pas les nombreux arrêts du premier quart de course au paddock. Bilan plus que satisfaisant, une prépa sobre, j'ai moins de 1500 km depuis le 1 er Janvier… j'ai toujours privilégier la fraîcheur avant les bornes… j'espère avoir fait le bon choix, reste plus à peaufiner cette prépa notamment travailler des séance courte... en côtes et descentes... prépa les cuisses à de rudes journées! Je pensais après ce 24 hrs, faire "pausse" pour un moment, mais avec le recul de quelques jours… déjà Grenoble où Vierzon ne « titille » … mais d'ici là… beaucoup d'eau auront coulée sous le pont!

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Cette course t'intéresse? Laisse-nous ton email pour recevoir les nouvelles dates, ouvertures des inscriptions, etc: En attente de la date de la prochaine édition Prochaine édition: Date et horaire à confirmer Dernière édition: Mar. 1 juin 2021 6h / 12h / 24h Statut Covid-19 En raison du contexte sanitaire actuel, les informations relatives aux courses peuvent évoluer très fréquemment. Mais tu peux compter sur nous, nous mettons tout en oeuvre pour te présenter les dates les plus à jour possible 💪. Cette course t'intéresse? Laisse-nous ton email pour recevoir les nouvelles dates, ouvertures des inscriptions, etc: 24h TOP 12h 6h Trail 24h Trail La plus populaire juin 2022 ( Date et horaire à confirmer) juin 2022 ( Date et horaire à confirmer) juin 2022 ( Date et horaire à confirmer) Les données présentées sur cette page sont issues du travail de nos rédacteurs passionnés. Nous t'invitons à consulter le site officiel de l'organisateur pour plus d'informations. Si une erreur s'est glissée ou bien si tu es l'organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, merci de nous contacter:.

Album picassa proposé par Mollet49 Cliquez sur le lien Qu'est-ce qui me pousse à courir si longtemps, hormis le défi? Et si cela tenait de mes ancêtres? J'ai toujours été admiratif par tout ces hommes et femmes qui un jour on été obliger de migrer où partir sur des champs de bataille bravant des conditions apocalypses. Qui n'a jamais rêvé de partir avec son baluchon … à pied, histoire de prendre le large. Mon champ de bataille se nome « Baulieu » du nom du stade… J'ai bien cru le rebaptiser « Waterloo » … mais voilà un simple coup fil… et vous entrez dans le top 10. Retour sur un week-end champêtre. Vendredi 17 hrs: Départ pour Roche la Molière, premier couac, j'avais la possibilité de partir en début d'apr', mais j'pouvais pas partir sans madame! Deuxième couac, mais là c'est classique à cette heure… les bouchons, d'ailleurs en parlant de bouchons… plastiques, c'est 5000 que l'association le Clips de Roche aura récupérer lors de cette manifestation. Les bouchons + des travaux = une arrivée tardive, alors autant jouer au poker, bien que je ne suis pas adepte, sauf que là j'avais gros à gagner!

Vous travaillez en collaboration étroite avec les...... documenterez les interfaces. - Gouverner HIP et les composants Azure. Sur un projet au sein de la DSI vous proposerez des recommandations de PaaS Azure,...... Saisir les actions de formation internes et externes sur le logiciel de gestion de la formation - Prendre en charge le suivi des prises en charge en...... pilotage de l'activité logistique sur le pôle cariste, prendre en charge des projets d'amélioration continue et participer ponctuellement à l'activité... Vous avez l'énergie et l'envie d'exercer votre métier avec agilité Au sein du Studio Design, vous assurez le suivi de missions qui vous sont confiées...... produit dans le cadre d'un contrat en alternance. Sous la responsabilité d'un....... - Participer à la gestion de la gamme au quotidien: vous...

Soprano en concert le 11 juin 2022 au Groupama Stadium, Epiceries ABEL., L'orchestre national de Lyon offre un concert de Noël. Concert lyon 31 janvier 2010 edition. Ou encore Grand Corps Malade en concert le 23 janvier 2021 Le Toboggan, Yann Guillarme dans Véridique à l'Espace Gerson. Sur le guide des sorties à Lyon, vous découvrirez également les principales institutions culturelles lyonnaises: l' Institut Lumière, la Halle Tony-Garnier, Toboggan à Décines, le musée des Confluences, le Cirque Imagine, le musée des Beaux-Arts, le marché de la création, l' Espace Gerson, le Parc de la Tête d'or. Mais aussi les meilleurs restaurants à Lyon

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Les PORCS Live @Warmaudio - Lyon Décines - 31 janvier 2020 - YouTube

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Coucou les chatons, c'est à moi que reviens l'honneur d'entamer cette nouvelles années de bons plans avec vous, et comme d'habitude, on va commencer par quelques concerts. Alors, on va pas se mentir, ce mois de janvier, c'est pas la grosse folaille pour les gros concerts. Et si c'était justement l'occasion de (re)découvrir quelques groupes émergents locaux? Comme dirait un célèbre poète du XXIème siècle: y en a des biens. Et en plus, ça fera un bien fou à votre porte-monnaie après les achats de Noël. Concert lyon 31 janvier 2002 relatif. Grimme + Neptune le mercredi 15 au Groom Grimme est un jeune artiste touche à tout, il est musicien, cinéaste, peintre, sculpteur, plasticien, etc… et tout ça se retrouve dans sa musique qui elle aussi est multi forme, tantôt chanson, tantôt pop-rock, parfois électro, sur des textes oniriques qui nous font voyager. Il viendra présenter son nouvel album qui sort dans quelques jours. La première partie sera assurée par la chanteuse lyonnaise Neptune. Ça coûte 8€ et retrouvez plus d'infos sur la soirée sur le site du Groom.

Ce qui n'empêche pas les profanes que nous sommes à tenter l'aventure avec Drums of India, groupe de quatre percussionnistes virtuoses menés par Bickram Ghosh aux tablas et accompagnés par un sitar et une danseuse. Disciple de Ravi Shankar (il a joué pendant une décennie avec lui), Bickram Ghosh a été littéralement nourri à la musique dès ses deux ans, avec sa mère chanteuse classique et son père, le maître des tablas Pandit Shankar Ghosh. Orchestre Symphonique de Lyon - bienvenue sur notre site. Pour tout dire, je ne pensais pas être pris si immédiatement dans le feu ardent des percussions dès l'ouverture du concert, sur Dance of Shiva, une pièce en 16 temps avec Abhisek Mallick à la sitar. La durée moyenne d'un « morceau » est de 10 à 15 minutes, laissant des fenêtres d'improvisation larges aux musiciens, comme dans le duet en 9 temps suivant, avec Bickram Ghosh et Suresh Vaidyanathan au gatam, une des plus anciennes percussions indiennes, un simple vase en céramique. Le public est littéralement sur le cul, emporté par la transe des répétitions et envolées des artistes, qui ont pourtant l'air de se faire une petite balade de santé.