Pâte À Tartiner Protéines Végétales
La pâte à tartiner ainsi préparée se conserve 7 à 10 jours au réfrigérateur... si vous n'avez pas tout mangé avant! Pour 100 g Pour 50 g de mix + 50 ml de boisson végétale Energie 473 kcal / 1979 kJ 263 kcal / 1097 kJ Protéines 17 g 13 g Glucides 51 g 24 g dont sucres 42 g 23 g Lipides 21 g 13 g dont acides gras saturés < 0, 05 g < 0, 05 g Fibres 7, 5 g 4 g Sel 0, 38 g 0, 19 g * VNR = valeurs nutritionnelles de référence Ingrédients: poudre de noisette bio, chocolat en poudre bio (sucre de canne bio, poudre de cacao bio, arome naturel de vanille), sucre de canne bio, protéines de pois bio. Fabriqué dans un atelier qui utilise: fruits à coque, lait, soja, oeuf. PRÊTS EN 2 MINUTES! Pour préparer 100g de pâte à tartiner protéinée bio: Chauffer 50ml de boisson végétale (amande, noisette, riz,... ) ou lait. Verser sur 50g de préparation pour pâte à tartiner protéinée bio (4 cuillères à soupe) dans un saladier. Bien mélanger quelques secondes, c'est prêt! Verser la préparation dans un récipient hermétique propre (ex: bocal en verre).
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Vous pouvez lire toutes les règles de notre système d'avis ici: Avis clients acheté Par le 24 Mars 2021 ( Pâte à Tartiner protéinée Cacao Noisette pot 115g MinceurD): acheté Par Nassera D. le 14 Fév. 2021 ( Pâte à Tartiner protéinée Cacao Noisette pot 115g MinceurD): 30 autres produits dans la même catégorie
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Néanmoins, il est possible de trouver des pots « pas cher » et de qualité sur certains sites de marques sportives. Pour un pot de 200 grammes, les prix peuvent alors varier entre 3 et 10 euros. Néanmoins, les produits bio et 100% naturel seront souvent bien plus chers. 🥄 Le dosage de la pâte à tartiner protéinée: Ce produit peut vite rendre addictif, il faut donc en manger de façon raisonnée. Pour éviter les effets néfastes sur la santé et la prise de masse graisseuse, il est conseillé de ne pas consommer plus de 15 grammes par jour. Une trop grande consommation peut aussi créer des effets laxatifs. 🔁 La fréquence de la prise: La pâte à tartiner protéinée peut se consommer chaque jour à partir du moment où sa consommation est contrôlée. Vous pouvez alors en déguster le matin au petit-déjeune avec des tartines ou des pancakes, mais aussi comme avec un en-cas dans la journée. Il est aussi possible de réaliser des recettes telles que des brownies ou des gâteaux. 💳 Le budget de la pâte à tartiné protéinée: Cet aliment reste une façon simple d'allier plaisir et sport.
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Séparer la pâte en deux et rajouter la poudre de cacao dans l'une des pâtes. Préchauffer la poêle avec un peu d'huile. Une fois la poêle un peu chaude, verser au centre une louche de pâte et former un crêpe en tournant légèrement jusqu'à ce que la pâte touche les bords. Laisser cuire d'un côté pendant 1 à 2 minutes puis retourner la crêpe et la laisser cuire pendant 1 min. Garnir les crêpes de Pâte à Tartiner Protéinée Duo et de fruits frais. Yaourt au muesli Valeurs nutritionnelles par portion: 427 kcal, 24 g Protéines, 40 g Glucides, 18 g Lipides par 100 g: 149 kcal, 8 g Protéines, 14 g Glucides, 6 g Lipides Ingrédients (pour un bol de yaourt): 150 g de yaourt (1, 5% de matière grasse) 40 g de Muesli Protéiné foodspring ½ banane 5 physalis ¼ pitaya 1 c. de Pâte à Tartiner Protéinée Duo Whey & Noisette de foodspring Graines de Chia blanc foodspring (facultatif) Préparation: dans un bol, verser le yaourt puis tous les autres ingrédients et déguster. Notre conseil: réchauffer la Pâte à Tartiner Duo au bain-marie afin de napper le bol d'un fin filet de Pâte à Tartiner.
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Description Produit WOW Protein Spread est une pâte à tartiner protéinée qui est enrichie en protéines de lactosérum (whey protéine). Caractéristiques: 24 à 30% de protéines Texture crémeuse et gourmande Ne contient pas de gluten ni d'huile de palme Conseils d'Utilisation Consommez le matin au petit-déjeuner sur des tranches de pain complet, crêpes ou pancakes protéinés. Composition Produit Huile de colza, concentré de protéines de lactosérum ( lait), édulcorants (maltitol, isomalt, érythritol, sucralose), noisettes 13%, cacao maigre en poudre 6, 4%, agent de charge (polydextrose), huile de graines de Shorea Robusta, fibre de maïs, racine de chicorée fibre, émulsifiant (lécithine de tournesol (contient du soja)), extrait de vanille Bourbon. Peut contenir des traces de noix. Une consommation excessive peut produire des effets laxatifs. Conservez dans un endroit frais et sec. Valeur nutritive par 100 gr Voedingswaarde per 100 gr Nutritional value per 100 gr Valeur Energétique/ Energetische waarde/ Energy value 2378Kj/567 Kcal Lipides/ Vet/ Fat 41 gr Graisses saturées/ Verzadigd vetten/ Saturated fats 6 gr Glucides/ Koolhydraten/ Carbohydrate 23, 6 gr Sucres/ Suikers /Sugars 0, 2 gr Polyols/ Polyolen/ Polyols 2 gr Protéines/ Eiwitten/ Proteins 22, 4 gr Sel/ Zout/ Salt 0, 16 gr Goût Caramel Salé, Hazelnut Cocoa Spread Crunchy, Hazelnut Cocoa Spread Duo, Hazelnut Cocoa Spread Smooth Taille 250 gr
⭐ La qualité des pâtes à tartiner protéinées: Comme pour les produits industriels des supermarchés, la qualité peut varier d'un aliment à un autre. Pour choisir une pâte à tartiner qui soit efficace sur votre corps, regardez bien le pourcentage de protéines contenues. Vérifiez aussi si le produit ne contient pas d'huile de palme ni de sucres ajoutés. 🥛 Les intolérances: Ces produits peuvent créer de nombreuses allergies, alors regardez bien l'étiquette du pot. La protéine de la pâte à tartiner est souvent issue de la whey, un produit réalisé à partir de lactose. Par ailleurs, ces produits contiennent souvent des fruits à coque ou du soja. 🌱 Les préférences personnelles: Les pâtes à tartiner protéinées peuvent être aux noisettes, mais aussi au chocolat blanc ou encore à la cacahouète. Certaines marques proposent aussi ce produit avec une appellation bio. 🧃 La conservation: Après l'ouverture du pot, la pâte à tartiner doit être conservée dans un endroit sec et si possible à l'abri de la lumière.