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Lexique de la boxe et des autres boxes (Document fédéral de formation d'entraîneur), Aix-en-Provence, 1981-2005 – 2. Lexique de combatique (Document fédéral de formation d'entraîneur), Toulouse, 1975-1980. Jack Dempsey, Championship fighting, Ed. Jack Cuddy, 1950 Gabrielle & Roland Habersetzer, Encyclopédie des arts martiaux de l'Extrême-Orient, Ed. Amphora, Paris, 2000 Louis Lerda, J. Buste de boxe youtube. C. Casteyre, Sachons boxer, Ed. Vigot, Paris, 1944 Sur les autres projets Wikimedia: Boxing, sur Wikimedia Commons Liens internes [ modifier | modifier le code] Glossaire de la boxe et des boxes pieds-poings Vocabulaire du combat libre Liens externes [ modifier | modifier le code] Antenne WKA-France – Lexique des boxes pieds-poings (Rubrique "Formations", onglet "Ceinture noire") Lexique de Fiches pratiques de (en) BoxRec Boxing Encyclopaedia
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Buste de frappe Jack Metal Boxe Ce buste de frappe deviendra vite indispensable. Ajustable de 1m58 à 1m80, ce buste de frappe vous permettra de travailler avec précisions plusieurs techniques de frappe. La matière du buste offre un grand confort d'absorption. Conçu pour un usage intensif, il garantit aux pratiquants de longues années de service. La base se remplissant de 120 L d'eau donne une très bonne stabilité. Idéal pour particuliers, salles de boxe ou de fitness. Buste de boxe la. Dimensions: Buste seul ( 53 x 70 cm) Base (50 cm de diamètre) Caractéristiques techniques: Poids rempli: 115kg Hauteur de 1. 58m à 1. 80m avec échelons de hauteurs différentes. Livré vide. Qualité PU 4 /5 Calculé à partir de 1 avis client(s) Trier l'affichage des avis: Anonymous A. publié le 14/08/2019 suite à une commande du 16/07/2019 Produit correct Cet avis vous a-t-il été utile? Oui 0 Non 0
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Buste de frappe PUNCHLINE Pro Fighter Ce buste de frappe est conçu pour des entraînement de boxe, pour la frappe frappe pieds / poings. Le torse est garni d'une mousse amortissante et dispose d'un revêtement résistant aux chocs, facilement nettoyable. Les mouvements du torse se font grâce à un ressort métallique FLEX situé sous celui-ci. La stabilité de l'ensemble est assurée par une base en plastique qu'il faut remplir d'eau ou de sable fin. Une fois remplie, l'appareil est alourdi et donc difficile à déplacer. Pour utiliser ce buste, il est important de disposer des bonnes protections pour ne pas risquer de se blesser. COMBATTRE EN ETANT BIEN PROTÉGÉ AVEC LE PLASTRON DE BOXE. Il faut donc privillégier l'usage de gants adaptés et éventuellement de chaussures d'arts martiaux. La hauteur de la zone de frappe est ajustable sur 3 niveaux pour répondre au mieux au profil de l'utilisateur. Concernant le nettoyage, il suffit de prendre un chiffon humide avec un peu d'eau savonneuse, puis de rincer à l'eau claire. Caractéristiques détaillées: Torse réaliste Hauteur réglable sur 3 niveaux: 160, 170 et 180 cm Hauteur de la surface de frappe: 70 cm Hauteur du support: 58 cm Diamètre de la base: 56 cm Poids à vide: 17 KG Matériau durable de haute qualité SYSTÈME à ressort FLEX pour un entraînement de boxe réaliste Base pouvant être remplie d'eau ou de sable fin Poids total maximum avec l'eau: 110 KG Poids total maximum avec le sable: 130 KG Zone de frappe Le matériau du buste noir est résistant aux chocs.
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Pour les articles homonymes, voir Retrait. Le retrait de buste est une action de soustraction du buste sur attaque adverse. Il permet de conserver la distance d'action contrairement à un pas de retrait. Certains athlètes utilisent ce mode défensif pour construire leur boxe. Bustes de frappe de boxe et d’arts martiaux - Arts et Combats. Ainsi un vif retrait lors du coup adverse avec un « rappel du tronc » vers l'avant permet d'augmenter la puissance de la riposte. Dans l'histoire de la boxe anglaise de la fin du XX e siècle, le champion anglais Naseem Hamed a révolutionné les « standards » de la boxe (façon de faire en matière de mouvement de buste). Ce dernier utilisait des retraits de buste à l'extrême afin de placer en « retour de tronc » des contre-attaques foudroyantes. Illustration en boxe [ modifier | modifier le code] Retrait latéral de buste Retrait par abaissement Retrait en arrière avec protection de l'épaule et du bras Retrait de buste en arrière avec riposte en uppercut Sources [ modifier | modifier le code] Georges Blanchet, Boxe et sports de combat en éducation physique, Ed. Chiron, Paris, 1947 Alain Delmas, 1.
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L'astuce pour que cette technique soit efficace, est que vous devez avancer en même temps que votre bras revienne en garde. Vous envoyez votre jab et en ramenant votre bras en garde (comme vous faites d'habitude) vous avancez pour casser la distance. La feinte, redoutablement efficace pour rentrer dans la garde adverse Perturber votre adversaire lorsque vous boxez, est le secret pour casser la distance efficacement. Buste de boxe video. Et pour perturber, il n'y a rien de mieux que la feinte non?! La feinte de déplacement est extrêmement efficace dans le contexte actuel. Elle consiste à vous avancer ou avancer votre buste, brusquement, pour faire croire à votre adversaire que vous allez casser la distance. Répétez cette feinte de nombreuses fois pendant votre combat ou assaut, tout en alternant avec de vrais « cassages de distance ». Au bout de quelques répétitions, votre adversaire aura énormément de mal à prédire ce que vous allez faire. Le shadow boxing, une méthode d'entrainement qui améliore votre stabilité et votre vitesse quand vous cassez la distance Pour ce faire lors de votre shadow boxing, prenez 2 repères, le premier sera placé la vous serrez (actuellement) et le second à quelques centimètres devant vous, la ou vous voulez arriver lorsque vous rentrez dans la garde adverse.
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Souvent utilisé contre des boxeurs plus grands, ou lorsque vous souhaitez rentrer en corps à corps rapproché, savoir casser la distance est un indispensable sur le ring. La problématique que rencontre beaucoup de boxeurs lorsque qu'ils cassent la distance, est qu' ils se font contrer ou n'arrivent pas à se sentir à l'aise dans cette pratique. C'est pourquoi je vais vous dévoiler 3 astuces composées de, 2 stratégies de combat et 1 méthode d'entraînement pour casser la distance comme un pro. Le jab, votre allié pour casser la distance Si vous rentrez comme un « bourrin » sans préparer une diversion en amont, vous risquez fortement de vous faire contrer. Casser la distance lors d'un combat ou assaut, ça se prépare. Comment préparer son « cassage » de distance? En perturbant votre adversaire et pour cela, le jab est le coup idéal. Buste de frappe sur pied Pro Fighter | PUNCHLINE by MAXXUS ®. Votre objectif avec celui-ci est d'envoyer de nombreux jabs à hauteur de visage, pour perturber la vision de votre adversaire. Puis de temps à autre, à la suite de votre jab, cassez la distance en avançant rapidement.