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6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail? Une des principales raisons d'arrêt de la salle de sport une fois inscrit est l'éloignement de celle-ci par rapport à ses lieux de vie. Priorisez le côté pratique et simple d'accès pour être sûr de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et ruiner vos efforts. 7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches? Faire du sport vous expose facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport ait une hygiène impeccable en mettant à disposition de ses membres tout ce qu'il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les appareils de sport, sur les sols des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez transpirer sans craindre d'attraper une maladie. 8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments? Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple: une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles offrent ce genre de services un peu haut de gamme.

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3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels? En fonction de vos capacités et vos objectifs, peut-être que vous aurez envie de bénéficier de conseils d'expert. Vous devez donc savoir si la salle de sport offre des cours à ses adhérents car ce n'est pas toujours le cas. Il peut s'agir de cours collectifs avec ou sans coach (cours en vidéo) ou des cours particuliers, qui seront donc sur mesure mais ne seront sûrement pas compris dans l'abonnement. 4. Est-ce possible de faire une séance d'essai gratuite ou payante? Pour vous décider et découvrir la salle, une bonne solution est de la tester. Presque toutes les salles de sport offrent une ou plusieurs séances d'essai aux nouveaux membres avant qu'ils ne s'engagent définitivement. Certaines salles de sport proposent même que cet essai soit offert ce qui est plutôt un bon signal. Mais si le test est payant, n'hésitez pas à payer pour faire un test quand même. Cela vous sauvera de déceptions si la salle ne vous convient finalement pas. 5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7?

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+ 3 + 3 + 3 + 3 + 3 Tout savoir sur Dock 17 Champagne au Mont d'Or DOCK17 est heureux de vous accueillir de 5h à 24h toute la semaine. Nous appliquons le respect des gestes barrières. Stationnement devant le club, une serviette à disposition quelque soit votre abonnement et casier personnel (en fonction de la formule). Sous l'oeil bienveillant de nos coachs, en small group (cours 6 personnes maxi) ou en solo, à vous de choisir. DOCK17 vous offre un service personnalisé autour de 4 activités: - Cardio-training - Renforcement musculaire - small group training - coaching Ainsi qu'une large sélection de services tel que l'ostéopathie, l'accompagnement diététique, des serviettes à disposition, et encore de l'electrostimulation pour des résultats rapides garantis. Équipements Parcours musculation Salle biking / cycling Parcours cardio Cours collectifs avec encadrement (coach) Cours collectifs sans encadrement (vidéo) Activités Cardio Aérobic Biking / Cycling Cardio-Training Step Fitness Coaching Sportif Personal Training Renforcement musculaire Abdos-Fessiers Body Sculpt Cuisses Abdos Fessiers (CAF) Culture Physique Yoga et Relaxation Stretching Yoga Sport de combat / Arts martiaux Boxe Américaine Boxe Anglaise Danse corporelle Djembel® Avis ★ 5.

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