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Votre programme pour gagner en calme et sérénité. C'est le guide pratique à se procurer pour tout apprendre du détail des gestes de la gymnastique. Les Trois Classiques du Tai Chi Chuan (livre) Auteur: Waysun Liao, Le Courrier du Livre, 1997, 224 pages Le maître Waysun Liao offre dans ce livre l'historique du Tai Chi étudiée dans des manuscrits. Apprendre le tai chi seul - Cours de tai chi de style Yang. Il décrit tous les principes et méthodes pour développer son énergie vitale et interne(Qi); avec dessins et explications de la "Longue Boxe", et comprenant les 108 mouvements du maître Cheng Man-Ch'ing... Dynamique interne du tai-chi (livre) Auteur: Mantak Chia et Juan Li, Guy Trédaniel Éditeur, 1998, 193 pages Mantak Chia et Juan Li sont unanimes, le Tai-chi est un art martial à part entière. Description des enchainements et révélation de l'énergie qu'ils peuvent libérer dans le corps humain pour un épanouissement retrouvé. Le Tai Chi pour les Nuls (livre) Thérèse Iknoian, First, 2006, 336 pages Grâce à ce livre illustré, vous saurez tout concernant les mouvements corporels et harmonieux du Tai-chi-chuan.
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Tai Chi Chuan Wutang en 36 mouvements Le mont Wutang est un des berceaux des arts martiaux, La forme de Tai Chi Chuan en 36 postures est appelée "la TaiJi Cream" tant pour ses vertus martiales que thérapeutiques. Cours de Tai chi - 129 Profs dès 9€/h. Forme en 108 mouvement - 1ère série Ce DVD comprend la 1ère série de la forme Yang en 108 mouvements telle que le Maître Yang Sau Chung l'a enseignée. Forme en 108 mouvements - 2ème série Ce DVD comprend la 2ème série de la forme Yang en 108 mouvements telle que le Maître Yang Sau Chung l'a enseignée. Forme en 108 mouvements - 3ème série Ce DVD fait suite au 1er DVD et comprend la 3ème série de la forme Yang en 108 mouvements telle que le Maître Yang Sau Chung l'a enseignée.
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Initiation garantie à la gestuelle Tai et Chi, aux techniques de respiration; vous apprendrez très vite les premiers enchainements de Tai-chi. Dvd cours de taichi chuan. Initiation au tai-chi Distribution Jason Chan (DVD - 2003) 50 minutes Démonstration et décomposition des mouvements et enchainements du Tai chi par le chinois Jason Chan. Sérénité et épanouissement garantis... Tai Chi Chuan Style Yang 108 mouvements DVD Cours pédagogique complet du style traditionnel Tai chi Yang avec les applications martiales pour la première série du grand enchaînement des 108 mouvements. Tai chi-chuan simplifié: Méthodes des 24 et 48 postures avec applications martiales (DVD) Expert en arts martiaux et maître en kung-fu, meilleur entraineur et médaillé d'Or, le Maître Liang Shou-Yu nous montre le processus et l'apprentissage du Tai chi chuan. Versions plus courtes de cet art corporel d'énergie chinoise avec 24 et 48 postures
Bien qu'il soit préférable pour les débutants d'assister à un cours de tai-chi, un bon DVD peut certainement vous aider à maintenir votre entraînement à la maison. En règle générale, vous devriez rechercher un DVD qui colle aux séquences du débutant, fournit des explications claires sur chaque mouvement et vous permet d'établir une routine quotidienne. Les DVD qui associent tai-chi et qigong offrent un double avantage. Cours Tai%20Chi. Recherchez la clarté des instructions et une séquence fluide. (Image: Duncan Smith / Photodisc / Getty Images) Guide du débutant pour le Tai Chi de forme abrégée "Tai Chi for Beginners" de Chris Pei, professeur réputé, vous propose huit cours couvrant les bases du tai-chi de style Yang 24, qui est une version simplifiée du tai-chi basée sur 24 mouvements. Ses instructions claires et détaillées et sa routine à faible impact rendent ses cours particulièrement adaptés aux apprenants plus âgés et aux personnes à mobilité réduite.. Qigong pour l'énergie Le Qigong est la base de la famille des arts martiaux qui comprend le tai-chi et le kung-fu.