Casserole De Riz Et Brocoli, Domaine Du Lion D Or Paris

Retirer du four et servir. Utilisez des restes de dinde ou de poulet cuits, de la viande de poulet à la rôtissoire effilochée ou faites rapidement frire du poulet à la poêle pour ce dîner de famille facile! Cuire le brocoli à la vapeur au micro-ondes pendant brocoli parfaitement tendre et croustillant prêt à être ajouté! Utilisez 2 cuillères à soupe d'eau et faites chauffer, à couvert, à puissance élevée pendant environ 5 minutes. Vous pouvez ajouter ½ tasse d'oignon blanc ou jaune en dés si vous le souhaitez, je préfère simplement faire sauter dans une ½ cuillère à soupe de beurre d'abord. Je n'aime pas mordre dans l'oignon cru! Pour conserver toute casserole restante, transférez-la dans un contenant hermétique et conservez-la dans votre réfrigérateur jusqu'à 3-4 jours. Étant donné que la casserole est faite avec des restes de viande de dinde, je préfère soit utiliser le reste de la casserole dans les 1-2 premiers jours, soit congeler les restes. Casserole de riz à la dinde congelée Votre (laissé pour compte) Les restes de casserole de dinde peuvent également être conservés au congélateur!

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Si vous prévoyez d'assembler à l'avance, laissez les miettes de craquelins éteintes jusqu'au moment où vous prévoyez de les cuire. Je sers souvent cette cocotte en accompagnement de poulet grillé ou cuit au four, mais honnêtement, elle est suffisamment copieuse pour que vous puissiez même la servir comme plat principal si vous préférez. Les enfants et les adultes adoreront cette casserole de riz et de fromage au brocoli, parfois même on sait que nous la mangeons deux fois en une semaine! C'est tellement bon. Vous avez encore faim? Suivez Diner Au Zoo sur Facebook, Instagram et Pinterest pour d'autres idées de recettes géniales!

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Share Pin Tweet Send Casserole délicieuse et satisfaisante à base de brocoli, de poulet, de fromage et de riz. Grâce au fait que la sauce est préparée sans ajout de beurre et de crème, la cocotte est réduite en matière grasse, mais reste de texture très crémeuse. Préparer la sauce au bouillon de poulet, l'épaissir avec de la farine et du cheddar râpé, garnir de la sauce au brocoli et d'un mélange de poulet grillé et de riz bouilli, saupoudrer de parmesan et mettre au four. Le poulet grillé a un goût et un arôme épicés prononcés qui se marieront parfaitement avec le reste des ingrédients de la cocotte. Utilisez des viandes blanches et brunes pour la texture et la saveur riche. conseillé Valeur nutritionnelle d'une portion: Calories 430, Lipides totaux 17g, Lipides saturés 7g, Protéines 38g, Glucides 30g, Fibres 3g, Cholestérol 105mg, Sodium 800mg, Sucre 1g. Durée: 2 heures. Difficulté: facile Portions: 6 Les recettes utilisent des récipients gradués d'un volume de: 1 verre (st. ) - 240 ml.

Combiner le fromage parmesan et la chapelure panko dans un bol à mélanger. Saupoudrer le mélange de chapelure sur le mélange de brocoli, de manière à le recouvrir uniformément. Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit chaud et bouillotte et que la croûte soit dorée.

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July 31, 2024, 7:57 pm
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