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T. V Desikachar a écrit plusieurs ouvrages, citons: « Le yoga, un éveil spirituel » (éditions Agamat, traduction François Lorin) « En quête de soi » (éditions Agamat, traduction Christine Neal) FIN D'ANNEE 2016 - PETITE PRATIQUE A FAIRE AU LIT Les vacances nous donnent souvent l'occasion de paresser plus longtemps dans son lit le matin. Faire du Yoga au lit: est ce possible? Bien sûr... Vous n'aurez cependant pas les mêmes sensations que sur votre tapis, mais... qu'importe! L'important étant de pratiquer.... Je vous propose donc une petite pratique simple pour tous niveaux: J'ai pris en compte: un réveil du souffle afin de redonner de l'énergie et faire repartir la machine, la remise en mouvement en douceur, l'étirement de la colonne pour se remettre des "rouillures" dues à l'immobilité de la nuit, et la stimulation de la fonction d'élimination. Yoga pour tous : le yoga pour tous les corps ! — OLY Be. Gérard et moi-même vous souhaitons de passer de très bonnes Fêtes. Vous trouverez, dans un article antérieur sur ce blog, les dates de reprise des cours.

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LA DISSONANCE COGNITIVE Lu ce matin: "La rectification des idées acquises est difficilement supportable. Cela empêche l'acceptation d'idées nouvelles pour lesquelles on ne possède pas encore de l'expérience. On peut résumer ce comportement par trois attitudes: Le refus de croire; Le refus d'apprendre; La certitude que ces idées sont fausses. Le Yoga pour tous et à votre rythme - Yog'Happy. " L'ignorance (ASMITA) et la peur du changement (ABHINIVESHA) sont des concepts (les kleshas ou sources de souffrance) - décrits dans le YOGA SUTRA de PANTAJALI - qui privent l'Homme de sa Clairvoyance, en lui donnant une idée fausse de la Réalité, induisant pour lui des comportements conditionnés qui se répètent dans une loi de cause à effet. STAGE DE YOGA - Commentaires de Maryse (élève à HORGUES) Stage de Yoga des 4 février et 11 mars 2017: "Mais qu'Est-ce qui nous prend la tête? " Faire du Yoga, ce serait comme manger une pomme cueillie de l'arbre que nous avons nous-même semé. Pour cela, il faut commencer par le début.... "Le yoga, ce n'est pas de la gymnastique" nous disent Christine et Gérard.

C'est une philosophie. Il est intéressant de la comprendre. Ca passe par soi-même. Se connaître. Repérer avec quoi on est fait, et notamment nos souffrances, ce qui nous pose problème. Que sont les 5 kleshas ( sources de souffrance - note CS)? AVIDHYA: L'ignorance ASMITA: L'égoïsme RAGA: L'attachement au matériel DVESHA: L'aversion, le refus ABINIVESHA: La peur du changement Les comprendre pour tendre vers un mieux. Un mieux pour soi et pour ceux qui nous entourent. Pour cela, il faudra faire, défaire et refaire. Se plier, se courber, s'agenouiller, se redresser, s'étirer et respirer, pour profiter. C'est cela que je retiens des stages de yoga de ces samedis à CHELLE -DEBAT. J'aimerais en faire régulièrement, plus souvent. Avec cette ambiance détendue, et cette bonne atmosphère avec le groupe et Christine et Gérard Un très bon moment. Maryse Révolat. Le yoga pour tous la. Cours annulé Bonjour, Comme prévu, je ne pourrai pas assurer le cours de yoga à HORGUES, le jeudi 23 mars prochain. Report conseillé sur le cours du mardi 21 mars.

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