Puree De Chayote Pie
Vous pouvez la cuire à l'eau, à la vapeur, ou même directement à la poêle, à condition d'y ajouter un fond de liquide. Le goût de la chayote Il faut bien le dire, la chayote n'offre pas un goût très marqué. Sa texture rappelle le navet, mais sans le goût du navet. On peut en tirer avantage: les enfants réfractaires aux légumes peuvent se laisser convaincre par la texture un peu ferme et l'absence de saveur forte. Avec la bonne dose de ketchup, ça peut marcher 😉 c'est typiquement le genre de légume qui « prend » bien la sauce. Puree de chayote y. Une béchamel bien poivrée pour faire un gratin, une sauce tomate épicée, une mayo bien moutardée sur une macédoine de chayote, vous voyez, ce genre de choses, quoi. C'est d'ailleurs ce qui nous pousse à cette première recette de chayote. Inspirés par son origine exotique, nous la préparons au lait de coco, avec une bonne dose de purée de piment réunionnaise. Les Réunionnais doivent avoir un secret, leurs pâtes de piments sont fortes, mais elle révèlent un goût de piment, fruité, profond, on aurait presque envie de dire doux… La recette Imprimer Chayotes au lait de coco pimenté Une recette qui relève agréablement ce légume Préparation 10 min Cuisson 20 min Portions 4 personnes 2 chayottes 1 cuillère à café pâte de piment à défaut, du harissa ou une huile pimentée 25 cl lait de coco 1 cuillère à soupe huile Pelez et coupez en petits cubes les chayotes, sous un filet d'eau froide.
Puree De Chayote Le
Cuire les chayottes à l eau coupées en issez refroidir puis creusez l'intérieur à laide d'une petite cuillère pour séparer de la peau. Placez la purée dans un égouttoir 1h. Faire revenir la viande hachée puis en lamelle un gros oignons puis le faire revenir avec les lardons, rajoutez les tomates pelées émincées, laissez mijotez 20mn. Mélanger la viande, ajoutez sel, poivre du moulin, piment (Espelette) en poudre et la purée de chayote. ajoutez la crème fraiche mélangez. Puree de chayote le. Laissez mijotez encore 10mn. puis placez le tout dans un plat au four et recouvrez de fromage râpé. 20mn. environ
Purée De Chayotte Recette
Egouttez et laissez refroidir. Quand elle a refroidi, ôtez la peau, elle part toute seule. Gratin de christophines – Work in progress Réduisez la christophine en purée. Coupez le pain dur en morceau et mettez-le à tremper dans un peu 50ml de lait pendant une dizaine de minutes.. Épluchez l'oignon et l'ail, dégermez-le et coupez-les en tous petits morceaux. Faites revenir doucement dans 15g de beurre l'ail et l'oignon haché. Puree de chayote la. On coupe en petits morceaux Ajoutez le pain mixé égoutté, un peu de lait (dans lequel trempait le pain), et mélangez. Ajoutez enfin la purée de christophine, assaisonnez avec le sel et le piment d'Espelette. Mélangez. Préparation du gratin Répartissez la préparation dans 2 plats à gratin individuels, saupoudrez chacun avec environ une cuillère à soupe de chapelure japonaise. Terminez en y déposant quelques noisettes de beurre. Dans le plat à gratin Préchauffez le four à 180°C. Enfournez pour 20 minutes de cuisson. Gratin de christophines – Gros plan Je me suis régalée.
Puree De Chayote La
Information sur christophine, chouchou ou chayotte: Chouchou ou christophine, Le chouchou est également connu sous le nom de chayotte ou christophine. Herbe à la tige rampante ornée de vrilles, originaire du Mexique et d'Amérique centrale. Son fruit charnu, à l'aspect d'une grosse poire rugueuse qui se consomme cru ou cuit. Le fruit est une baie ( fruit charnu sans noyau) mesurant de 7 à 20 cm. Il est riche en potassium, en cuivre et magnésium ainsi qu'en vitamine C. Il contient une graine de 2 à 5 cm de long qui possède la capacité de germer à l'intérieur même du fruit. Le chouchou est comme le cochon: tout est bon! Sa pulpe s'accommode en salade, en purée, en gratin, en daube Ses pousses se consomment en bouillon, en fricassée. CHRISTOPHINE - CHAYOTTE la pièce - Graines Elem. Séchées, les tiges se tressent pour des savates, des capelines anti-soleil. Jusqu'à sa " patate " la grosse racine qui se cuisine. La christophine contient 90% d'eau; elle est très peu calorique et renferme une teneur en vitamine C deux fois plus importante que celle de ses cousins, le concombre et la courgette.
Puree De Chayote Y
Ailleurs, le fruit se plante en serre en fin d'hiver puis est installé en pleine terre, avec une exposition ensoleillée, en mai pour une récolte en octobre. La plante a besoin avant tout d' un sol riche et d' apports d'eau très réguliers. Penser à la palisser pour faciliter sa croissance! La liane peut atteindre jusqu'à 15 m de longueur. Les récoltes sont assez abondantes, un pied produisant plusieurs dizaines de kilogrammes. Il existe différentes variétés de christophines. Les plus courantes sur les étals sont vertes, mais des jaune pâle ou des blanches s'y trouvent aussi. Certaines sont pourvues de piquants, d'autres non. Ne pas se fier à la couleur, qui n'est pas un critère de maturité. Achetée ou récoltée, la chayotte se garde très bien à condition qu'elle soit placée au frais et à l'abri de la lumière, afin d'interrompre le processus germinatif. On peut donc espérer conserver ses chouchous plusieurs semaines dans le bac à légumes du réfrigérateur. Purée de christophine chouchou Recette de cuisine créole île de La Réunion. Cuisiner la chayotte: les bonnes techniques de cuisson Tout est bon dans la chayotte, ce fruit anti-gaspillage par excellence.
Pas assez connue en métropole, la chayotte est un fruit qui fait les délices des Antillais et des Réunionnais qui le savourent comme un légume. Cependant, ce fruit commence à se retrouver sur les étals français. Comment donc le cuisiner? Farci au chorizo, en gratin, purée, risotto… Le choix est large. Qu'est-ce que la chayotte? Mirliton, chouchou, christophine, la chayotte a de nombreuses dénominations. Elle tire ses nombreuses appellations par le fait qu'elle ait beaucoup voyagé et étant donné qu'elle appartient à la famille des cucurbitacées. Découvrez la chayotte ou christophine avec ces recettes gourmandes et généreuses. La chayotte est venue du Mexique mais a voyagé en Europe, en Asie et en Amérique du Nord au Sud. Le fruit entre dans la nourriture usuelle des îles françaises d'outre-mer, particulièrement à La Réunion et aux Antilles. Le chouchou contient, pour 100 g, 8 mg de vitamine C, 18 mg de vitamine B9, 1 mg de sodium, 125 mg de potassium, 12 mg de magnésium, 0, 22 mg de fer, 13 mg de calcium, 2, 8 g de fibres, 0, 48 g de liquides, 5 g de glucides, 0, 62 g de protéines et offre 24 kcal (pour un chouchou cuit).
Tags: chayotte · purée · Recette pour 2 personnes --> 5pp par personne 2 chayottes 1 gros oignon 1 pincée de muscade 20cl de crême fraiche à 4% de MG 20g de gruyère râpé un peu d'origan 1cs de maïzena 1 oeuf 1cc d'huile d'olive sel et poivre Préchauffez votre four à température moyenne. Pelez la chayotte, enlevez le coeur et coupez en morceaux. Faites revenir l'oignon avec l'huile, une fois qu'il est translucide, rajoutez la chayotte, l'origan, le poivre et le sel. Recouvrir le tout d'eau et laissez mijoter un p... Voir la suite