Séance De Dôme Aux Infrarouges Longs
Le sauna japonais permet, en effet, à votre corps de se reposer et d'améliorer la qualité de votre sommeil. D'autre part, les infrarouges longs boostent également votre système immunitaire. Après la séance, vous vous sentirez moins tendu et plus calme. Vous arriverez facilement à vous concentrer dans votre activité et à être plus performant au travail. Idéal pour avoir un corps de rêve Le sauna japonais est votre allié pour sculpter votre silhouette, car il élimine les calories et réactive le drainage. Grâce aux rayonnements, la sudation est plus profonde et intense. Pendant la séance, votre corps réagit ainsi à la chaleur émise et transpire. Par conséquent, votre organisme perd de l'eau en quantité, et cela facilite la réduction de votre masse graisseuse. Pour une séance de 30 à 40 minutes, vous pouvez brûler entre 400 à 600 kcal. Nous vous recommandons toutefois de combiner le sport et le rééquilibrage alimentaire avec le sauna pour un résultat optimal. Cela sera notamment utile pour les employés qui ont besoin de se dépenser.
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Si les bains de vapeur vous intéressent, vous avez probablement consulté de nombreux articles concernant les bienfaits du sauna sur la santé. Ils sont utilisés depuis des millénaires pour soigner des maux et détoxifier le corps. Bien qu'ils offrent tous les deux une incroyable combinaison de bienfaits pour la santé, quelles sont les différences entre le sauna japonais et le sauna infrarouge? Le sauna japonais, de quoi s'agit-il? Au pays du soleil levant, le sauna japonais découle d'une culture ancestrale appelée « Suna Ryoho ». Dans le sud de l'archipel nippon, il s'apparente à une cure où le corps est enfoui dans du sable chaud près des sources d'eau chaude. Cette pratique permet d'extraire par sudation les toxines contenues dans le corps. C'est de cette technique ancestrale que s'inspire le dôme japonais, une machine ayant la forme d'un tube et qui génère une chaleur sèche par émission de rayons infrarouges. A voir aussi: Avantages des après shampoing BIO À la différence des saunas nordiques en bois, le dôme japonais fournit de la chaleur grâce aux rayonnements infrarouges longs.
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Le vestiaire Evidemment, pour ce type d'activité, on retrouve le vestiaire. Il y en a deux, un pour les femmes et un autre pour les hommes. Dans chacun on y retrouve: – Cabines; – Casiers; – Bancs; – Miroirs; – Sèche-cheveux; – Douches; – Savon/shampoing; – Toilettes; – Poubelles. Les autres prestations que Lyon Plage met à disposition – Une piscine extérieure de 50 m², qui est ouverte en période estivale uniquement; – Un sauna; – Un institut de beauté proposant une sélection de soins et de massages; – Une salle de sport avec coaching privé; – Une salle de fitness de 100 m² avec des cours collectifs. Résumé de la journée Je ne regrette pas d'avoir réalisé une expérience au sein de l'établissement Lyon Plage. Les prestations proposées m'ont donné une grande satisfaction. Mon coup de cœur a été pour le parcours d'hydromassages, même si visuellement il manque un peu de charme à mon goût! J'ai été agréablement surprise par la qualité de l'ensemble du repas de la Brasserie Lyon Plage. Et pour finir, j'ai pu expérimenter la sensation de flotter dans l'eau, ce qui a fait finir cette journée en beauté!!