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Sel de Guérande, gros sel, fleur de sel... Quelles différences? Quel sel convient le mieux à vos envies? Partagez ceci avec vos amis: Sel rose d'Himalaya, fleur de sel, sel de Guérande... Savez-vous les différencier pour mieux les utiliser? Il existe deux sources de sel: le sel de mer et le sel gemme. Le sel de mer est extrait de l'eau de mer tandis que le sel gemme émane du sol. Environ la moitié de la production de sel vient de la mer et l'autre moitié des mines de sel. Lequel choisir? Voici une vue d'ensemble du sel que vous pouvez trouver dans le commerce. Sel fin: comme son nom l'indique, il est très fin et c'est le plus utilisé à la maison. Il ne faut pas trop en mettre car il est très concentré. Le sel fin pénètre les aliments en profondeur et se dissout rapidement. C'est celui que l'on utilise en cours ou en fin de cuisson pour saler les soupes, la purée, les poêlées de légumes… Sel rose d'Himalaya: comme son nom l'indique, il a une couleur rose, qu'il tient de sa forte teneur en fer.

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Sel iodé, sel fin, sel de table, sel marin, sel de Guérande, on peut se retrouver un peu perdu au moment d'acheter son sel. Comment bien le choisir? Rédigé par, le 18 Sep 2021, à 14 h 34 min Aliment incontournable du quotidien, décrié par les professionnels de la santé, mais pourtant utilisé sur tous les plats, le sel est un véritable paradoxe. Il rehausse les saveurs, mais ne doit pas être utilisé en excès. Il en existe des dizaines de modèles dans les rayons: si le choix paraît anodin, certains sels sont plus dangereux pour la santé que d'autres. Nos conseils pour bien s'y retrouver. Sel iodé, sel non iodé, sel de mer, sel non raffiné, sel de table… Quel sel utiliser en cuisine? Le sel est composé principalement d'un minéral, le chlorure de sodium. Il provient généralement de la mer, même s'il existe aussi des sels issus de mines souterraines. Il existe de nombreuses appellations de sels qui cachent des réalités très différentes. Sel de table: sel à consommation alimentaire, composé à 95% minimum de chlorure de sodium.

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Du sel fin: un poison? © Anna Hoychuk Les industriels ajoutent également au sel de table de l'iode et du fluor, pour éviter les carences et certaines maladies. En revanche, cet ajout est décrié: un excès d'iode ou de fluor peut également être dangereux pour la santé. En outre, pour une meilleure conservation, le sel fin est souvent irradié: il est passé sous des rayons ionisants. Une pratique dont on ne connaît pas les effets sur la santé à long terme. Pour bien choisir son sel, il donc préférable d'éviter le sel raffiné et d'opter pour du sel marin non raffiné. Vérifiez en outre que la liste des ingrédients ne comporte que du sel. Gros sel, sel fin, fleur de sel? La grosseur du sel dépend de l'utilisation que vous en ferez. Pour l'eau de cuisson, vous utiliserez de préférence du gros sel et pour saler vos plats, du sel fin. Vous pouvez aussi moudre le gros sel directement dans un pilon ou une salière (une pratique plus économique). Ce que l'on appelle la fleur de sel est issu des marais salants, c'est la mince couche qui se forme à la surface.

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Le saliculteur porte des noms différents selon les régions: « paludier » ( Guérande), « saunier » ( Île de Ré, Noirmoutier). L'outil, la lousse en dialecte de l'Ouest, peut être faite de matériaux différents: bois de châtaignier, résine ou inox. La fleur de sel est ensuite égouttée. La technique de séchage dépend des sites de production. Sur l'île de Noirmoutier, elle est séchée au soleil sur des tables à fleur. Production [ modifier | modifier le code] La fleur de sel est récoltée sur la façade Atlantique, les plus gros volumes provenant de la presqu'île de Guérande, de l'île de Noirmoutier et de l'île de Ré. Le marché de la fleur de sel en France est dominé par la fleur de sel de Guérande de la coopérative Le Guérandais, leader des ventes depuis plusieurs années [ 6]. Usage [ modifier | modifier le code] Si la fleur de sel est cultivée sur la côte atlantique depuis plusieurs siècles, elle reste inconnue du grand public jusqu'au début des années 1990. Dans les années 60, il existe une production de fleur de sel en petite quantité surtout destinée aux conserveries de sardines de la région, qui la préfèrent au gros sel pour la salaison du poisson.

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Le caractère très physique de ce travail le réserve plutôt aux hommes (mais il existe des exceptions qui ne confirment pas la règle…). L'outil s'appelle le las. C'est un manche en fibres (autrefois en châtaigner) de 5 m de long, au bout duquel se trouve une « maille »: une planche de bois présentée comme un râteau. Cette récolte se fait en trois étapes: D'abord on « rolle »: c'est-à-dire que l'on pousse l'eau sans chercher à atteindre le sel, c'est l'eau qui transporte le sel et non l'outil directement. Le las ne doit surtout pas toucher le fond, sinon on récoltera autant d'argile que de sel. Nous sommes donc en aquaplaning. Ensuite, on hale: on tire l'eau avec les mêmes exigences, jusqu'à ce que le sel forme un petit amoncellement au milieu de la saumure. Enfin, on « trousse »: il s'agit de l'amener sur la terre ferme, cette fois en travaillant le sel directement, sans l'intermédiaire de l'eau. Cette technique nous amène à beaucoup « brasser », nous manoeuvrons du sel mais aussi de l'eau … dur dur certains soirs.

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Vous avez d'abord le goût de l'aliment brut, non salé, puis, en une fraction de seconde, vous sentez la Fleur se dissoudre et relever l'aliment en douceur, sans aucune sensation de « trop salé », l'effet est incomparable. Mais attention, il n'y a que l'Atlantique qui produit ce type de Fleur, et encore le plus au Nord possible. Rationnellement, il semble que l'origine de ce phénomène soit dans la composition de la fleur: moins de Sodium, plus de Magnésium. Ce serait là l'origine de sa solubilité et de sa faible salinité. Cette faible salinité empêche son usage pour la cuisson: il faudrait en mettre des quantités phénoménales pour un résultat qui n'a rien d'extraordinaire. Ce sera plutôt le rôle du Gros Sel, qui, se formant sur l'argile, présente en outre, l'avantage d'être plus riche en oligo-éléments. Le Gros Sel pour la cuisine C'est le sel de cuisine par excellence, que l'on va mettre dans l'eau de cuisson ou dans les sauces. Mais, là encore, ce serait une erreur de penser que le Gros Sel de Batz-sur-Mer sale plus que les sels industriels.

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August 1, 2024, 2:21 am

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