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En sachant dans quelles conditions l'on peut s'y exposer, on est sûr de pouvoir profiter de leurs bienfaits tout en évitant leurs inconvénients. Savoir pourquoi et comment protéger sa peau du rayonnement ultraviolet, c'est le meilleur moyen pour s'exposer intelligemment et sans risques. Et avouez-le: c'est tellement bon de sentir le soleil réchauffer sa peau, ce serait bête de s'en priver! Les effets indésirables du soleil sur ma peau: les allergies au soleil Outre les dangers à long terme du soleil sur notre peau, on peut être confronté à un effet indésirable de l'exposition aux rayons ultraviolets dès l'arrivée sur le lieu de nos vacances. Rien de plus désagréable assurément que de devenir rouge comme une écrevisse et d'avoir envie de se gratter alors que l'on avait prévu une semaine de farniente à la plage... Pour éviter les allergies cutanées dûes au soleil, il existe quelques astuces simples à mettre en œuvre et qui vous préserveront des vacances gâchées. Par ailleurs, en connaissant les différentes causes de l'allergie au soleil, il est possible de la prévenir et de mieux vivre avec, pour profiter pleinement des effets bénéfiques de l'astre solaire!
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Le soleil, c'est bon pour le moral Et pour le corps aussi, oui oui! Le rayonnement solaire a des effets très bénéfiques sur le moral et on lui prête même les vertus d'un antidépresseur. Mais il agit aussi positivement sur le corps: guérison ou amélioration de certaines maladies de peaux (eczéma, allergies, psoriasis) et aide à la synthèse de la vitamine D (qui fixe le calcium sur les os et réduit les risques d'ostéoporose). Les ultraviolets Les rayons UV sont des rayonnements du soleil composés de particules énergétiques et qui pénètrent les différentes couches de la peau. Ces rayons entraînent des coups de soleil et favorisent le vieillissement cutané précoce. Les rayons du soleil se distinguent en UVA et UVB: - Les UVA, qui vous font bronzer très vite, sont les premiers coupables des allergies et du vieillissement de la peau. Le UVA pénètrent rapidement en profondeur de la peau et peuvent être à l'origine d'une atteinte dermique. Cela va engendrer la formation des raducaux libres, responsables des vieillissements des cellules cutanées.
Il est temps que nous vous donnions la réponse! L'indice de protection solaire (FPS ou SPF pour Sun Protection Factor en anglais) vous aide à adapter le choix et l'application de votre crème solaire. Comment? Il suffit d'estimer la protection naturelle de votre peau, autrement dit le temps (en minutes) qu'il vous faut pour prendre un coup de soleil. Multipliez ce nombre par l'indice FPS de votre protection solaire: vous obtenez le nombre de minutes dont vous disposez sans risque de dommages cutanés lorsque vous êtes couverts de crème solaire. Enfin, outre l'indice de protection solaire, n'oubliez pas de vérifier la présence de la mention « UVA / UVB » sur votre crème solaire. 2- Comment prendre soin de sa peau après une exposition au soleil? À la suite d'une exposition au soleil, la peau est plus assoiffée que jamais. Et pour cause, le soleil a tendance à assécher le film hydrolipidique garant de l'hydratation de la peau. Après la douche, n'oubliez pas d'appliquer un soin après-soleil sur le visage et le corps.
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Au bout d'une semaine, l'aspect de la peau est déjà amélioré, précise le Dr Jeanmougin, mais l'effet ne dure pas. Alors que, si l'on peut passer un mois au soleil, le bénéfice se maintiendra au moins six à douze mois. ». Comme il n'est pas question de mettre de la crème solaire sur les plaques de psoriasis, la durée d'exposition doit être très contrôlée, de façon à ne jamais occasionner de coups de soleil. Au début, de huit à quinze minutes quotidiennes, selon sa peau, l'heure d'exposition et le lieu où l'on se trouve. On augmentera très progressivement jusqu'à une demi-heure ou trois quarts d'heure maximum en fin de séjour. Du point de vue des UV, l'ensoleillement n'est pas le même au bord de la mer du Nord que sur la Côte d'Azur. « Il varie aussi selon les mois, rappelle le Dr Jeanmougin. En juin et juillet, les UV sont au maximum; ils sont équivalents en mai et en août; de même qu'en avril et en septembre. » Le soleil laisse un répit pour l'eczéma et la dermite séborrhéique Les rayons solaires soulagent la dermatite atopique.
Soleil et bronzage Depuis le début du 20e siècle: le teint hâlé est un symbole de beauté. Aujourd'hui, cette tendance culturelle n'a toujours pas disparu, au contraire, elle a donné naissance à un marché florissant. Lampe UV, autobronzant, crème et huile solaire… Tout le monde veut avoir la peau dorée. Mais attention, le bronzage est avant tout un système de défense de la peau, aussi tout est une question de dosage. Découvrez dans le prochain paragraphe comment le bronzage apparaît et comment protéger sa peau des méfaits du soleil. Les méfaits du soleil sur la peau Le soleil a ses bons et mauvais côtés, tout est une question de dosage. Malgré tout l'amour que nous lui portons et qu'il nous renvoie, il faut cependant accepter de voir la vérité en face: les effets du soleil peuvent aussi être dangereux. Coup de soleil, vieillissement de la peau, cancer de la peau… Apprenons ici à connaître celui qui fait briller le ciel et dorer notre peau pour mieux s'en protéger. Le soleil est un spectre de rayonnements lumineux.
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Cet eczéma a tendance à disparaître tout seul vers 3-4 ans mais, parfois, elle perdure à l'entrée à l'école primaire et même à l'âge adulte. Pour ces cas résistants, les dermatologues font, une fois encore, appel à la photothérapie, afin de calmer les poussées. Pas étonnant si 90% des patients constatent également une amélioration lorsqu'ils s'exposent au soleil pendant leurs vacances. Même soulagement pour les personnes atteintes de dermite séborrhéique, une maladie qui se manifeste par des plaques rouges qui sont recouvertes de pellicules sur le cuir chevelu, les sourcils, parfois les ailes du nez. Autre caractéristique de cette affection: les plaques démangent souvent horriblement. « Les UV exercent un petit effet anti-inflammatoire, explique le Dr Jeanmougin. Mais la dermite séborrhéique est aussi aggravée par le froid et surtout très liée au stress, d'où l'apaisement qui est généralement constaté durant la trêve estivale. » Mais le soleil n'a aucune influence sur l' eczéma de contact, ni sur l'eczéma variqueux des personnes âgées.
Les nuages n'arrêtent qu'une petite partie des rayons solaires. Un voile nuageux peut laisser passer jusqu'à 95% des UV. Alors même par temps nuageux, prudence! Ne jamais oublier que le bronzage ne protège pas des coups de soleil. De plus, le bronzage ne stoppe pas les UVA responsables à long terme de cancers cutanés. Le virus de l'herpès a la propriété de « s'endormir » dans les terminaisons nerveuses qui innervent la peau. Sous l'effet de la fatigue, d'une émotion, des règles, et aussi du soleil, il se « réveille » et apparaît alors une poussée locale: le bouton de fièvre. Afin d'éviter ce désagrément, protégez vos lèvres à l'aide d'un soin labial de haute protection. NOS SOLUTIONS POUR PROTEGER L'AVENIR Les soins Eau Thermale Avène conçus pour la protéger la peau et respecter les océans. Le nouveau soin solaire ultra large spectre répondant aux plus hautes exigences pour la peau tout en minimisant notre impact sur l'environnement. Lien vers la gamme
Tee shirt " Copines Soleil Mojito " Coloris: Blanc Coupe droite Manches courtes Col V Impression " Champagne s'il vous plait " pailletée Doré devant - Taille unique 36/42 - 100% coton - Fabriqué en Italie - La 1ére fois nous vous conseillons de laver cet article seul et ensuite avec des coloris similaires. Lavage et repassage trés délicat. Consulter l'étiquette du fabricant.
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