Réflexologie Plantaire Et Arthrose
La réflexologie plantaire et les hémorroïdes Les zones à traiter contre les hémorroïdes avec la réflexologie plantaire: Après un protocole complet, le praticien traitera plus spécifiquement la zone des hémorroïdes ainsi que la zone rectum. Le praticien fera attention de ne pas trop comprimer ces zones correspondantes, car les terminaisons nerveuses de ces endroits sont très superficielles. De plus, il faudra de la patience et une pression progressive selon l'avancement du traitement. Ensuite, le praticien s'occupera de la zone foie car celui ci est plutôt paresseux, ainsi que le tronc circulatoire, l' intestin grêle et le gros intestin s'il y a constipation de même, n'hésitez pas à réaliser des auto-massage afin de vous soulager. Réflexologie plantaire et arthrose france. Il faut savoir aussi qu'en cas d'hémorroïdes, le tendon d'Achille est très tendu et douloureux. L'interrogatoire lors de la séance pourra mettre en évidence un désordre émotionnel, qu'il conviendra de traiter.
Réflexologie Plantaire Et Arthrose Paris
Traitez alternativement le pied droit et gauche. Hypophyse / Epiphyse En réflexologie plantaire, ces deux zones peuvent être massées pour évacuer les tensions liées au stress. Ces 2 glandes sont représentées l'une au-dessus de l'autre, au centre de la pulpe du gros orteil sur chacun des pieds. Massez l'ensemble de la pulpe du gros orteil en insistant davantage sur le centre et au sommet afin de toucher hypophyse et épiphyse. Travaillez sur les 2 pieds. Côlon La zone du colon, très souvent impactée par le stress et les tensions nerveuses, peut être également sollicitée en réflexologie plantaire. Multi-réflexologie ARTHROSE ARTHRITE | Blog. Le côlon se répartit sur les 2 pieds avec le côlon ascendant le long du bord externe du pied droit jusqu'à la ligne de taille. Il se poursuit ensuite horizontalement du bord externe à l'autre bord externe du pied gauche, pour alors descendre au niveau de la ligne de sciatique. Il rejoint enfin la zone du rectum sur le bord interne du pied gauche. Le côlon est à masser par mouvements rotatifs en suivant son trajet naturel: côlon ascendant – tranverse – descendant jusqu'au rectum.
Vous pouvez utiliser un tabouret avec un oreiller qui vous permet d'apporter votre pied près de vos mains. Placez une serviette sur le tabouret pour le garder propre. 3 Mettez une petite quantité d'huile ou de lotion sur votre main et frottez-le dans le pied. Assurez-vous que la lotion est absorbée avant d'essayer d' utiliser la pression. 4 Localiser les points sur le pied pour le genou, la hanche et de l'épaule. Suivant le diagramme de pied, utilisez votre pouce pour commencer à appliquer la pression à chaque point dans un mouvement ascendant. La réflexologie peut-elle soulager la douleur de l'arthrose? Blog Reflexologie. 5 Répétez la pression à la hausse du pouce à chaque point réflexe. Utilisez le côté ou le dessus du pouce pour frotter la zone dans un même temps. 6 Utilisez les techniques de pression pour appliquer une action de massage de l'ensemble du pied pour favoriser la relaxation. Veillez à utiliser seulement autant de pression que confortable. 7 Utilisez la serviette pour enlever une lotion qui n'a pas été absorbé. Répétez chaque étape pour l'autre pied.