Liste Des Émotions Positives Et Négatives
COMPRENDRE CE QUE SONT LES EMOTIONS On dénombre généralement 4 émotions principales. Une positive, la joie, et 3 négatives: la peur, la tristesse et la colère. Les émotions négatives ont une fonction très importante qu'il convient d'intégrer: elles ont pour objectif de vous faire réagir! Contre toute attente, elles sont donc bienveillantes. Face à une situation contraignante ou menaçante, le processus d'adaptation naturel et instinctif consiste à adopter une de ces 3 positions: le combat, la fuite ou la soumission. Bien évidemment, aucune de ces réactions n'est positive pour soi. La théorie du « cerveau triunique », développée par le médecin et neurobiologiste Paul Mc Lean en 1970, a permis de comprendre que chaque être humain est doté de 3 cerveaux, en interaction permanente: le reptilien, siège de la survie, responsable de l'action; le limbique, siège de l'émotion et de la relation; le néocortex, siège de la réflexion, responsable de l'adaptation. D'autres travaux ont également mis en évidence la séquence type de mobilisation de ces 3 sphères: en premier, le limbique, ce que nous ressentons en second, le néocortex, ce que nous nous disons en dernier, le reptilien, ce que nous faisons En général, l'émotion survient en premier, ayant un impact sur notre réflexion et conditionnant notre réaction physiologique.
Les Émotions Positives Et Négatives En
· Etre "constamment" angoissé ou apeuré… est négatif. · Ne pas exprimer ses émotions au bon moment et au bon endroit… est négatif · Etre boulimique ou anorexique à cause d'une dynamique émotionnelle (entre autre) est négatif · Boire pour ne pas ressentir une émotion est négatif · Rechercher l'adrénaline, l'émotion forte "constamment" est négatif etc. etc. Les émotions nous permettent de faire ou ne pas faire. Elles participent à la réussite d'un couple, d'une activité commerciale, de sa santé. Pour conclure cet article, je vais vous préciser l'usage de certaines expressions. · Réactions émotionnelles: je suis surpris et je ressens de la peur et je crie. · Réactions émotives: passé du rire au larme et des larmes au rires au contact de l'entourage et de l'environnement. · Dynamique émotionnelle: c'est la dynamique énergétique constante et "permanente" qui agit à un niveau non conscient. Par exemple, une personne qui réagit agressivement à la moindre demande de l'entourage à une dynamique émotionnelle en lien avec la colère.