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Protégez vos YEUX! - YouTube

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Faîtes du sport régulièrement Les modes de vie influent sur la vision, en plus du facteur génétique. L'activité physique est bonne pour les yeux et la santé en général, à tout âge. Mangez sain Plusieurs études ont montré que les antioxydants pouvaient réduire le risque de cataracte. Vision, oeil et yeux. Les antioxydants sont présents dans de nombreux fruits et dans les légumes de couleur vive ou vert foncé. Le poisson, riche en acides gras oméga 3, peut également réduire le risque de dégénérescence maculaire. Arrêtez de fumer Les dangers du tabac sur la santé sont connus. Le tabagisme augmente également le risque de développer des pathologies oculaires liées à l'âge telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire. Protégez vos yeux contre les rayons UV Lorsque vous sortez en journée, portez toujours des verres correcteurs ou des lunettes de soleil qui bloquent 100% des rayons ultraviolets nocifs. Des verres ou des traitements de protection appropriés sont particulièrement importants sur ou près de l'eau, à la plage et dans la neige, où les surfaces brillantes peuvent provoquer un éblouissement et des reflets potentiellement dangereux.

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S'ils comprennent des lunettes ou un masque de protection, portez-les systématiquement. Enfin si vous travaillez devant l'ordinateur, pensez aux lunettes filtrant une partie de la lumière bleue nocive, émise notamment par les écrans.

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Tout au long de la journée, nos yeux sont sollicités de façon plus ou moins intensive. Travail sur écran, conduite d'un véhicule, éclairage, activité physique et pollution agressent la rétine et le cristallin sans que nous puissions réellement en maîtriser l'impact. Protégez vos yeux et. ​ Certains gestes simples adoptés quotidiennement permettent de protéger vos yeux et de limiter certains troubles oculaires. Sur le même thème DMLA: Prévention et dépistage de la Dégénérescence Maculaire La DMLA ou Dégénérescence Maculaire Liée à l'Age est une maladie de l'œil ​qui apparaît aux alentours de 65 ans et qui est encore mal connue du grand public. Il existe cependant des moyens de prévention et de dépistage pour mieux appréhender cette pathologie. Principaux troubles de la vue et maladies de l'œil chez les seniors L'avancée en âge peut entraîner la survenue de différentes maladies de l'œil ou de troubles de la vision chez les seniors​. Presbytie, glaucome, cataracte ou DMLA, découvrez tout ce qu'il faut savoir, avec Malakoff Humanis.

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- Veillez à respecter une bonne hygiène dans l'eau mais également en dehors. Évitez de vous toucher le visage et les yeux, et lavez-vous les mains juste après être sorti. Prenez une bonne douche, avec de l'eau chaude et du savon. - Restez dans les zones aquatiques dans lesquelles vous vous sentez en confiance et observez les signaux de sécurité aux alentours. Si vos yeux ont tendance à être très sensibles, pensez à apporter des larmes artificielles pour les hydrater et les protéger des substances irritantes telles que le chlore et le sel. Rayons réfléchissants La protection de vos yeux est une priorité, que vous soyez dans l'eau ou bien juste à proximité. Portez toujours des lunettes de soleil pour vous protéger des rayons UV et réduire les effets du soleil. Protégez vos yeux ouverts. L'eau reflète et concentre les rayons UV nocifs du soleil, susceptibles de provoquer des lésions de la cornée, des inflammations et des irritations. Les surfaces solides et claires, comme celles des plages ou des piscines, peuvent également multiplier par deux l'exposition aux UV d'une personne et provoquer une photokératite (une affection des yeux douloureuse et temporaire causée par l'exposition aux rayons ultraviolets (UV), le plus souvent ceux du soleil).

Niveau 3: reproduit l'aspect du vrai papier, idéal pour de longues heures de lecture ou de traitement de texte. Niveau 4: idéal pour les environnements peu éclairés. Technologie Eye Care Plus Technologie Eye Care Filtre Blue Light Filtre Blue Light ajustable Flicker-free Antireflet Design ergonomique Astuces bonne santé: Testez vos yeux régulièrement! Activez la fonction intégrée EyeCheck* via un raccourci moniteur dédié afin d'afficher plusieurs tableaux de vue permettant de tester la vue de près et de loin. N'oubliez pas de cligner régulièrement des yeux! Lorsque nous sommes concentré sur quelque chose à l'écran, nous oublions parfois de cligner des yeux. Comment proteger les yeux et améliorer sa vue? 12 Conseils! - Coup d'oeil. Le clignement contribue à lubrifier vos yeux et à les garder en bonne santé. Posture Garder le dos droit lorsqu'on est assis permet de réduire la pression exercée sur la nuque et le dos. Il est également préférable de s'asseoir à une longueur de bras de votre écran, le clavier restant proche et en face de vous. Une alimentation saine Une alimentation équilibrée incluant des légumes verts, des agrumes, des oléagineux, du poisson et des carottes permet d'augmenter les taux d'Omégas-3, de vitamines A, C et E... des nutriments qui contribuent à une bonne santé visuelle!

July 31, 2024, 9:38 pm
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