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Liberty Fitness est votre meilleur partenaire sportif pour retrouver votre forme, perdre du poids, sculpter votre corps et vous détendre. Notre salle de sport à Genève met tout en œuvre pour que vous réussissiez votre programme de remise en forme. Nos coachs, qualifiés et expérimentés, vous accompagnement avec grand intérêt pour atteindre vos objectifs. Inscrivez-vous dès maintenant! Liberty Fitness, notre club de fitness situé à Genève, vous accueille 7j/7, de 6h à 23h, jours fériés inclus, pour vous accompagner dans votre programme de remise en forme. Dans un environnement chaleureux et convivial, entouré de coachs sportifs diplômés, vous profitez de séances de cardio, de musculation, d'entrainement et de cours collectifs par l'intermédiaire de machines très performantes. Débutant? Sportif confirmé? Vous souhaitez affiner votre silhouette? Besoin de vous défouler? Les meilleurs clubs de gym et de remise en forme à GENÈVE - Suisse - Petit Futé. Envie d'entretenir votre forme tout en douceur? Quel que soit votre objectif, notre salle de sport vous fournit des séances adaptées parfaitement à votre niveau, à vos besoins et vos envies.
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Aujourd'hui, plus que jamais, nous savons que la santé est notre bien le plus précieux. Nous savons aussi que notre alimentation est la clé de notre état de forme. Avec Studio Chaponnière, nous avons créé un concept ambitieux autour du bien-être et de l' amincissement dans un cadre calme au centre de Genève. Remise en forme geneve belgique. Notre mission est de prendre soin le plus globalement possible des hommes et des femmes soucieux/ses de leur silhouette et de leur santé. Pour la plupart d'entre nous, cela commence par le besoin de se délester de kilos superflus, de se réapproprier son corps et de le remettre en mouvement. Par un accompagnement bienveillant et une approche qui allie la nutrition, les soins manuels, l'infrathérapie et l'endermologie, nous vous guidons vers le bien-être et une silhouette plus lègere et harmonieuse. Puis nous vous donnons les outils pour conserver votre poids idéal dans la durée.
Surtout comment l'adapter a votre niveau physique et vos caractéristiques individuelles? Mon rôle en tant que coach sportif est de vous apporter un programme basé sur vous, et qui vous appartient. Je porte une attention particulière à la progressivité dans l'élaboration de votre plan d'entrainement. Le plan est fait pour donner une ligne directrice et peut évoluer. En effet un corps en mouvement nous donne parfois des indications sur des déséquilibres de force ou des tensions musculaires. Constamment à l'écoute de vos sensations, c'est sans autre que j'adapte le plan et m'assure que l'entrainement se passe sans douleur inutile. Remise en forme geneve le. Suivi des progrès: analyse de la composition corporelle et tests Quelque soit votre objectif de forme, je vous propose une analyse de votre composition corporelle grâce à mon pèse personne Tanita et des tests optionnels. Le pèse personne Tanita est un outil de précision médicale. Il nous fournit un grand nombre de mesures que nous pouvons choisir de suivre comme: la masse musculaire par segment, la masse grasse par segment, le pourcentage de masse grasse par segment, l'index de graisse viscérale, l'âge métabolique, le poids… Nous répétons la mesure tous les mois pour valider le protocole d'entrainement et voir les changements.