Marinade À La Bière Pour Poulet Pour
Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques Portions 4 Temps de préparation 20 minutes Marinage 8 heures Temps de cuisson 16 minutes Information nutritionnelle Par portion: calories 203; protéines 34 g; matières grasses 4 g; glucides 5 g; fibres 0 g; fer 1 mg; calcium 23 mg; sodium 94 mg Poitrines de poulet marinées à la bière et à l'érable Vous devez ajouter une date. Pour le prochain poulet sur le BBQ, essayez cette marinade à la bière et à l'érable pour poitrines de poulet. Elle est purement divine! Ingrédients 4 poitrines de poulet sans peau Pour la marinade: 180 ml (3/4 de tasse) de bière blonde 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d'érable 15 ml (1 c. à soupe) de mélasse 15 ml (1 c. à soupe) d'ail haché 15 ml (1 c. Poulet grillé à la bière et à l'ail | Les pieds nus dans la cuisine | RegTech. à soupe) de moutarde de Dijon 3 tiges de thym frais hachées 3 tiges d'origan frais hachées 1 oignon haché Sel et poivre au goût Étapes Dans un bol, mélanger les ingrédients de la marinade. Transvider dans un sac hermétique et y ajouter les poitrines de poulet. Sceller le sac et secouer pour bien enrober les poitrines de marinade.
Marinade À La Bière Pour Poulet Aux Champignons
Fermez et tournez le sac ou le récipient pour enrober uniformément les morceaux. Laissez reposer au réfrigérateur pendant 12 à 36 heures. J'essaie de faire mariner le poulet pendant au moins 24 heures la plupart du temps, car le temps plus long fait une énorme différence dans la saveur. Lorsque vous êtes prêt à faire cuire la viande, laissez le poulet reposer sur le comptoir pendant 30 minutes à une heure avant la cuisson. Préchauffez le gril à chaleur moyenne. Contrefilet de cheval grillé, frites maison, mayo, tomates multicolores de Provence, vinaigrette crue légère – Passion-Cuisine. Pour les cuisses de poulet désossées et sans peau, faites cuire la viande 6 minutes de chaque côté. Ensuite, augmentez le feu plus près à moyen-élevé et faites cuire 4 minutes supplémentaires, au besoin. Bon appétit! Notes Les valeurs nutritives de la fiche de recette sont calculées en fonction de la recette complète de marinade. Cependant, le poulet n'absorbera qu'un petit pourcentage de la marinade. Nutrition Calories: 244kcal – Glucides: 2g – Protéines: 16g – Lipides: 18g – Lipides saturés: 4g – Cholestérol: 61mg – Sodium: 495mg – Potassium: 177mg – Fibres: 1g – Sucre: 1g – Vitamine A: 173IU – Vitamine C: 2mg – Calcium: 20mg – Fer: 1mg Vous avez essayé cette recette?
Marinade À La Bière Pour Poulet De Bresse
Si vous ne le trouvez pas, substituer avec l'orge perlé. Valeur nutritive Par portion de 410 g Teneur Calories 370 Protéines 38 g Lipides 13 g Lipides saturés 3 g Glucides 26 g Fibres 5 g Sucre 3 g Cholestérol 125 mg Sodium 400 mg Par portion de 410 g% valeur quotidienne Potassium 24 Calcium 6 Fer 25 Vitamine A 50 Vitamine C 30 Vitamine B6 44 Vitamine B12 32 Folate 47 Zinc 47
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