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les prochains cours pour cette activité Planning évolutif Tous les cours pour cette activité Recherchez un horaire 30 résultats Une bonne entrée en matière pour la danse classique! Les Cercles de la Forme proposent 10 cours de danse: il y en a pour tous les styles. Traditionnelles ou contemporaines, à danser seul ou en couple: suivez la cadence! Les exercices de barre au sol sont inspirés de la danse classique mais s'effectuent au sol et non à la barre. Ils visent à perfectionner le maintien du corps, la pureté des gestes, le port de tête, le placement, l'assouplissement des articulations, l'équilibre de la musculature. Bénéficiez d'un cours de danse collectif tout en douceur, où chacun va à son rythme. Les exercices peuvent vous permettre d'affiner votre silhouette et de soulager votre dos! Les bénéfices de la Barre au sol? Un travail sur la tonicité musculaire, la posture et la souplesse. Pas de traumatisme pour les articulations car la plupart des exercices se font en position allongée.

COURS ILLIMITES SEMAINE DU 17/05 AU 23/05 (Barre au sol, Danse classique, Cardio ballet barre) Online event Book Mon May 17, 2021 at 12:00 AM to Sun May 23, 2021 at 06:00 PM Add to my calendar Timezone: Europe/Paris 2021-05-17 00:00:00 2021-05-23 18:00:00 Europe/Paris Reservations on: -- En achetant ce pass illimité, vous bénéficiez de tous les cours de la semaine du lundi au différentes disciplines auxquelles vous pouvez participer sont:- BARRE AU SOL: Inspirée des mouvements de danse classique, cette méthode est très efficace pour se muscler en finesse et s'assouplir. Vous renforcerez l'ensemble des muscles (abdos, fessiers... ). Tous niveaux. - BARRE CLASSIQUE: Exercices de danse classique à la barre uniquement (pas de milieu). - CARDIO BALLET BARRE: Cours dynamique reprenant les exercices à la barre de danse classique sur des musiques actuelles. 45 min debout + 15 min au sol (abdos, fessiers, stretching... Toux à télécharger l'application Zoom. Chaque soir, vous recevrez par mail les codes pour les cours en ligne du lendemain.

La barre au sol aussi nommée barre à terre s'inspire de la suite d'exercices d'échauffements du cours de danse classique, effectués à la barre, c'est-à-dire une main posée sur une barre. Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse. Ce terme est devenu générique pour décrire le travail d'échauffement des techniques modernes, jazz et contemporaines. La réalisation des exercices au sol offre un bon soutien et permet d'éviter de penser à la gravité. La position allongée protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature. Ce cours s'adapte à tous les niveaux, nul besoin d'avoir fait de la danse avant!

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July 31, 2024, 7:28 pm
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