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L'usage médicinal de la menthe poivrée est attesté depuis l'antiquité. Entre autre propriétés, la menthe poivrée possède des vertus antispasmodiques ( capacité à réduire les contraction involontaires des muscles). C'est pour cette raison que la menthe poivrée a fait l'objet d'études clinique en traitement du syndrome du côlon irritable. Mode de préparation C'est sous forme d'huile essentielle que la menthe poivrée a été évaluée en traitement du syndrome du colon irritable. Menthe poivre gelules entérosolubles in blood. L'huile essentielle permet de standardiser la posologie et d'atteindre des niveaux élevés en principe actif. S'agissant d'un produit agressif pour l'estomac, les préparations recommandées utilisent des gélules ne se dégradant qu'au niveau de l'intestin (on parle de gélules « entérosolubles »). Dosage (posologie) Les dosages évalués au cours des essais cliniques dédié au syndrome du colon irritables vont de 180 mg à 200 mg par jour. 1 La prise devrait idéalement se faire entre les repas. Efficacité L'huile essentielle de menthe poivrée a montré une efficacité supérieure au placebo dans plusieurs études 1.
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Des études portant sur les effets de la plante dans différentes conditions ont évalué différentes doses. Par exemple, selon une revue de 2007, les études qui ont examiné l'effet de la menthe poivrée sur les maux d'estomac, un produit contenant 90 mg d'huile de menthe poivrée et 50 mg d'huile de carvi a été pris deux ou trois fois par jour pendant une période allant jusqu'à quatre semaines. Dans une étude publiée en 2005 et portant sur des patients atteints du SCI, une à deux capsules entérosolubles fournissant chacune 0, 2 ml ou 180-225 mg d'huile de menthe poivrée trois fois par jour ont été utilisées. Menthe poivre gelules entérosolubles et. Comme pour tout remède, il est préférable d'obtenir l'autorisation de votre médecin. Il vous recommandera probablement de prendre deux gélules deux fois par jour. Ce qu'il faut rechercher L'huile de menthe poivrée est disponible sous forme liquide et en capsules, y compris les capsules à enrobage entérique. Les gélules entérosolubles sont souvent recommandées aux patients atteints du SII.
Mais davantage de recherches sont nécessaires. 7. Psyllium: des fibres pour la constipation Le psyllium, ou psyllium blond, est utilisé comme ingrédient dans les laxatifs. En raison de sa teneur élevée en fibres, il est capable d'absorber de l'eau dans les intestins. Cela rend les selles encombrantes plus faciles à éliminer. Lors du traitement de la constipation, il est important de boire beaucoup d'eau. Cela vous aide à éviter la déshydratation ou un cas plus grave de constipation. Les personnes allergiques au pollen de plantain, au pollen de graminées ou au melon peuvent avoir une réaction allergique grave lors de la prise de psyllium. Vous pouvez facilement trouver du psyllium en ligne. 8. Laxophobie et Colopathie fonctionnelle • Consulter le sujet - [Test] 1 semaine de menthe poivrée en capsules. Artichaut: pour un soulagement des maux d'estomac L' extrait de feuille d'artichaut peut soulager les symptômes d'indigestion. Lorsqu'il est utilisé quotidiennement, l'extrait semble atténuer les nausées, les vomissements, les gaz et les douleurs abdominales. L'artichaut pourrait également aider à traiter le syndrome du côlon irritable (SCI) et à réduire les crampes et les douleurs abdominales.