Recette - Gâteau Aux Flocons D'Avoine En Vidéo – 72 Rue De Marseille Bordeaux Du

Recettes Recette de gâteaux Recette de moelleux Moelleux au son d'avoine et pommes Ingrédients 3 4 cuillères à soupe de fromage blanc 8 cuillères à soupe de son d' avoine 4 cuillères à soupe de farine 2 oeufs 1 cuillère à café de levure chimique 4 cuillères à soupe rases de sucre complet 1 pomme 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre Coût estimé: 1. 77 € (0. 59€/part) Préparation Fouetter vivement le fromage blanc, les œufs et le sucre. Ajouter le son et la farine puis la levure. Mélanger intimement. Couper la pomme en dés et incorporer la à la préparation sans oublier la cannelle en poudre. Disposer dans des caissettes papier ou moules individuels souples puis mettre au four env 20 minutes à 180°. Cake du petit déjeuner au son d'avoine - Recette par Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (186g) Calories: 328Kcal Glucides: 45. 1g Lipides: 9. 9g Gras sat. : 4. 7g Protéines: 12. 7g Fibres: 3g Sucre: 26. 7g ProPoints: 9 SmartPoints: 13 Végétarien Sans fruit à coque Accord vin: Que boire avec?

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Comme vous le savez, j'adore prendre mon petit déjeuner. C'est vraiment pour moi, le repas le plus important. Mais, il faut toujours trouvé des recettes surprenantes et surtout rassasiantes, car je dois éviter les grignotages. Après, avoir fait des galettes sucrées avec des flocons de millet, recette que vous pouvez retrouver ici, il me fallait une nouvelle recette. J'ai donc tenté un cake au son d'avoine, mais pourquoi cet ingrédient me direz vous? LES MEILLEURES RECETTES DE GÂTEAU AU SON D'AVOINE. Le son d'avoine est un excellent coupe faim. Il absorbe jusqu'à 30 fois son volume en eau quand il est consommé au cours d'un repas. En gonflant, il se gélifie et tapisse l'estomac, ce qui provoque la sensation d'être rassasié. Le son d'avoine absorbe les graisses et les calories En absorbant l'eau, il récupère aussi les matières grasses et les sucres qu'il garde pendant tout le passage dans les intestins, évitant qu'ils soient absorbés par l'organisme. Le son d'avoine joue un rôle de collecteur et transporteur de graisses et de sucre, ce qui diminue le nombre de calories.

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Quelques mots sur cette recette Voici une recette de dessert healthy et à indice glycémique bas, de quoi se régaler sans culpabiliser! Vous allez adorer le glaçage léger et acidulé qui vient recouvrir le cake. Un cake parfait également pour le petit déjeuner. Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet

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Mélanger les ingrédients secs ensemble dans un récipient (flocons d'avoine, farine de blé, sucre de coco et levure chimique). Dans un autre récipient, fouetter les oeufs avec le fromage blanc et la compote de pomme. Incorporer les ingrédients humides aux ingrédients secs. Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène. Recouvrir le moule de papier sulfurisé et y verser l'appareil. Gateau avec son d avoine et constipation. Mon moule fait 15cm par 15cm. Décorer avec quelques flocons d'avoine sur le dessus. Enfourner pendant 40 minutes environ. Planter la pointe du couteau au centre du gâteau, la pointe doit ressortir sèche, sinon poursuivre la cuisson quelques minutes supplémentaires. Attendre que le cake refroidisse avant de découper des parts. À déguster nature ou avec une purée d'oléagineux ou de la confiture. Il se conserve 3-4 jours dans un tupperware au frais. Par part: 61 calories | 3, 3P | 9, 8G | 1L Notes: pour aller plus loin, il est possible d'y ajouter après l'étape 4 des mûres, myrtilles, framboises ou fraises fraîches ou sinon des pépites de chocolat.

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On ne présente plus le gâteau magique, une seule préparation et après cuisson on découvre trois couches différentes: une couche type gâteau, une couche type flan et une couche type crème. Ingrédients (pour 6 personnes) 500ml de lait d'avoine tiède 115g de farine 140g de sucre en poudre 125g de beurre doux 5 œufs 1 citron Préparation: Faire chauffer votre four à 160°. Dans un saladier, fouetter les jaunes d'œufs et le sucre en poudre. Ajouter le beurre fondu et le jus du citron. Mélanger. Incorporer la farine. Ajouter le lait d'avoine et mélanger. Monter les blancs en neige et les incorporer à la préparation délicatement et en plusieurs fois. Verser la pâte dans un grand moule à cake beurré et fariné. Mettre le tout au four pendant 50 minutes (le gâteau doit être doré). Gâteau aux pommes et son d'avoine - UNE NORMANDE EN CUISINE. Laisser refroidir quelques minutes à température ambiante et le mettre ensuite au réfrigérateur pendant au moins 3h. Démouler et déguster. Cette recette a été l'occasion de tester le lait d'avoine ALPRO que j'ai reçu dans ma DégustaBox dernièrement.

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