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Suite à un sondage sur les réseaux sociaux de l'ASPTT Strasbourg, j'ai décidé de vous répondre. Quelles sont les idées reçues que vous entendez le plus sur l'alimentation? Manger des féculents le soir fait grossir FAUX La consommation de féculents le soir a de nombreux bienfaits: Ils sont satiétogènes et permettent d'éviter d'avoir des fringales nocturnes et donc un apport énergétique supplémentaire qui favoriserait la prise de poids. Notre corps ne se met pas en mode « pause » lorsqu'on dort! Il a besoin de cet apport énergétique pour continuer à fonctionner normalement. Marche nordique strasbourg map. Ils stimulent l'activation de certaines molécules qui favorisent la production de mélatonine et permettent d'avoir un sommeil de bonne qualité. A contrario, la privation de féculents le soir entraîne un sommeil de mauvaise qualité et une prise de poids sur le long terme. Vous l'aurez donc compris, supprimer les féculents le soir n'est pas forcément une bonne idée pour perdre du poids. Un verre de vin rouge par jour est bon pour la santé Bien que consommer un verre de vin rouge par jour ne représente pas un danger direct, cela peut créer une dépendance sur le long terme qui pourrait entraîner sa surconsommation favorisant ainsi la prise de poids (car l'alcool n'apporte que des calories vides et entraîne le stockage des graisses) et contribuant également à l'apparition de maladies (cardiovasculaires, hépatiques, pancréatiques, etc) … Alors boire du vin rouge de temps en temps oui, mais tous les jours non!

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Pendant que les uns courent et les autres randonnent, les enfants pourront aussi participer gratuitement sur le domaine des Bouysses à bien d'autres activités: tyrolienne et bubblegame animés par Cap Nature, atelier athlétisme avec Cahors Athlétisme et pêche à la ligne pour les plus petits. À l'arrivée, remise d'un lot à tous les concurrents et apéro avec bandas. Ceux qui le souhaitent pourront, sur réservation, se restaurer dans les salles du château. Marche nordique strasbourg paris. Renseignements au 06 82 66 13 41. Inscriptions et programme sur le site internet: Cet article vous a été utile? Sachez que vous pouvez suivre Actu Lot dans l'espace Mon Actu. En un clic, après inscription, vous y retrouverez toute l'actualité de vos villes et marques favorites.

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Les défis Raoul II, solidaires des enfants hospitalisés, ont rassemblé plus de 220 participants. 400 si on compte les randonnées. Retour en images. Par Rédaction Fougères Publié le 22 Mai 22 à 19:24 mis à jour le 22 Mai 22 à 19:27 La Chronique Républicaine Les défis Raoul II, 5e du nom, ont connu une jolie affluence. (©La Chronique républicaine) La 5e édition des défis Raoul II, organisée par l'association Thalisport, a connu un franc succès à Fougères. Plus de 220 participants se sont inscrits sur les 3 défis (100 km, 42km, 21 km). Favorisés par une météo idéale, ces défis au profit des Petits doudous ont permis de belles rencontres et une solidarité extraordinaire. Texte et photos: René Tropée Cet article vous a été utile? 46ème marche populaire et marche nordique internationale Rixheim : dates, horaires, parcours. Sachez que vous pouvez suivre La Chronique Républicaine dans l'espace Mon Actu. En un clic, après inscription, vous y retrouverez toute l'actualité de vos villes et marques favorites.

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Toutes les informations pratiques (tarifs, billetterie, plan de salle) pour ce spectacle sont à retrouver sur cette page. Réservez dès maintenant […] Théâtre de la Sinne - Mulhouse Mardi 24/05/2022 Florent Peyre, un spectacle à voir à Mulhouse (Théâtre de la Sinne), le 24 mai 2022. Sortie marche nordique a Oyonnax : Sport a Oyonnax. Réservez dès maintenant vos places pour […] La Filature Du Mardi 24/05/2022 au Mercredi 25/05/2022 DANSE dès 15 ans, (1h) spectacle avec effets stroboscopiques Le spectacle sera introduit par la performance « SIT-IN » avec des jeunes mulhousiens, inspirée par les mouvements lycéens autour des enjeux climatiques. Invitée pour la première fois […] Chaque jeudi l'agenda du week-end!

Précisions à retrouver sur le site de suivi de la CTS. Cet article vous a été utile? Sachez que vous pouvez suivre Actu Strasbourg dans l'espace Mon Actu. En un clic, après inscription, vous y retrouverez toute l'actualité de vos villes et marques favorites.

July 31, 2024, 5:18 pm
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