Rondelle Epice Africaine
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Salez, poivrez et bien mélanger le tout. Laissez reposer 1 heure au frais. Step 4 Chauffez de l'huile dans la poêle et quand elle est moyennement chaude, y déposer les morceaux de poulet. Frire 5 minutes de chaque côté sur feu moyen. Quand c'est cuit et bien doré, égouttez sur du papier absorbant. Servir avec une salade ou autre chose de votre choix.
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Le kinkeliba ( Combretum micranthum) fait partie de la grande famille des Combrétacées, qui forme le fond arbustif et arboré des forêts de savane. Le kinkeliba pousse dans les pays du Sahel – Sénégal, Mali, Niger, Burkina Faso, Guinée, Guinée-Bissau, Togo, Cote d'Ivoire ou Soudan. on le retrouve également dans différentes zones du Centre Cameroun. Les feuilles de kinkéliba sont trés connues dans la pharmacopée africaine, et trés riches en principes actifs comme les flavonoïdes, la combretine, les acides aminés, l'acide gallique, les proanthocyanidols, les polyphenols, les triterpènes et en tanins catéchiques. Les feuilles sont utilisées en infusion et prescrite pour soigner les affections du foie (hépatites virales, jaunisse, calculs biliaires,... ). Sa richesse en cathéchines et épigallocatéchines, des antioxydants aussi présents dans les fèves de cacao ou le thé vert permet une baisse des radicaux libres impliqués dans le vieillissement. Rondelle epice africaine les. Le kinkeliba a en outre un action anti-inflammatoire, il permet de baisser le taux de sucre dans le sang (hypoglycémiant), il est dépuratif et aide à la digestion.
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Elles sont aussi connues sous le nom de Bobimbi, olum, country-onions en fonction des pays africains. Ces noisettes sont issues d'une plante forestière tropicale appelée Afrostyrax lepidophyllus. Après cueillette, elles sont séchées et leur enveloppe retirée avant utilisation. Au Cameroun, elles sont utilisées dans la gastronomie mais également dans la médecine traditionnelle. Son arôme puissant et agréable est légèrement similaire à celui de l'ail. Quelques mots sur la poudre de rondelle Origine Elles sont aussi connues sous le nom de: Bobimbi, olum, country-onions en fonction des pays africains. Ces noisettes sont issues d'une plante forestière tropicale (encore une) appelée Afrostyrax lepidophyllus. Les Bienfaits du soumbala ou mourtade Africaine – Cuisine & Nutrition. Après cueillette, elles sont séchées et leur enveloppes retirées avant utilisation. Son arôme est puissant et agréable. Légèrement similaire à celui de l'ail d'où son nom arbre à l'ail. Ce fruit de l'arbre à ail est une espèce de plante de la famille Huaceae. On en trouve au Cameroun, au Gabon et au Ghana.
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La rondelle ou bobimbi est le fruit de l'arbre Afrostyrax lepidophyllus de son nom scientifique, retrouvé dans la forêt atlantique du Dja au Cameroun. Un arbre produit en général ses fruits tous les quatre ans.. Votre Mélange est composé de 80% de Rondelles moulues ainsi que de 10% d'Essèssè en poudre et de 10% de Baies de Selim en poudre. Composition Idéal pour calmer l'estomac et pour éviter les flatulences. La rondelle est un composé organo-sulfuré contenant de l'allicine. Elle a des propriétés antibactériennes, antifongiques antimicrobiens, et diminue la pression oculaire. L'apport de l'esséssé ou quatre cotés en vitamines, mineraux, proteines et des propriétés analgésiques du poivre de Selim fait de ce mélange d'épice une vraie source de jeunesse. Rondelle epice africaine.com. Utilisation & Association culinaire Ce mélange ravivera instantanément tout vos plats salés. L'originalité de la rondelle vient du fait de pouvoir remplacer les oignons et l'ail dans la cuisine. Son alliance avec l'esséssé qui apportera ses aromes fruités ainsi qu'avec les parfums des baies de Selim est parfaite pour réussir sauces, légumes, viandes en sauce, grillades ou poissons.
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La première étape consiste à griller à la poêle, les graines de ndjansang, l'épice mbongo, les 4 cotés, le pèbè et la rondelle Ensuite, écrasez le tout, associé ce premier résultat à la tomate, condiments verts, ail et gingembre et mixez jusqu'à l'obtention d'une purée à peu près homogène. La troisième étape quant à elle consiste à Nettoyer le poisson, le sale légèrement, puis le plonger dans mélange écrasé. Ainsi fait, posez votre marmite au feu et laissez mariner pendant une vingtaine de minutes Dans une autre cocotte, Faites chauffez de l'huile, dorez les oignons, insérez le composé précédent, plus poivre blanc, feuilles de laurier, sel et cube, puis ajoutez un peu plus d'un demi litre d'eau. Enfin, laissez cuire à feu moyen, pendant ½ heure. Après cette demi-heure, Votre Mbongo Tchobi est prêt. De préférence, servez le chaud, avec comme compléments: du riz, de la banane plantain, du macabo, des tubercules de manioc, et bien d'autres. Huumm bon appétit!!!!!!! Mélange d'épices pour le Mbongo - Alice Pégie Cuisine. Sources tamtamdumboa mbongo Mbongo Tchobi sauce noir tchobi Navigation de l'article