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qui vous font du bien, parce que vous le valez bien! Spécialisé dans le Qi Gong Taoiste et Bouddhiste issu de la formation de Pierre Desbas 3eme Duan de la Chinese Health Association of QI GONG, je propose des cours ouverts à tous. Sans devoir avoir une condition physique particulière, nous pratiquons ensemble des mouvements lents, non violents, contrôlés et associés à des exercices de respiration et de concentration de l'esprit. La recette de ce cocktail bienfaisant? Mixer relaxation mentale, assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l'espace: vous relâchez la pression, vous vous sentez bien! de mes cours de Qi-Gong sur votre corps: Vous détendre et vous assouplir Diminuer votre stress et améliorer votre respiration Renforcer votre équilibre et ancrage Dénouer votre dos et vos cervicales Améliorer la qualité de votre sommeil Vous préparer et vous accompagner dans la pratique de vos activités sportives et artistiques. une activité bien-être ouverte aussi au monde professionnel et aux collectivités La pratique du Qi Gong que je propose n'est pas uniquement réservée aux particuliers.
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Numéro de Téléphone: 0660897830 Ville: Villeneuve d'Ascq Description du Studio: Yoga accessible à tous. Numéro de Téléphone: 0624663215 Description du Studio: Basée à Wissant, j'enseigne aussi sur Saint-Omer et Lille. Sattva Yoga est une pratique globale qui combine positions (Asanas), mouvements (Kriyas), sons (Mantras), visualisations (Laya), respirations (Pranayamas), méditation, et danses libres dans une séquence dynamique (Vinyasa).
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Votre professeur vous apporte un enseignement des bases de la pratique du Yoga, des conseils pour une bonne pratique en toute sécurité, et le suivi qui permet la progression au fil des séances. Numéro de Téléphone: 07 80 33 70 54 Description du Studio: Découvrir son corps, son souffle, ses espaces intérieurs, en toute quiétude. On demande parfois beaucoup à notre corps, notre mental. Là, l'espace d'un moment, nous sommes à l'écoute de notre corps, sans but précis, juste pour le plaisir de l'exploration. Par des mouvements fluides et paisibles il va naturellement se dénouer. Par des postures parfois un peu tonique, il va s'établir dans une belle stabilité sans tension. Et doucement nous atteindrons à la conjugaison magique d'un corps, d'un souffle et d'un mental stables et confortables. Ce retour à un sentiment d'unité, de complétude, est un cadeau simple, et pourtant essentiel. Je propose un yoga accessible aux débutants. Le yoga est avant tout une pratique, une expérience. J'ai découvert le hatha yoga en 1999, dans une petite salle de Villeneuve d'Ascq.
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