51 Recettes De Randonne Magazine Carnets D'aventures, Frdric Clementz, Esprit Rando Editions Pdf - Piastoputjus
"51 recettes de randonnée" Feature Vous avez décidé de partir en randonnée, de découvrir de nouvelles contrées, immergé au milieu de la nature à mille lieux de toute trace de la civilisation. Vous souhaitez vous dépenser, vous évader d'un monde stressant, vous ressourcer au sein de la nature... sans oublier de satisfaire l'appel du ventre! Car oui, si les randonneurs ont un point en commun, c'est bien d'apprécier un bon repas. Après l'effort, le réconfort. Quoi de mieux qu'un bon repas chaud, varié, élaboré? 51 recettes de randonnée pdf en. Ainsi, au-delà de la nécessité de se nourrir pendant une randonnée – votre corps ayant besoin de refaire le plein d'énergie pour poursuivre votre marche, le choix de s'adonner à cuisiner en plein air doit également être fait par goût et par plaisir, notamment celui de manger bon et chaud, d'autant plus que les repas sont autant de moments de convivialité entre ceux et celles qui le partagent. Malheureusement, manger en randonnée est très souvent synonyme du classique jambon-beurre, du sachet de bolognaises lyophilisées ou d'un monotone riz-bouillon.
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C'est d'ailleurs un livre très intéressant d'un point de vue culinaire et diététique, même en dehors de l'aspect randonnées! Bref, si vous achetez ce livre, selon moi, il est tout bonnement impossible d'être déçu. Rarement j'ai été aussi satisfaite d'un ebook acheté à ce prix!
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Ce livre [... ] » Par: Frédérick Fernandez Date: 05/03/2020 Profil: I. D. E
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Très instructif et bien écrit Reviewed in France on March 18, 2013 Verified Purchase L'on sent immédiatement dans ce livre que l'auteur maitrise parfaitement son sujet. Notions de diététique (saviez vous par exemple qu'il est conseillé de manger des féculents, 12h avant la randonnée afin d'avoir un super apport énergétique pendant la journée de randonnée? ) tableaux de valeurs énergétiques par aliment, super recettes bio y compris pour les végétariens (en ce qui concerne le couscous Marocain végétarien, je suis néanmoins un peu sceptique quand au résultat (parole de connaisseur;-). Bref, tout est parfaitement détaillé et ses recettes donne l'eau à la bouche. Dire qu'avec un simple petit réchaud l'on peut faire tant de bonnes choses. 51 recettes de randonnée pdf editor. Achetez cet ebook c'est une valeur sûre. D'ailleurs, les beaux jours arrivent, c'est le moment d'en profiter pour passer une nuit inoubliable sous les étoiles tout en vous régalant. Jacky Bourgogne (amateur de randos et passionné du Maroc) Maroc Le découvrir, l'aimer, s'y installer 5.
0 out of 5 stars C'est une vraie découverte Reviewed in France on May 1, 2013 Verified Purchase Jamais je n'imaginais que recettes de cuisine et randonnées étaient compatibles, tant je pensais que les randonneurs voyageaient toujours avec le strict minimum. Cet auteur nous démontre le contraire et avec brio. 51 recettes de randonnée - Frédéric Clementz - Payot. Je découvre des recettes goûteuses, après un rappel de toutes les données scientifiques en matière de diététique, et même après une recette de fabrication d'un réchaud jetable!! J'avoue avoir eu en envie d'essayer quelques plats à la maison, après des efforts conséquents, car les mets sont riches en calories et c'est ce qu'il faut dans les sports d'endurance.. Bravo à cette maison d'édition, c'est une idée originale. Très satisfait du guide! Reviewed in France on March 27, 2013 Verified Purchase Guide très complet et pratique (des tas d'ustensiles et d'ingrédients conseillés) et les recettes sont appétissantes et variées, même si on peut regretter qu'elles ne soient pas illustrées de photos (mais ça se comprend pour avoir une version papier légère).