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Une demi-heure pour soi, c'est parfois capital. C'est rafraîchissant. Beaucoup de femmes vivent une partie de leur grossesse l'été. Avec un corps qui grossit de plus en plus, la chaleur est souvent mal supportée. Un bain frais est donc le bienvenu. En outre, dans l'eau, on ne sent plus son poids et les mouvements se font plus faciles! C'est sportif. De nombreux sports sont à éviter pendant la grossesse. Ils peuvent blesser ou secouer le bébé, provoquer des contractions. L'aquagym permet de continuer à entretenir son tonus musculaire sans faire de mouvements qui perturberaient le bon déroulement de la grossesse. En effet, la présence de la sage-femme est une garantie contre les mauvaises positions et les mauvais étirements. Cours de aquabike femme enceinte bordeaux 33 - Séance d'aquabiking sur Bordeaux - Centre Maido. De plus, la sage-femme fera travailler le périnée, muscle particulièrement sollicité pendant la grossesse et l'accouchement. Des exercices pour améliorer le souffle seront également au programme. Il a tendance à diminuer pendant cette période où il est pourtant d'une importance capitale.

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July 31, 2024, 9:39 pm
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