Huile D Olive Extra Vierge Première Pression À Froid Prix

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* Malgré tous ses bénéfices santé, l'huile d'olive ne remplace en rien un traitement médical et ne peut se substituer à la médication ordonnée par votre médecin.

En conclusion, l'huile d'olive vierge ou vierge-extra est à privilégier. Un peu lus chère, elle est aussi plus nutritive et bien meilleure pour la santé. Attention: les appellations « vierge » ou « vierge-extra » ne sont pas synonymes de « bio »! Une huile vierge-extra peut avoir été obtenue avec des olives traitées chimiquement. Gérer son apport en lipides pendant un régime: Dans le régime crétois, l'huile d'olive est la principale source de lipides. Elle est en effet bien plus saine que le beurre, l'huile traditionnelle ou la margarine. Méfiez-vous des produits light. Réputés moins gras et moins sucrés, ils ont parfois un apport nutritionnel moins intéressant que les produits non-light. Ainsi, dans un produit allégé en graisse, on trouve parfois plus de sucre que dans sa version traditionnelle (et inversement! ). Rester attentif à son apport en lipides permet de réguler son cholestérol. Pour en savoir plus, consultez notre fiche pratique Lutter contre le cholestérol.