S'orienter Vers Le Nord Pour Bien Dormir
Voilà une question que la science a clairement tranchée: aucune étude menée sur le sujet n'a montré que l'orientation du lit avait une quelconque influence sur la qualité du sommeil. Née dans la Chine antique, cette croyance repose sur l'existence du champ magnétique produit par la Terre et dont la ligne de force passe à la verticale par les deux pôles (Nord et Sud). Tête au nord pour dormir chez. Les adeptes, notamment ceux du feng shui (une vieille tradition chinoise qui cherche à améliorer la qualité de vie grâce à la circulation de l'énergie dans notre environnement), estiment que positionner la tête au nord permet de recevoir des bonnes ondes du champ magnétique terrestre durant son sommeil. Des croyances opposées A l'inverse, certains évitent de dormir dans cette direction, par exemple au Japon, car c'est dans celle-ci qu'on oriente les morts. Dans les faits, peu importe le point cardinal vers lequel la tête est orientée, l'important reste de se sentir bien. D'après Science & Vie QR n°17 « Le sommeil & les rêves » – Feuilleter ce numéro – Acheter ce numéro Lire aussi: • La pleine lune trouble-t-elle vraiment le sommeil?
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Pour créer une ambiance zen et un décor harmonieux, on doit faire attention au choix des coloris qui vont envelopper notre intérieur de tendresse et de douceur. Dormir la tête au nord ou à l'est? N'oubliez pas l'essentiel: dormir la tête au nord pour retrouver la sérénité et la zénitude tant convoitées! Si vous vous posez la question « par où faut-il commencer », nous vous conseillons de vous inspirer de notre galerie d'images pour transformer votre chambre en un cocon enveloppant et confortable à la fois. Dormir la tête au nord : Utile ou dangereux? – Le Temple Du Sommeil. Atmosphère tamisée et déco sobre pour cette belle chambre où le bois massif est omniprésent! Dormir la tête au nord rime avec atmosphère harmonieuse et déco zen. Donc, à bannir tout objet inutile et accessoire superflu: évitez le désordre et optez pour des meubles de faible encombrement. On se démunit de tous les objets qui n'ont rien à voir avec le repos (ordinateur, téléphone, gadgets high-tech, plantes, aquariums) et on supprime le miroir en face du lit. Idem pour les cadres photos et toute déco murale qui pourra perturber votre calme.
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Dormir la tête au nord: mythe ou réalité? Dormir la tête au nord pour avoir un meilleur sommeil, vous en entendez parler depuis votre plus jeune âge? Mythe ou réalité, on se demande parfois s'il y a un véritable intérêt à organiser le mobilier de sa chambre à coucher pour avoir la tête au nord. Toutefois, si vous avez des troubles du sommeil (difficultés à s'endormir, réveils nocturnes, cycles de sommeil perturbés, etc. ), changer l'orientation de votre lit sera peut-être la solution. Voici tous les avantages de dormir la tête au nord et nos différentes astuces pour mieux adapter sa chambre en pièce propice à un sommeil réparateur. Quelle orientation du lit pour bien dormir? Dormir la tête au nord, ça marche vraiment ?. La question de l'orientation du lit pour un meilleur endormissement et une bonne qualité de sommeil se pose partout dans le monde. Toutefois, selon les cultures, les religions et les croyances de chaque pays, la réponse diverge. Toutes s'accordent à dire qu'il y a un sens pour dormir et que celui-ci a un impact direct sur votre bien-être psychique et mental.
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Vous pouvez aussi vous reporter à l'article Les orientations du lit pour des informations détaillées sur les différentes directions et les critères à retenir pour chosir. Pour être sûr de l'orientation: utilisez une boussole ou un luopan Oui, bien sûr, le soleil se lève toujours à l'est, mais suivant les saisons, sa position varie à l'horizon de sorte qu'il est plus ou moins à l'est. Une tentation courante consisterait à vérifier où le soleil se lève chez vous pour en déduire l'orientation de votre lit. Nous vous recommandons vivement de prendre une boussole pour vous assurer que la mesure est correcte. Tête au nord pour dormir. Vous pouvez utiliser une simple boussole de randonnée ou un luo pan pour cela. Nous vous expliquons dans les articles ci-dessous comment prendre une mesure avec une boussole et avec un « Luo pan Marip 103 mm » [épuisé]. Comment prendre une mesure avec le lopan Utiliser la boussole d'un téléphone portable: pourquoi ce n'est pas une bonne idée Tous les smartphones proposent en version standard, une boussole.
Parfois peu de choses doivent être modifiées pour que tout rentre dans l'ordre et que le sommeil puisse régénérer un insomniaque qui rapidement retrouvera… sa bonne humeur. Il arrive aussi, que par horreur du changement l'occupant d'une chambre où il ne sait pas dormir soit tellement peu collaboratif, qu'il ne soit pas possible de trouver un compromis. Mais dans ces cas extrême une solution existe et sera expliquée à l'intéressé ou à ses parents qui gardent leur libre arbitre et restent maîtres de leurs choix. Mon travail, c'est de suggérer une solution tout en sachant que la perfection en la matière n'existe que… sur le papier des livres de théorie! Daniel Marchal Géobiologue (géobiologiste) en Belgique. Pourquoi faut-il dormir la tête au nord ?. Rating: 5. 3/ 10 (21 votes cast) Rating: +1 (from 5 votes)