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Notre voix intérieure positive va donc gagner en puissance, car elle sera nourrie. Non seulement par les pensées positives qui vont l'accompagner, mais aussi de manière organique, grâce aux endorphines. Nous savons que nous sommatisons nos ressentis et nos pensées. La tristesse et la colère vont dégrader notre foie et nos poumons, qui sont les organes associés à ces émotions selon la médecine chinoise. En revanche, la joie va aider notre cœur à se porter mieux. C'est ainsi qu'en éprouvant des émotions, nous pouvons nous mener à la guérison et au mieux-être ou aux maux du corps. Notre bien-être n'est donc pas uniquement essentiel à notre esprit, à notre psyché, mais aussi à notre corps. Plus nous nous sentons bien, plus nous sommes en bonne santé. Les mots de l'esprit sont les maux du corps. Selon nos pensées, nos émotions et nos voix intérieures, nous pouvons donc améliorer notre santé et notre bien-être de façon holistique. Il est en effet essentiel de ne jamais séparer le corps de l'esprit, les deux étant très liés.

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« Lorsque nous mettons des mots sur les maux, lesdits maux deviennent des mots dits et cessent d'être maudits. » Guy Corneau Savez-vous qu'une forte colère peut donner naissance à un mal de gorge? Généralement, ce mal de gorge est soigné par un sirop naturel, un bonbon à la menthe ou une infusion au thym. Mais pourtant, la guérison se passe ailleurs. En administrant un remède, on soigne les symptômes. Or, n'est-ce pas la cause qu'il faut gérer? En réalité, le processus de guérison se met en marche dès l'instant où la colère est comprise et stoppée. Ce sont en réalité nos émotions qui provoquent des disharmonies dans l'organisme, perturbant l'homéostasie. C'est pourquoi la manière de gérer une émotion aura toute son importance dans le cheminement vers la santé. Platon nous affirmait déjà en temps: « On ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l'âme. » Le refoulement est un ennemi de la santé Tout ce qu'on refuse de voir, de croire, d'admettre resurgira un jour ou l'autre.

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Je suis de mieux en mieux dans tout mon être, ou je me sens de plus en plus sûr de moi. Tout peut s'ancrer à nouveau dans votre cerveau et votre subconscient en ayant la conscience des BONS MOTS utilisés. C'est un exercice à prendre au sérieux car il cause bien des MAUX. Autre ex: Comment vas-tu? ÇA VA PAS MAL! c'est négatif, dire; Je vais bien ou encore, ça va! c'est beaucoup mieux. Nous avons déformés le pouvoir des mots. Ex: Wow, je suis allé(e) à un concert hier, c'était l'ENFER (en voulant dire top) mais le mot enfer dans le subconscient, n'est pas rigolo du tout, c'est un lieu macabre. Donc à force DE LE DIRE, JE VAIS LE VIVRE! Soyez donc vigilant(te) à utiliser des mots et des phrases constructives. Avec de la pratique votre cerveau sera en alerte et ça deviendra de plus en plus facile et naturel de dire les choses de façons positives. Lise Chalifour

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Qu'est-ce qui a fonctionné? Qu'est-ce qui n'a pas fonctionné? Présentez-vous d'autres symptômes connexes? Pour pouvoir vous aider, vos professionnels de la santé doivent avoir en main le plus d'information possible. Adoptez une attitude franche et ouverte. Si vous avez des préoccupations, n'hésitez pas à les exprimer clairement et à demander au personnel de bureau de prévoir plus de temps au besoin. Les praticiens apprécieront votre ouverture et seront disposés à discuter avec vous des meilleures solutions à votre problème. N'hésitez pas non plus à poser des questions. Écrivez-les à l'avance et apportez-les lors de votre rendez-vous. En comprenant mieux votre douleur ou votre problème, vous parviendrez à mieux les gérer entre les consultations. Il se peut aussi que votre professionnel de la santé vous aide à identifier des stratégies d'auto-traitement ou des changements de mode de vie qui contribueront à soulager vos douleurs. Selon votre situation ou l'importance de la consultation, il peut également être indiqué de vous faire accompagner par un ami ou un parent qui vous aidera à vous rappeler ce que l'on vous a expliqué et recommandé.

Celle d'apporter du positif, mais aussi de nous montrer bien des aspects bienveillants et merveilleux en nous: le sourire. Pensons-nous à sourire régulièrement? À adresser notre sourire à nous-mêmes? Le sourire est au cœur de toute communication non verbale. Lorsque nous sourions, nous n'avons pas besoin de parler pour envoyer de belles ondes et du bien-être. Non seulement à ceux qui le reçoivent mais également à soi-même. Organiquement, le sourire déclenche la libération d'endorphines, les hormones du bonheur. En souriant, nous allons contracter de nombreux muscles, qui vont alors envoyer ce message au cerveau, lequel va libérer les endorphines. C'est la raison pour laquelle la thérapie par le sourire est si efficace. Et si le sourire était la clé même de notre bien-être et de notre bonheur? Lorsque nous sourions, nous nous sentons mieux. Il sera alors bien plus aisé de trouver les aspects positifs de notre vie. Et surtout, il nous sera plus facile d'écouter notre voix positive et bienveillante.

July 31, 2024, 10:13 pm
Les Caniveaux En Béton Armé