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Les pensées répétitives n'auraient rien de mauvais si elles se rapportaient à des bons souvenirs ou à des projections agréables. Dans la réalité, il en est très rarement le cas. Une pensée négative qui vient tarauder dans la tête crée de l'agitation, de l'énervement et de la susceptibilité. La fleur de Bach Marronnier blanc vous aide à l'évacuer pour avoir des idées claires et la paix intérieure. Une seule pensée répétitive vous hante, vous obsède au point que vous ne pouvez pas penser à autre chose. Elle vous empêche de réfléchir alors que votre tête semble en train de travailler. Elle revient plusieurs fois dans la journée ou la nuit sans qu'un évènement ne vous y amène... Les pensées répétitives peuvent être un cauchemar éveillé. Plus vous essayez de les oublier, plus elles vous obsèdent. La conséquence des pensées répétitives est l'agitation mentale de l'individu. Elle se traduit par la difficulté de se concentrer, de réfléchir et de communiquer. A son orignie, il y a forcément une pensée négative, à part quelques exceptions, qui a besoin d'être évacuée ou partagée.

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On les trouve en gouttes en en spray à prendre lors d'une cure pendant trois mois environ. Si le lumbago a une cause non pas physique mais psychique (une fatigue, une accumulation), la Fleur de Bach de rescue aide à améliorer l'état général. Exercices Les bons exercices pour éviter le lumbago ou lors d'une douleur sont les étirements, le stretching et le yoga comme la position de l'enfant qui permet de ne pas mettre en tension le reste du corps, car elle peut se faire en restant dans le lit. L'étirement du muscle piriforme est prioritaire ainsi que celui du psoas. Ces étirements et exercices sont à faire le plus régulièrement possible en prévention et pour ne pas accumuler les tensions musculaires. Précautions "Que l'on soit fragile ou non des lombaires, il faut toujours faire attention à son ergonomie. Connaître parfaitement son milieu professionnel pour s'y adapter et avoir une bonne posture en utilisant une chaise qui tourne ou en ayant un ordinateur en hauteur si on est toujours statique et assis", prévient l'ostéopathe.

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En plus de cela, les maux de tête peuvent également être accompagnés de nausées, de fatigue, de difficultés de concentration, d' insomnie. Cela devient vite un vrai cauchemar! Pour dire définitivement adieu au mal de tête vous devez bien dormir, réduire le stress et mener une vie saine. Dormez au moins 8 heures, soignez votre régime alimentaire et ralentissez le rythme; en adoptant ces quelques recommandations vous êtes déjà sur le bon chemin! Les remèdes naturels et des conseils pour lutter contre les maux de tête: Apprenez à combattre les maux de tête, les migraines et tout simplement profiter des soins que met la nature à votre disposition. 1/ Maux de tête? Buvez beaucoup d'eau et hydratez-vous correctement Une bonne hydratation aide le cerveau à à combattre les maux de tête. Buvez au moins 2 litres d'eau par jour; du thé avec une rondelle de citron ou de la tisane pour vous réchauffer lorsque vous sentez les premières douleurs à la tête. 2/ Menthe poivrée sous les narines ou dans le thé La menthe poivrée détend les muscles et les tensions.

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Quand tailler les géraniums pour l'hiver? Hivernage – géranium en hiver Comme chacun le sait, le géranium ne résiste pas au gel et il faudra les rentrer dès les premières gelées. Quel est meilleur engrais pour géraniums? Le marc de café est un excellent engrais naturel pour les fleurs, notamment les géraniums. Il est excellent pour cette plante, puisqu'il est très riche en azote et en phosphates. Il suffit donc d'ajouter du marc de café au pied des plantes en les mélangeant avec la terre. Comment faire repartir des géraniums? Dépotez (parfois difficile) et ôtez partiellement la terre des racines. Coupez la moitié de ces dernières pour favoriser leur renouvellement. Nettoyez le pot ou la jardinière avec une eau additionnée d'un peu de Javel, pour éviter la propagation des maladies. Comment faire fleurir les géraniums? Pour faire fleurir les géraniums il suffit d'arroser la terre avec de l'eau à laquelle on a ajouté une ou deux gouttes de lait. L'eau avec laquelle je rince mes contenants de lait vides s'est avérée très efficace.

August 1, 2024, 2:58 am
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