Le Blog Du Triathlon
Merci enfin à la tribune et à Christine Tournigand qui passe tous nos articles. Concernant les tenues: le Club a investi dans une tenue après sport avec tee shirt blanc Nike en tissu spécial été, et un joli pantacourt Lafuma pour les hommes et Oxbow pour les femmes. Le blog du triathlon deauville. Projets du club pour la saison 2006-2007 Participer au Telethon comme chaque année le vendredi 7 décembre qui aura lieu le jour des illuminations de Montélimar et un départ est proposé à 19h à la mairie, soit en vélo soit en course à pied, à voir ensemble, avec les chevaux du centre équestre et pour finir par des longueurs dans la piscine. Tout d'abord le projet phare de la saison sera l'organisation du 7ème triathlon. Il aura lieu le 15 juin 2008. Nous envisageons de transformer le sprint en un CD qui ferait 1500m natation, 40km vélo vers Châteauneuf du Rhône, montée du Hameau de Rac, Donzère, retour sur Châteauneuf et Montélimar, puis 10km cap. A la place du découverte nous pensons proposer un super sprint de 400m natation, 8km vélo et 2km cap.
Le Blog Du Triathlon Royan
Ce n'est pas raisonnable mais faut se faire plaisir sur ses points forts et les gars doublés ne se gêneront pas pour me redoubler à pied. Motivé, j'en reprends 2 autres. Je vais le regretter mais c'est plus fort que moi! Vers le 75ème km ça descend, au bout, un rond-point, virage serré, tout le monde me cri qu'il faut ralentir car un concurrent vient tout juste de tomber. Il se relève devant moi, bien abimé, j'ai mal pour lui mais je suis 4ème! J'arrive au centre des expos à mi-parcours vélo en 2h28, petit coucou et grand sourire à mon Amour. Le blog du triathlon des. 2ème tour de speedway et re kilomètre de la mort qui crève ou pas! Ouf! Toujours pas de crevaison et c'est parti pour le 2ème tour. Le soleil qui fait son apparition commence à taper sur le dos et une chaleur humide monte du sol. Le marathon va être chaud! En plus le vent s'est levé et je commence à payer mes excès du 1er tour. Du coup, la moyenne baisse et d'autres concurrents me reprennent. Pas d'inquiétude, j'attends le Marathon en continuant à manger et boire comme prévu sur mon plan.
Le Blog Du Triathlon Deauville
Dépoussiérez votre vieux vélo qui dort dans le garage et allez faire un petit tour. Le lendemain chaussez les baskets et courez 20 ou 30 minutes. Le jour d'après mettez également la tête sous l'eau à la piscine municipale. Tout cela afin d'écouter votre corps pour voir si vous sentez capable d'enchaîner les trois disciplines. Novices: - Si vous êtes novice dans toutes les pratiques sportives. Le blog du triathlon royan. Les formats courts vous permettront de mettre le pied à l'étrier. Déjà sportifs: - Si vous êtes déjà sportif cela dépendra d'où vous êtes issu. Un pratiquant de sport collectif s'éclatera sur des petits formats qui sont des courses explosives. Un marathonien, au contraire, prendra son pied sur un format M où la notion d'endurance rentre déjà en compte! Pratiquants: - Si vous êtes pratiquant d' une des disciplines, pour vous attention à l'excès de confiance! Vous aurez un point fort lors de l'épreuve et cela peut mener à des déboires lors d'une première. A trop vouloir montrer qui est le patron dans votre sport vous risqueriez de vous brûler les ailes et par conséquence de bâcher… Voyez cela comme une chance de bien gérer votre effort plutôt que de vouloir absolument rattraper tout le monde à cet instant.
- Format CD(Courte Distance) ou M (ou olympique): Natation: 1, 5 km Vélo: 40 km Course à pied: 10 km C'est la distance olympique, celle qui apprend la gestion de l'effort pour des pratiquants assidus dans au moins une des disciplines. Elle représente un beau challenge comme premier triathlon. La durée de l'épreuve se situera entre 2h10 et 2h40. - Format L: (Half 70. Triathlon - Le blog de Jeremy Beauvillain. 3®:distance de la course en miles) Natation: 1, 9 km Vélo: 90 km Course à pied: 21 km Bien que les distances officielles d'après la FFTri (Fédération Française de Triathlon) soient de 3km – 80km – 20km(? ) c'est le « half-IronMan » que l'on trouve le plus souvent car il demande moins de natation qui rebute de nombreux triathlètes. C'est une distance qui nécessite de connaître son corps et de gérer ses efforts sinon gare à la défaillance. Il requiers d'être pratiquant assidu dans chacune des disciplines. Suivant le niveau, il faut compter, pour la majorité des participants, entre 5h15 et 6h. - Format XXL (triathlon Ironman®): Natation: 3, 8 km Vélo: 180 km Course à pied: 42 km C'est la distance mythique du triathlon, celle qui en fait rêver bon nombre.